En Ayurveda, les trois doshas — Vata, Pitta et Kapha - sont les énergies qui définissent la constitution d'une personne. Lorsque vos doshas sont déséquilibrés, cela affecte la façon dont vous interagissez avec le monde. Ici, nous avons parlé avec quatre experts ayurvédiques pour déterminer les meilleures huiles essentielles pour se sentir équilibré et stimuler la créativité.
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Isabella Gaiannini
Rédacteur
Huile essentielle au romarin
15 ml, 21 $,
doterra.com
Il existe des composés dans le romarin qui aident à améliorer votre mémoire. L'inhalation de cette huile essentielle aide à la fatigue mentale et donne à votre cerveau l'espace nécessaire
Focus.
— Rainbeau Mars,
aromathérapeute et coach de vie
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Isabella Gaiannini
Florécope
Huile essentielle de Tulsi
15 ml, 23 $,
Floracopeia.com
Tulsi, ou basilic sacré, est une reine de la pharmacopée ayurvédique. L'herbe et son huile sont piquantes et réchauffantes. Considéré sattvic , Tulsi aide à brûler la stagnation et la lenteur qui peuvent s'accumuler lorsqu'il y a un déséquilibre kapha. C'est aussi
Un beau remède pour le chagrin profond.
— Kara Aubin,
membre du corps professoral de l'Institut ayurvédique
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Isabella Gaiannini
Relancer
Orange sucré
Huile essentielle
10 ml, 7 $,
Revive-eo.com
L'huile essentielle orange est un parfum d'agrumes à équilibre Vata brillant qui confère de la chaleur et de la joie. Cela vous donne spécifiquement une grande énergie, la gaieté et le courage nécessaire pour que la créativité s'épanouisse. - Aanta Ripa Ajmera, directeur de l'Ayurveda au puits
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Isabella Gaiannini
Jeune vivant
Huile essentielle de cèdre
10 ml, 7 $,
Youngliving.com
Améliorez la vigilance et la productivité avec cet arôme de stimulation de clarté. Ce parfum tridosique est excellent comme parfum de fond pour accroître la créativité et la concentration tout en réfléchissant, en écrivant ou en esquissant.
— Larissa Hall Carlson,
Ancien doyen de l'école Kripalu d'Ayurveda
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Pour une explosion d'énergie rafraîchissante pour faire couler votre créativité, essayer l'un de ces mélanges d'huiles essentielles au lieu d'un parfum singulier.
Isabella Gaiannini
Casting de pierres Rouleau d'énergie sur l'huile essentielle 7,5 ml, 24 $, kadletzcollection.com
Ce mélange est composé d'huiles essentielles comme l'orange sucré et le romarin qu'Ananta Ripa Ajmera et Rainbeau Mars ont recommandé, et il utilise des cristaux de quartz qui sont connus comme le maître guérisseur pour ses capacités de nettoyage vers l'énergie négative et les effets stimulants sur le système immunitaire.
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Isabella Gaiannini
Pratima
Huile essentielle de Vata
15 ml, 40 $,
Pratimaskincare.com
Les personnes à dominante Vata ont tendance à être naturellement créatives et édifiantes, chassant le mouvement et le changement. Ce mélange comprend une orange douce pour la vivacité de votre personnage aux côtés ashwagandha , Cardamome et autres herbes et épices qui favorisent la longévité et la détoxification.
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