Il est difficile d'être humain de nos jours. Il y a de fortes chances que votre équilibre entre vie professionnelle et vie privée soit fondamentalement inexistant, tout le monde - les enfants, le patron, la banque - ne fait pas besoin de vous, les prix du gaz sont toujours en hausse, votre réfrigérateur est vide et les événements actuels sont dévastateurs. Votre montre ne cesse de vous rappeler que vous n’avez pas mis, dormi, ou s’est suffisamment soutenu ces derniers mois. Pour couronner le tout, votre thérapeute est parti en vacances prolongées.
Qui parmi nous ne pouvait pas utiliser une gorgée ou deux ou 99 d'un élixir d'eau cristalline qui prétend tout, à partir des nerfs calmes, aligner vos chakras, une peau claire de problème, stimuler l'immunité, même améliorer vos capacités intuitives? La réponse, bien sûr, est que nous le pouvions tous.
L'eau cristalline est basée sur la croyance que les énergies contenues dans ces pierres précieuses peuvent être transférées à votre corps. Il n'y a aucune preuve définitive que l'eau infusée à la pierre précieuse est le Saint Graal de la guérison. Bien qu'il soit aimé par beaucoup, y compris les A-listers Drew Barrymore, Victoria Beckham, Gwyneth Paltrow et d'autres qui dépensent plus de 84 $ pour des bouteilles d'eau cristallines spécialisées ou des centaines de dollars de plus sur les types de distributeurs d'eau cristalline trouvés dans des spas haut de gamme. Et la tendance ne montre aucun signe de ralentissement.
Les humains ont attribué des avantages de guérison aux cristaux depuis l'ancien temps sumérien et égyptien. Mais Crystal Water est-il des soins personnels ou de la prophétie auto-réalisatrice?
Bases sur l'eau cristalline
Chaque type de cristal détient une fréquence, une énergie et des informations différentes, explique Kim McDermott, membre senior de l'équipe de pleine conscience Des milliers amo , un spa de destination pro-cristal à Sedona, en Arizona, la capitale non officielle du nouvel âge du monde.
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McDermott explique que ces fréquences résonnent avec les sept centres d’énergie d’un individu. Par des centres d'énergie, McDermott fait référence aux chakras, qui sont considérés comme sensibles aux blocages qui peuvent être annulés par une exposition à certaines vibrations.
Les vibrations peuvent être liées à une émotion, une intention et une partie du corps particulières, ainsi que du chakra et provoquer des effets différents, qu'il s'agisse d'amplification de la créativité, de la chance, de la sérénité ou de la santé, selon les partisans de Crystal.
Les pratiquants, moi y compris, utilisent la puissance des cristaux pour maintenir l'espace ou pour aider les gens à ouvrir, à déplacer ou à fonder leur énergie, explique McDermott. Pour exploiter les propriétés des cristaux, les gens se tournent vers une variété de techniques - en les plaçant sur leurs chakras, en les tenant ou en les regardant tout en méditant, en les transportant dans leur sac à main, en décorant leurs maisons ou en modifiant avec eux, et, dans le cas de l'eau de cristal, en buvant dans les vibrations.
La théorie derrière l'eau cristalline est que lorsque vous imbibez de l'eau infusée de cristaux, vous profitez également des avantages de guérison des jolies rochers. Vous pouvez bricoler de l'eau cristalline en plaçant des rochers magiques dans un verre et en le remplissant d'eau ou en dépensant plus de 84 $ pour des bouteilles d'eau spécialisées ou des distributeurs comme ceux fabriqués par Ils sauront , Glacce , et Sœur psychique . Les bouteilles contiennent soit un seul grand cristal fixé au fond, soit une enceinte séparée pour abriter des morceaux plus petits.
Comme le son, les cristaux portent une fréquence stable, explique Elizabeth Trattner, docteur en médecine intégrative et chinoise basée à Miami et propriétaire de la médecine alternative et de la pratique du bien-être Hélia House . Et l'eau est facilement programmable. L'eau absorbe l'énergie de la fréquence des minéraux infusés.
McDermott explains that putting quartz in a water bottle and drinking from it might have the same effect as setting an intention at the beginning of a yoga class or offering a blessing over a meal.
Les partisans de Crystal Water disent…
Les amateurs de Crystal Water sont un groupe dévot. Le modèle Miranda Kerr intègre le quartz Rose, qui est lié au chakra cardiaque et associé aux relations d'amour et d'amélioration, dans son eau et sa ligne de beauté, Kora Organics.
