Lors d'un après-midi fin à la fin de Mai à Berkeley, en Californie, Steven Medeiros se tient au sommet d'un pic escarpé dans le parc de rock indien, un endroit de bloc et de rencontre populaire qui surplombe les toits de la baie de San Francisco. Avec une veste en jean jetée sur son épaule et le vent sur son visage, l'homme de 42 ans ressemble plus à un modèle Avenger ou un modèle de couverture GQ qu'à un étudiant de l'UC Berkeley. Dans quelques semaines, Medeiros, qui a perdu sa jambe gauche dans un accident de moto à l'âge de 25 ans, se rendra à Honolulu pour un concert d'été travaillant sur l'ACLU de la campagne de justice intelligente d'Hawaï, une initiative nationale de justice pénale qui vise à réduire la population carcérale et à résoudre la responsabilité des procureurs. Activiste et défenseur de la responsabilité de la police et de la réforme des prisons, Medeiros poursuit une maîtrise à la Goldman School of Public Policy de Berkeley (classé l'un des meilleurs du pays) afin qu'il puisse effectuer un changement de l'intérieur en aidant à réinventer les systèmes et les structures actuels.
Écoutez Steven parler de la guérison d'un traumatisme complexe sur le podcast The Yoga Show de SV.
Robert Sturman
Medeiros, qui s'identifie comme Latinx et Hawaïan, a à la fois assisté et connu les effets oppressifs et néfastes du système de justice pénale américaine sur les personnes de couleur et les populations pauvres. Ayant grandi à Fremont, une ville raciale diversifiée dans la région de la baie, il a été exposé très tôt au harcèlement de la police de sa communauté. Sa mère, une mère célibataire qui a souffert de dépendance, a été incarcérée pour une infraction à la drogue alors qu'il n'avait que quatre ans. Avec son père hors de la photo, Medeiros est allé vivre avec ses grands-parents paternels, qui l'ont élevé. Huit ans plus tard, nouvellement libéré de prison, sa mère a été assassinée - réduite par un camion alors qu'il rentrait à la maison de son travail dans un restaurant rapide d'East Oakland. L'affaire n'a pas été résolue, mais les témoins disent avoir vu le camion la poursuivre, suggérant qu'il s'agissait d'une attaque ciblée. À l'adolescence, l'impact sur Medeiros était monumental. Pendant les neuf prochaines années, je me suis engagé dans beaucoup de comportements toxiques, traînant avec des fauteurs de troubles, des membres de gangs, des gens de maisons brisées qui faisaient face à des choses similaires auxquelles je pouvais m'identifier, dit-il.
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À cette époque, les interactions de Medeiros avec les forces de l'ordre ont façonné la trajectoire de sa carrière. À 21 ans, il a été agressé par un policier avec un pneu lors d'un arrêt de circulation de routine. À 22 ans, il a été profilé et arrêté racialement pour avoir été brun au centre-ville, dit-il - a réservé une intoxication publique bien qu'il n'ait pas bu. C'était la première fois que je me sentais vraiment impuissant et impuissant, dit-il.
Vingt ans plus tard, son objectif est d'aider à s'assurer que d'autres personnes n'ont jamais à ressentir cela. En tant qu'étudiant en politique, les problèmes qui les passionnaient le plus sont la police et la responsabilité des poursuites, l'incarcération de masse et la rentrée pour les personnes anciennes incarcérées. À cette fin, avant de s'inscrire à des études supérieures, Medeiros a travaillé à l'ACLU de la Californie du Nord en tant que coordinatrice de programme dans le département d'organisation et sert désormais de commissaire de comté pour le comté d'Alameda, où il espère améliorer les défis entourant la réintégration des prisonniers à un niveau local.
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Winni Wintermeyer
De l'enfant en difficulté à Changemaker
Le pardon et la famille ont été au cœur de la guérison de Medeiros de ses traumatismes d'enfance. Être un père compatissant et aimant pour sa fille, Destiny, qui, à 23 ans, a marché avec lui dans les défilés de la fierté et les manifestations de Black Lives Matter, est sa priorité. Le duo aux vues similaires partage des opinions politiques similaires et que les militants étincent. Le week-end, ils peuvent souvent être trouvés en train de sauter à San Francisco ou à l'exploration du plein air. Medeiros a travaillé dur pour inculquer des valeurs au destin telles que la tolérance et ne pas s'abonner à des lacunes est ce qui a finalement transformé sa vie.
