Radhi Devlukia-Shetty vient de recevoir un DM de l'un de ses 1,2 millions Instagram abonnés. Elle me le lit: tu es dans ma ville! Mes amis viennent de vous avoir rencontrés au déjeuner! Nous venons de terminer le déjeuner dans un restaurant végétalien de Denver à la mode (elle est née végétarienne et est passée au véganisme après avoir lu Jonathan Safran Foer’s New York Times best-seller Manger des animaux ) où nous avons été approchés par deux 20 ans. Ils espèrent accrocher un selfie avec l'ambassadeur ayurvédique de 31 ans et chef végétal qu'ils ont reconnu sur Internet. Nous sommes de grands fans de vous et Jay, les filles avouent, nous penchant près de la pandémie pour capturer des preuves photographiques de cette rencontre fortuite avec leur béguin sur Internet.
Jay est le mari de Devlukia-Shetty, Jay Shetty, coach de vie, auteur de la plus grandeur Pensez comme un moine et l'hôte du Podcast ultérieur . Lorsqu'ils se sont mariés il y a cinq ans, Jay était déjà en bonne voie vers la renommée internationale en tant que personnalité médiatique vantant des messages de motivation de but et de positivité. Dans les premiers stades de leur mariage, Devlukia-Shetty dit qu'elle était surtout connue pour être la femme de Jay, mais elle se fait un nom en tant que virtuose culinaire et ayurvédique offrant des recettes, des rituels propres et des tutaux de bien-être et sur ses canaux de médias sociaux et sur son site Web. Elle a créé ce dernier pendant la pandémie comme un moyen de partager son objectif et de légitimer le travail qu'elle fait dans le monde.
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Vous ne le sauriez pas à partir de ses vidéos, où elle est idiote, dynamique et confiante, mais Devlukia-Shetty dit qu'elle n'a laissé que récemment le harma constant du syndrome d'imposteur tomber en bordure de chemin afin qu'elle puisse entrer dans la véritable expression de son dharma: servir les autres en partageant ses propres cadeaux qu'elle a appris par son héritage familial, ses diplômes nutritionnels et diététiques et ses études.
C'est peut-être en partie parce qu'elle a été victime d'intimidation quand elle était enfant, taquinée pour la façon dont elle avait l'air, qu'elle est devenue un adulte peu sûr: je manquais de conscience de soi. Je n'ai jamais senti que j'en savais assez sur quoi que ce soit pour l'enseigner, dit-elle. Je ne faisais pas confiance à mon propre travail ou à mes capacités. J'ai toujours cru que d'autres personnes pouvaient le faire mieux.
Autrement dit, jusqu'à ce qu'un professeur de méditation lui dise, vous savez, nous ne sommes que des ponts. Quand je l'ai entendu dire cela, je me suis dit: «C'est si beau.» Je n'ai pas besoin d'être un expert ou le meilleur dans quoi que ce soit - tout ce que j'ai besoin d'être un pont pour partager ce que j'ai eu la chance de vivre. Pas en tant qu'expert complet, mais bon, je suis sur le pont avec vous afin que vous puissiez être présenté à ces concepts, et je peux vous aider à vous conduire à un expert qui en sait plus que moi. Une fois qu'elle a commencé à vivre cette philosophie, dit-elle, elle est devenue à l'aise de partager ce qu'elle avait appris avec son public en ligne - et d'offrir des conseils pratiques pour que les gens puissent l'utiliser dans leur propre vie.
Photo: Ashton Ray Hanson
La vidéo la plus populaire de Devlukia-Shetty est celle que les fans font continuellement référence lorsqu'ils l'arrêtent dans la ligne de caisse ou dans la rue pour lui dire qu'elle a changé la façon dont ils boivent de l'eau. Selon l'Ayurveda, l'eau doit être consommée à température ambiante en s'asseyant - et pas dans les 30 minutes suivant un repas. Lorsque vous buvez debout, Devlukia-Shetty dit que la gravité provoque la lutte contre l'eau sans temps pour nourrir les organes et les tissus. Mais le conseil de la vidéo qui a eu le plus grand impact sur son public? Le boire à température ambiante, de préférence après avoir été bouilli. L'eau bouillante modifie sa composition et l'aide à atteindre l'état de sukshma (pénétrant), ce qui le rend plus hydratant, plus nettoyant et aide à la digestion. Tout le monde dit: «Cela a fait une telle différence!», Dit-elle.