Vous pouvez choisir les cristaux et l'énergie que vous souhaitez canaliser ce jour-là, a-t-elle dit Vanité En 2018. De plus, ils sont magnifiques! Kerr dit qu'elle est propriétaire de plusieurs bouteilles de Vitajuwel et Les vend également via Kora . Je les utilise tout le temps. Vous avez l'impression d'avoir ce petit peu plus d'amour.
Kerr n'est guère le seul à avoir bu l'eau infusée à l'ambiance. L'industrie des cristaux n'est plus seulement pour l'industrie courante, mais une industrie de plusieurs milliards de dollars, explique Trattner.
Elle souligne la recherche et les théories de Masaru Emoto, auteur à succès du New York Times de Les messages cachés de l'eau , et the healing études of Biologiste canadien Bernard Grad comme preuve au-delà de ce qu'elle voit de manière anecdotique à Helia House tous les jours.
L'énergie cristalline et l'eau cristalline ne sont pas une pseudoscience, mais sont en fait prouvées à maintes reprises pour affecter le corps de manière subtile, explique Trattner.
Bien que les potions précieuses alimentées en pierre ne soient pas officiellement sur le menu du spa de Mii Amo, McDermott dit que les cristaux sont utilisés dans les traitements de spa, les séances de Reiki, les méditations privées et les lectures énergétiques. Ils sont également disposés dans la grotte pour maintenir l'espace et amplifier toutes les intentions, les souhaits et les connexions de ceux qui entrent dans l'espace. Je ne pense pas que ce soit un gadget, dit-elle. Ni de nombreux entraîneurs de bien-être, professeurs de Reiki, yogis, athlètes (dont six fois médaillé olympien Rebecca sonne ), et des célébrités.
Nous sommes des êtres énergétiques, nous sommes donc naturellement attirés par les cristaux par la couleur et la fréquence, explique McDermott. Si nous sommes attirés par un, c'est le cristal levant la main et disant: «Travaillez avec moi. J'ai quelque chose pour toi.
Les sceptiques de l'eau cristalline parlent de…
Les communautés médicales scientifiques et occidentales ont tendance à rejeter ou à démystifier les quelques études existantes citées à l'appui de la guérison des cristaux et des cristaux ou soutiennent que les preuves à l'appui des cristaux sont de nature anecdotique.
Lorsque des résultats positifs sont attribués à siroter des perfusions minérales mystiques, les opposants le font généralement pour coïncider ou l'effet placebo et rejeter les praticiens comme hippies et charlatans.
Les effets du placebo jouent certainement un rôle dans les avantages pour la santé perçus de la thérapie cristalline et de nombreuses autres thérapies alternatives, explique le professeur de psychologie émérite Christopher French, qui a dirigé études sur le pouvoir de la suggestion en ce qui concerne la guérison des cristaux.
La constatation la plus importante était que certaines personnes signalent une gamme d'effets lors de la manipulation d'un cristal tel que des picotements, de la chaleur, des améliorations d'humeur, et ainsi de savoir s'ils manipulaient un vrai cristal ou un faux réaliste. Cela soutient l'idée que les effets signalés étaient dus au pouvoir de suggestion, et non à la «puissance cristalline», explique le français.
A 2020 Étude dans le New England Journal of Medicine ont constaté que les effets placebo ou nocebo ont été liés à la libération d'endorphines, d'endocannabinoïdes, de dopamine, d'ocytocine et de vasopressine dans le corps, qui ont tous des effets positifs sur le corps de la régulation du sommeil, de l'humeur et de l'appétit pour soulager la douleur.
Mais ce n'est pas un avantage ou une amélioration, peu importe pourquoi et comment cela s'est produit, un bonus?
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Tricia Bannister, directrice du spa au Kimpton Seafire Resort Sur Grand Cayman, considère les résultats positifs pour une raison quelconque d'être une bonne chose. Il n'y a pas de solide science fondée sur des preuves en soi pour les cristaux, dit-elle. Mais il y a encore de la potentialité. Si l'esprit, lorsque vous prenez la vue de cristaux ou buvant de l'eau cristalline, dit au corps: «Ah, paix», le corps ressentira la paix. C’est presque comme un mantra.
