Par Erica Rodefer Winters
Plus tôt cette semaine, j'ai décidé de sortir mon balai et de mettre fin à tous les lapins de poussière qui se cachaient dans mes coins depuis des semaines - ok, mois. Il m'a fallu toutes les 10 minutes pour créer une montagne de poils pour animaux de compagnie si gros que je pense qu'il y aurait eu assez pour tricoter un pull. Alors que je faisais cette corvée attendue depuis longtemps, j'avais deux pensées. Tout d'abord, je pensais, Brut! Sérieusement, qui vit comme ça? Et puis, Saucha est venu à l'esprit. Si vous n'êtes pas familier, Saucha est le Niyama , ou l'observance yogique, cela signifie la propreté. Ou, comme dirait ma mère, la propreté est à côté de la piété. J'ai échoué misérablement à Saucha ces derniers temps.
Je pourrais vous dire qu'être soigné et bien rangé n'est pas ma priorité - que je choisis de passer du temps avec ma famille et de travailler sur mes activités créatives à la place. Je pourrais dire que je suis un penseur créatif et un peu de trouble est juste à la hauteur du cours. Je pourrais vous donner beaucoup d'excuses sur les raisons pour lesquelles je ne suis pas exactement soigné et bien rangé, mais la vérité est que ce n'est tout simplement pas une de mes forces. L'entretien ménager ressemble à un trou sans fin de tâches fastidieuses. La plupart du temps, je préfère simplement fermer les yeux sur les lapins de la poussière et aller sur mon joyeux chemin. Mais le yoga consiste à devenir plus conscient de tout dans la vie - des forces et des faiblesses, bonnes et mauvaises, agréables et désagréables. Je sais que pousser quelque chose de désagréable dans le coin et prétendre que ce n’est pas là ne fera que provoquer plus de souffrance à long terme. En ce qui concerne les lapins de poussière, Patanjali n'approuvait pas - et ma mère non plus.
Alors, comment puis-je m'améliorer? J'essaie de l'aborder car je suis un défi sur mon tapis de yoga avec l'espoir que je finirai par arriver à un équilibre avec Saucha. Lorsque j'apprends une nouvelle posture de yoga, je comprends que cela prendra beaucoup de pratique, de dévouement et de patience. Je sais aussi que je dois commencer où je suis et aller de l'avant à partir de là. Peut-être, plus important encore, j'ai appris que me battre parce que je ne suis pas parfait n'aidera rien. Donc, j'essaie d'être plus gentil, plus doux et moins critique avec moi-même - ce qui est quelque chose de plus facile à dire qu'à faire. Cette pratique ne consiste pas à trouver la pose parfaite, mais l'expérience d'une conscience accrue qui se produit lorsque vous y travaillez.
En raison de ma pratique du yoga, je sais que si le défi est une maison plus propre, une alimentation plus propre, des pensées plus propres ou tout simplement plus d'intégrité en guerrier que je pose, c'est OK de ne pas être parfait. Je travaille à appliquer cela à mes difficultés avec Saucha. En attendant, je vais faire de mon mieux pour garder les pensées critiques - et les lapins de poussière - à la baie.