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Trouver sa place
Le syndrome de l'imposteur est de plus en plus courant dans la société moderne ( une étude suggère qu'elle peut être vécue par 82% de la population), mais Devlukia-Shetty ne manque certainement pas d'éducation dans ses domaines d'expertise. Ayant grandi en dehors de Londres dans une maison indienne, elle a été exposée à des traditions qui ont ouvert la voie à son histoire d'amour avec Ayurveda, dans laquelle elle a été certifiée en 2020. Beaucoup de principes étaient déjà profondément enracinés dans la façon dont j'ai été élevé - je ne réalisais tout simplement pas que cela s'appelait «Ayurveda», dit-elle. Chaque fois que je tombais malade, ma maman me donnait [Superaliment Immune-booster] ashwagandha Dans l'eau chaude, et maintenant je comprends pourquoi. De cette façon, l'Ayurveda a ouvert une toute nouvelle façon de vivre et de comprendre comment se rapporter à la nature.
À 18 ans, elle a étudié la nutrition à l'Université de Nottingham à la recommandation de sa mère. Dans ma famille, je suis le plus jeune enfant, dit-elle. J'étais tellement habitué à chaque fois que je me débattais dans la vie, prenant des décisions grandes ou petites - même en faisant des appels téléphoniques parce que j'étais trop timide - tout a été fait avec amour pour moi par ma famille. Choisir ce qu'elle a étudié à l'école n'était qu'une des décisions externalisées par Devlukia-Shetty avant de trouver sa propre voix.
Elle avait toujours aimé la nourriture et la cuisine, et donc la suggestion de sa mère semblait être un choix évident. Mais je n'ai jamais examiné les options de carrière pour ce diplôme, admet-elle. Quand elle a réalisé qu'elle voulait travailler avec des patients dans un hôpital ou un autre environnement clinique, elle a découvert qu'elle devrait obtenir un deuxième degré, en diététique. Elle a passé trois ans de plus dans sa scolarité, au cours de laquelle elle a commencé à sortir avec Jay, qu'elle avait rencontrée lorsqu'elle a commencé à suivre ses cours sur la méditation et la Bhagavad Gita à Londres en 2011.
Je pensais juste qu'il était la personne la plus cool de tous les temps, elle me dit au-dessus d'un panier de frites à la truffe que nous choisissons longtemps après avoir disparu. Elle a été attirée par Jay, dit-elle, à cause de sa profonde spiritualité - qu'elle a appelé l'une de ses valeurs les plus fortes depuis la naissance, même lorsque ses pairs découvraient de la drogue et de l'alcool (à ce jour, elle n'a pas essayé non plus). Ce qui était si merveilleux, c'est que notre fondation a fini par se construire sur ces connexions spirituelles plutôt que comme: «Oh, il a l'air cool dans cette veste. Il était en robe! »C'était un peu comme si toutes les couches avaient été retirées.
Photo: Ashton Ray Hanson
Jay se souvient d'avoir travaillé une collecte de fonds avec Devlukia-Shetty avant de commencer à sortir ensemble: elle était gentille et aimante et s'entendait avec tout le monde, et elle avait ces idées vraiment intelligentes - et elle a apporté une attitude positive envers tout. L'observer de cette façon m'a vraiment attiré vers elle, car elle était un esprit et une énergie merveilleux dans son propre monde où il n'y avait aucune attente.
Le couple s'est marié en 2016, et il semblait que Devlukia-Shetty était sur le point de commencer à la vivre heureuse pour toujours. Elle prospait en tant que diététiste à l'hôpital général de Watford. Je travaillais avec des enfants qui souffraient d'allergies et de personnes qui ne mangeaient pas correctement, dit-elle. J'ai réalisé qu'il y avait un endroit où je me sentais comme si j'étais au service d'une manière qui me semblait naturelle. Elle et Jay venaient également d'acheter une maison à Watford, moins de deux kilomètres de la famille de Devlukia-Shetty. Ma seule exigence lorsque nous nous sommes mariés a été de me laisser une maison près de ma mère et de ma sœur, dit-elle. J'étais toujours un corps à domicile. La plupart de notre vie de rencontres, c'était moi et Jay qui traînait à la maison avec mes parents. Ils ont organisé une fête de pendaison de crémaillère avec leurs amis les plus proches. Quelques semaines se sont écoulées. Une poignée de boîtes s'attarda, attendant d'être déballée.
'80''s attire for guys'
Le couple dormait toujours sur un matelas par terre lorsque Jay a reçu un appel d'Arianna Huffington lui offrant un emploi au siège de Huff Post à New York. Je n'ai jamais imaginé que nous quitterions le pays, avoue Devlukia-Shetty. Elle était profondément attachée et dépendait de sa famille, et elle avait travaillé dur pour trouver une carrière qu'elle a trouvé significative et épanouissante. Jay comprenait la situation difficile de sa femme. Il lui a dit qu'elle n'avait pas à bouger - ils pouvaient être bicontinentaux pendant un petit moment. J'ai traversé trois jours de silence, sans lui en parler, parce que c'est comme ça que je traite les choses, dit-elle. Et puis j'ai acheté des couvertures de lit Skyline de New York, et je les mets juste. Et il se disait: «Est-ce que cela signifie que nous devons amener New York à Londres? Ou cela signifie-t-il que nous allons à New York? Je me disais: Nous allons à New York .
