Les vacances peuvent être un équilibre difficile pour les parents qui veulent inculquer la pratique du yoga à leurs enfants sans sacrifier les joies et l'émerveillement qui peuvent venir avec profiter des traditions de la saison. Certains parents de yogi pourraient éviter le commercialisme des cadeaux de vacances et des indulgences de riches desserts de vacances.
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Il n'est pas nécessaire que ce soit ainsi, selon Sanga Yoga ( www.sangayoga.org )), une organisation qui a récemment publié un livre électronique pour enfants gratuit qui raconte à l’histoire un gourmon-cookie surélevant de Saint-Nick se transformant en une version plus saine du Père Noël qui intègre le yoga asanas en son travail de jour (ou travail de nuit dans ce cas). La meilleure partie? Il n'a pas à abandonner totalement ses cookies pour vivre une vie plus équilibrée.
Le yoga est incroyable car il peut changer votre qualité de vie, même si vous ne vous engagez pas à changer radicalement vos activités quotidiennes, a déclaré à Buzz Buzz l'auteur et illustrateur du livre, qui est également co-fondateur de Sanga Yoga. Nous voulions montrer comment le Père Noël pouvait profiter du yoga dans le cadre de sa routine sans abandonner le Père Noël - et il pouvait même manger des biscuits!
Obtenez la routine de Noël du Book Sana ou une carte électronique gratuite ici.
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