Bien qu'il se souvienne d'un temps il n'y a pas si longtemps, quand il a été considéré comme une mauvaise influence parmi sa propre famille, Medeiros est devenu un modèle pour ceux qui l'ont en orbite aujourd'hui. Sa capacité à être sans excuse dans ses positions - dans ses croyances et ses valeurs - m'a donné le courage de vivre également ma vie avec confiance et fièrement, dit que son cousin Sofia Dangerfield, qui lui attribue d'avoir aidé ses deux filles à se développer en petits êtres ouverts.
Les gens me disent toujours: «Vous êtes la personne la plus équilibrée que je connaisse», car les gens qui en ont le plus besoin: les personnes de couleur, les femmes, les LGBTQ - sont en arrière, dit-il. Il sait que le fait d'être un changemaker ne sera pas facile, mais quand Overwelm menace de le ralentir, ses pratiques de guérison l'aideront à avancer. L'équanimité, mon mot préféré, signifie avoir du sang-froid lorsque les choses sont chaotiques et sauvages autour de vous, dit-il.
Voici ce que Medeiros avait à dire d'autre sur ce qui le tire et le maintient au frais, y compris la réforme de la police et de la prison, le yoga accessible et la guérison après une blessure potentiellement mortelle.
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Winni Wintermeyer
Sur la recherche du yoga
Entre 18 et 22 ans, j'étais vraiment bas. J'avais essayé de transformer ma vie à plusieurs reprises auparavant, mais je m'attaquais toujours aux symptômes de mes problèmes, pas à leur racine. J'arrêterais de passer du temps avec des fauteurs de troubles, de maintenir un emploi, de cesser de boire et de faire la fête. Mais j'étais toujours en colère et blessé. Je n'avais pas abordé le traumatisme de mon enfance. Étant un lecteur passionné, j'ai fréquenté des librairies et je suis tombé sur un livre de yoga. Je n'avais jamais entendu parler du yoga, mais j'étais vraiment intrigué par ce que j'ai lu. J'ai commencé à m'auto-enseigner à la maison. C'était difficile et j'aime ça. Je suis une personne très physique. J'ai joué des sports de compétition et pratiqué le karaté, donc le yoga a été un autre défi pour moi. Je m'étais senti tellement engourdi pendant le plus longtemps - je ne me sentais pas vivant. Mais chaque fois que je fais du yoga, je me sens physiquement mieux. Les choses avec lesquelles je traite, en particulier avec ce qui se passe maintenant avec les événements actuelles, ont tendance à se manifester physiquement - dans le bas du corps, ma mâchoire et mes épaules. Cette pratique m'a aidé à publier cela, et je sais que ça va toujours fonctionner.
Sur le pardon
La mort de ma mère a eu un effet profond sur ma vie. J'ai commencé à remettre en question mon estime de soi. Étais-je destiné à finir comme mes parents? Adolescent, je n'avais pas encore pleinement conceptualisé l'idée de choix et le rôle qu'il jouerait dans ma vie. Après la mort de ma mère, je suis devenue incontrôlable.
J'ai perdu tout intérêt pour l'école et les sports.
J'ai commencé à expérimenter des drogues et de l'alcool et j'ai couru avec les gangs locaux. Ma vie avait l'air sombre. À 22 ans, j'étais épuisé et désespéré de changer, et j'ai commencé le processus de recherche vers l'intérieur des solutions.
Un message m'est venu que je devais pardonner à mes parents.