Jungle en béton où sont faits les rêves
C'est à Manhattan que Devlukia-Shetty a découvert l'Ayurveda. Incapable de chercher un emploi sur un visa de conjoint, elle s'est retrouvée à errer dans la ville en fréquentant les magasins d'aliments naturels seuls, lisant des ingrédients sur les étiquettes des aliments et se sentant profondément malheureux. J'ai réalisé que quand je suis arrivé à New York, je ne me connaissais vraiment pas du tout. C'était extrêmement effrayant pour moi au début, passer beaucoup de temps avec quelqu'un qui est un étranger - c'est ce que je ressentais pour moi, ce qui est encore plus effrayant que si c'est une autre personne, se souvient-elle. Ce qui est pire, elle n'était pas vraiment sûre qu'elle s’est aimée pour le moment. La jalousie et les petites pensées avaient élu domicile dans sa tête. Je rencontrais des gens et leur disais de belles choses, mais mon esprit ne disait pas de belles choses à leur sujet. J'étais jaloux de leur apparence, à quel point ils étaient admirés, à quel point ils étaient flexibles. Je n'aimais pas cette polarité. Je ne veux pas être deux personnes, une dans mon esprit et une dans mes mots. La véritable intégrité est lorsque vos pensées, mots et actions sont tous alignés. Je me suis dit: Ce n'est pas du tout moi en ce moment.
Avec un cœur curieux et ouvert, elle a commencé à journaliser certaines situations où elle avait parlé gentiment mais pensait négativement: j'écrivais ce que mon esprit pensait par rapport à ce que j'avais dit à haute voix. Et puis j'écrivais ce que je voulais que mon esprit dise. L'écriture m'a aidé à entraîner mon esprit et à réaliser quelles mauvaises herbes j'arrosaient en permettant des pensées négatives et de l'énergie. Vous pouvez soit arroser vos mauvaises herbes, soit arroser les graines. Grâce à cette pratique, elle a réalisé que sa jalousie était souvent dirigée vers des personnes qu'elle a vues heureusement vivre leurs objectifs - beaucoup de professeurs de yoga qu'elle avait rencontrés au centre Bhakti voisin. J'ai adoré leur énergie et à quel point ils étaient confiants en eux-mêmes et à quel point ils donnaient à tout le monde autour d'eux, dit-elle. Je me suis dit: Si [la formation des professeurs de yoga] est ce qui les a fait être comme ça, je veux être comme ça.
Photo: Ashton Ray Hanson
Devlukia-Shetty dit que grâce à sa formation de professeur de yoga (YTT), elle s'est souvenue très rapidement que la vie était une question de service. Se sentir bien dans votre peau est un bonheur très limité, dit-elle. Servir les autres apporte plus de joie qu'autre chose. Elle a pensé à la cuisine et à une nouvelle amie, Divya Alter, une enseignante et restaurateur ayurvédique qu'elle avait également rencontrée par le centre de Bhakti, où elle faisait son YTT. Elle a demandé à Divya si elle avait besoin d'aide dans son restaurant ou avec son enseignement. Je lui ai dit: «Laissez-moi être votre assistant. Je veux apprendre de vous. J'adore ce que tu fais.
Alter, qui a manqué de personnel, était reconnaissant pour un complice enthousiaste. Radhi est venu me voir et m'a dit: «Je suis nutritionniste, et j'adore cuisiner, et j'aimerais apprendre la cuisine ayurvédique de vous - je veux tout apprendre.» Et j'ai dit: «Oui, ok. Vous êtes les bienvenus pour être mon assistant aussi longtemps que vous êtes là, se souvient Alter. Nous sommes devenus comme des sœurs. Elle était si humble, elle disait: «Je vais laver des chiffons, dis-moi juste quoi faire.»
Le partenariat a duré deux ans après. Devlukia-Shetty n'a pas réussi à terminer YTT (elle a réussi le dernier examen) car en juillet 2018, elle et Jay ont déménagé à Los Angeles, cette fois afin qu'il puisse être encore plus immergé dans le paysage médiatique. Autant qu'elle avait déjà appris la nourriture et l'Ayurveda, le doute de soi a toujours harcelé, la convaincant qu'elle n'était pas qualifiée pour partager ses connaissances avec le monde. L'année dernière, elle a obtenu un diplôme de conseiller en santé de l'Ayurveda du California College of Ayurveda et a commencé à partager des tutoriels en ligne, armés de sa nouvelle mentalité de pont.
Regarder Devlukia-Shetty trouver son pied et apporter de la joie et de la sagesse à tant de gens a été un honneur, dit Jay: Je croyais toujours que tout le monde avait son propre potentiel et leur seul but, et ils le trouvent à leur rythme. Mais j'ai été époustouflé par la façon dont elle a pris la responsabilité de son propre voyage et de sa propre croissance. Elle a fait tout le travail elle-même.
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