Rencontrez Gary Kraftsow. Le premier professeur de yoga américain à être certifié par T.K.V. Desikachar et est maintenant l'un des principaux partisans de la thérapie de yoga Viniyoga.
Gary Kraftsow a été le premier professeur de yoga américain à être certifié par T.K.V. Desikachar et le seul Américain autorisé à former des enseignants dans cette lignée. Kraftsow est fondateur du Institut américain Viniyoga À Oakland, en Californie, et l'un des principaux partisans de la thérapie de yoga Viniyoga aux États-Unis, une méthode connue pour l'adaptation des pratiques en fonction de l'individu.
Kraftsow est allé en Inde en 1974 à l'âge de 19 ans, où il a étudié pendant trois ans avec Desikachar et son père, T. Krishnamacharya. Son livre, Yoga pour le bien-être , est un cours de Viniyoga thérapeutique, y compris des séquences d'asana pour les plaintes physiques et mentales courantes.
Le yoga a eu tendance à être réduit à la pratique des asana dans ce pays, dit Kraftsow. Mais la tradition de la thérapie de yoga intègre non seulement l'asana mais le pranayama, le chant, le mantra, la méditation, la prière, l'étude rituelle, la textuelle et les idées ayurvédiques sur l'alimentation et le mode de vie. Ma prière est d'éviter la banalisation et la dilution de cette tradition profonde dans l'effort bien intentionné pour être inclusif.
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