Juste comme ça, je leur ai pardonné de tout cœur, et je me sentais différent tout de suite - une nouvelle personne. Je n'ai jamais regardé en arrière. Je leur ai non seulement pardonné les choses qu'ils ont faits et n'ont pas fait, mais j'ai pardonné à d'autres qui m'avaient provoqué un traumatisme, et cela comprenait les gens qui ont tué ma mère. J'avais hébergé tant de colère et j'utilisais cela comme carburant pour certains des comportements dans lesquels je me livrais. Mais quand j'ai décidé de pardonner, j'ai ressenti cette version complète, et cela m'a permis de me concentrer sur d'autres choses. J'ai sauté dans les livres et j'ai commencé sur ce chemin d'auto-assistance, d'introspection profonde et de découverte de soi. J'ai décidé de mettre de côté tout ce que je pensais pourrait être une distraction pour moi et ma croissance en tant que personne et père. J'ai ravivé ma relation avec ma famille, car dans ma jeunesse, ma famille était devenue les rues. Et quand vous y êtes, vous pensez que ces gens sont votre conduite ou vos murs, et ils ne le sont vraiment pas.
[Aujourd'hui] Je parle aux jeunes et je leur dis qu'ils sont plus que la somme de leurs erreurs. En raison des actions passées, nous pensons que nous n'avons pas un avenir viable étant donné les systèmes en place. Mais j'ai décidé que je n'allais pas laisser cela me gêner - que j'étais toujours digne d'avoir une bonne vie d'amour malgré mes erreurs. J'ai donc dû me pardonner également, ce qui m'a permis de vivre librement dans le présent avec une nouvelle conscience de soi et des autres.
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Winni Wintermeyer
En perdant sa jambe
Je n'ai jamais pensé que j'en arriverais à 18 ans. Et puis mon accident s'est produit quand je faisais du bien dans la vie. J'ai lutté avec ça. Parce que j'avais l'impression d'avoir fait le travail. J'étais vraiment bouleversé et terrifié, je ne reverrais plus ma fille, car je ne savais pas si j'allais vivre. Et quand j'ai réalisé après quelques chirurgies que j'espérais que je le ferais, j'ai commencé à réfléchir à la façon dont la vie serait. Je me souviens avoir regardé la télévision juste pour étudier la biomécanique derrière la marche, parce que je savais que je devrais apprendre à marcher à nouveau. J'avais toutes ces émotions et questions humaines normales: vais-je trouver quelqu'un qui m'aime pour moi maintenant? Comment va le sexe? Comment va-t-il se déplacer et faire des choses quotidiennes? Vais-je pouvoir aller à l'université? Terminer le collège? Mais je savais que j'étais très chanceux d'être en vie, et je savais que je serais toujours en mesure de faire des choses - je n'avais pas de lésions cérébrales. J'étais jeune.
J'avais une nouvelle perspective sur la vie. J'ai eu cette joie qui émanait de moi. J'ai senti un halo autour de moi, cette lueur. C'était palpable. Les gens l'ont remarqué; Je n'ai même pas eu à leur dire. Ils ont été attirés par moi comme un aimant. Partout où je suis allé, les gens me touchaient et disaient quelque chose de gentil: tu es belle. Je t'épouserais dans une seconde. Choses aléatoires. Je souriais toujours d'une oreille à l'autre juste parce que je respirais.
J'ai commencé l'école un peu plus d'un an après avoir perdu la jambe. J'étais un bon étudiant auparavant, mais j'étais un étudiant encore meilleur après. Cela m'a fait regarder mes priorités un peu mieux pour comprendre que la vie, comme ça, peut être partie. Dans une fraction de seconde, les choses peuvent changer. Je suis donc devenu très intentionnel avec la façon dont j'ai passé mon temps.
Winni Wintermeyer
En adaptant sa pratique
J'avais des réservations après avoir perdu la jambe que je ne pouvais peut-être plus faire de yoga. Bien sûr, ma pratique n'a jamais été la même, mais elle s'est transformée. Je suis vraiment entré dans le yoga réparateur. Au début de ma pratique, je pensais que tout devait être parfait. Et ce n'est pas ça. Aujourd'hui, nous voyons des gens de toutes types et formes et capacités pratiquer le yoga et le mien peut ne pas avoir l'air aussi gracieux que le vôtre ou même à distance comme le vôtre, mais c'est toujours OK. Ma pratique est ma pratique.