L'élégant distributeur d'eau contenant du cristal du spa a été choisi initialement pour élever l'esthétique, explique Bannister. Mais l'eau cristalline elle-même a été un succès auprès des invités, explique Bannister. Elle croit qu'elle ajoute inconsciemment une autre couche de bien-être à leur visite. Les cristaux représentent organique et propre, et sont donc bénéfiques pour la santé. Cela, à son tour, augmente le sentiment de confiance [d'un invité] et ils se détendent davantage. Quand on a confiance et se sent calme, le système nerveux ne crée pas d'inflammation qui a également un effet positif sur l'immunité.
Français prévoit que c'est une chose à calmer en sirotant l'eau infusée de sélénite. C’est une autre chose de se tourner vers elle au lieu de traitement excité par le médecin. Il dit que bénéficier de l'effet placebo est bien - à un point. Il y a des risques inhérents à la dépendance [uniquement] sur de tels médicaments alternatifs pour traiter les problèmes médicaux graves, prévient-il. Le problème peut s'aggraver dans la mesure où il devient non traitable par des moyens conventionnels si l'effet placebo [a fait que les gens se sentent mieux.
Il y a plus de différences entre les cristaux que l'ambiance. Certains peuvent être toxiques lorsqu'ils sont ingérés. (Photo: Emily Karakis | Unsplash)
Que savoir avant d'essayer de l'eau cristalline
Que vous fassiez votre propre eau cristalline ou que vous achetiez un navire préfabriqué, ne pas faire votre diligence raisonnable en apprenant les variétés peut avoir des conséquences au-delà d'une ambiance indésirable.
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Certains cristaux sont toxiques, selon le Société internationale de gemmes , et can infiltrate the water. Crystals to avoid include algodonite, moonstone, et pyrite. The IGS also warns that some crystals are soluble in acid and pose a threat if particles from them are swallowed and exposed to stomach acid.
Les matériaux utilisés pour construire des bouteilles d'eau ou des distributeurs peuvent également causer des problèmes, un point sur lequel le français et le Trattner sont d'accord. Faites attention à l'origine des pierres, au type d'adhésif utilisé dans la bouteille, et si le verre est au plomb, explique Trattner.
Par mesure de précaution, suggère Trattner, plutôt que d'acheter une bouteille avec une pierre collée au fond, en acheter une avec une enceinte séparée pour que les pierres restent stériles. Cela empêche l'eau d'entrer en contact direct avec les pierres ou tout adhésif. McDermott précise également que les navires pour l'eau doivent être en verre ou en cristal et non en plastique.
Ce que vous devez savoir sur les cristaux
Si vous êtes Crystal Curieux, la couleur est un moyen rapide et simple de classer les types, selon McDermott. Des pierres plus légères et plus claires, comme l'améthyste et le quartz rose, sont des vibrations plus élevées, explique-t-elle, qui sont largement utilisées pour les centres supérieurs (couronne et chakras cardiaques) et se connectant en soi et à l'univers.
Les cristaux plus sombres tels que l'onyx et l'obsidienne ont plus de vibrations de mise à la terre et sont utilisés pour que le chakra racine se connecte davantage au corps et à la terre, explique McDermott. Les cristaux bleus ont un élément apaisant et une sensation de flux ouvert comme l'océan [donc ils sont] utilisés pour le chakra de la gorge pour aider à ouvrir l'expression.
Certains cristaux communs et ce qu'ils seraient à promouvoir comprennent:
- Quartz rose: améliore l'amour de soi et vulnérabilité
- Quartz clair: clarifie la concentration et harmonise tous les chakras
- Quartz fumé: soulage un esprit anxieux et vous aide à dépasser les difficultés
- Cartonlian: stimule l'énergie et vous aide à traverser une période difficile
- Amethyst: favorise le calme et la pleine conscience, en particulier pendant les périodes stressantes
- Tiger’s Eye: instille la confiance et la puissance
- Sélénite: élève les esprits, relie l'utilisateur à la sagesse et à la paix et efface l'énergie
- Bloodstone, Malachite et Tourmaline: soutient l'immunité
- Tourmaline noire: favorise la mise à la terre et la protection contre les énergies négatives
- Citrine: représente l'abondance et la prospérité et améliore la créativité et l'optimisme
- Jasper: absorbe les vibrations négatives tout en favorisant le courage et la réflexion rapide
- Jade et Pearls: Soutien de la peau
Mais si vous choisissez d'ajouter quoi que ce soit à votre H2O, ne devenez pas trop fou. Il est important d'éviter la surpeuplement des cristaux, explique Trattner. Ne zappez pas votre eau avec plus de trois types de pierres différents.
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