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En travaillant dans le système de justice politique
J'ai grandi dans une communauté harcelée par la police. Mais pourtant, je dois travailler avec le gars qui dirige la police, non? Et j'ai pu bien naviguer dans cet espace. Quelqu'un doit le faire. Sinon moi, alors qui? C’est un remorqueur constant avec moi. Je suis une personne touchée.
En fait, j'ai dit à l'un de mes professeurs, j'ai refusé ce rôle pour travailler pour un maire à Hawaï parce que la ville démolit les campements sans-abri. Vous essayez de nous faire travailler au gouvernement, mais comment concilier quelque chose qui est contre mes valeurs? Elle a dit, mais sinon vous, alors qui? Nous avons besoin de Smart. Elle a dit que nous avons besoin de personnes passionnées par ces problèmes dans ces rôles.
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Winni Wintermeyer
Sur les défis de la rentrée après l'incarcération
Les communautés où j'ai grandi étaient trop polies et trop incarcérées. Ma mère a été incarcérée et mon jeune frère est dans et hors de prison depuis 11 ans. Mon oncle était en prison pendant la moitié de sa vie. La façon dont la société et le système de justice pénale sont conçus est que lorsque les gens enfreignent une loi et sont reconnus coupables d'un crime, ils vont en prison ou en prison - et lorsqu'ils sortent, ils devraient simplement revenir en arrière et être des membres productifs de la communauté. Mais il y a toutes ces barrières en place qui ne leur permettent essentiellement pas de réintégrer avec succès. Par exemple, il est très difficile d'obtenir un emploi si quelqu'un a une condamnation pour crime. Le logement est un énorme problème: lorsque les gens sortent, ils n'ont pas accès au logement ou ils ne peuvent pas se qualifier pour louer quelque chose, car ils ont un casier judiciaire. C'est par conception. C'était intentionnel.
Sur la police et la réforme des prisons
Le système a été conçu pour priver un groupe en particulier, et il fait ce qu'il était destiné à faire. Alors, quand les gens disent, oh, nous avons besoin de réformes, [je demande] des réformes de quoi? Le système fonctionne comme il a été conçu. Nous devons brûler le système et le recréer en pensant à tout le monde. Je ne suis pas un visionnaire.
'men''s curly hairstyle medium'
Je veux faire un travail transformateur, mais il faudra des visionnaires pour demander à quoi ressemblerait ce pays sans la police ni les prisons. La plupart des gens ne peuvent pas comprendre cela. Mais nous n'avons pas toujours eu ces choses, et les sociétés ont vécu en harmonie sans eux. Oui, le nôtre est unique parce que nous avons de nombreuses cultures et systèmes de croyances différents qui rendent le changement difficile, mais c'est faisable.
Winni Wintermeyer
En toute confiance
Mon accident s'est produit il y a 17 ans, et à part les dernières années, je n'avais pas porté de shorts tout ce temps. J'ai eu beaucoup d'insécurités pour montrer ma prothèse. Je m'inquiétais des gens qui regardent - que diraient-ils, que penseraient-ils? Mais quand je visite Hawaï, c'était OK. J'ai pu porter un short et ne pas ressentir ces insécurités. Mais ici, dans la région de la baie, c'était une lutte. Je voulais le surmonter et je ne savais pas vraiment comment. J'en parlais avec des gens proches de moi depuis des années et jouant ces histoires dans ma tête de l'insécurité elle-même.
Et un jour, j'ai fait une randonnée ici dans la région de la baie en short. Personne n'était sur la piste. Par la suite, nous sommes allés déjeuner au centre-ville de Berkeley. Au lieu de remettre mon pantalon de survêtement pour aller manger dans le restaurant, j'ai décidé de garder mon short. Et oui, les gens ont regardé, et les enfants ont fait des commentaires, mais c'est naturel. Cela a fini par ne pas être un gros problème. C'était quelque chose que j'avais construit dans ma tête. Cela n'est pas venu vite, mais après cela, ici et là, je porterais des shorts, et cela est devenu plus facile et plus facile, au point où maintenant je le préfère. La chose dont je me sentais désagréable, je me sens maintenant habilité.
Pratiquez la séquence de Steven pour garder l'espoir en vie.
