Les enfants sont souvent les meilleurs enseignants. Ils nous rappellent de rire et de jouer, et nous aident à voir le monde à travers leurs yeux innocents et pleins d'espoir au lieu de nos yeux parfois fatigués et blasés. Pas encore au monde du comportement social acceptable, lorsque les enfants en ont assez et sont fatigués ou surstimulés, ils vous ont fait savoir, fort et catégorique, avec une crise de colère. La crise de température sert à libérer de la vapeur et de l'émotion, et est généralement suivie d'un calme et d'une bonne maison. Reconnaître la nécessité pour les adultes de vivre également ce type de libération cathartique, mais sachant qu'il ne sera probablement jamais acceptable pour les adultes de crier, de piétiner les pieds et de pleurer dans la plupart des situations sociales, le professeur de yoga Hemalayaa a ajouté une autre dimension à ses cours de yoga: Tantrum Yoga.
Déjà connu pour intégrer des aspects de la danse dans son style d'enseignement de Yoga Fusion, Tantrum Yoga est venu naturellement dans les cours d'Hemalayaa alors qu'elle encourageait les élèves à laisser échapper leur stress et leurs frustrations en criant, en hurlant, en piétinant, en passant par la poitrine et, inévitablement, en riant. Cela semble fonctionner pour Hemalayaa elle-même. Je crois que nous sommes des êtres émotionnels et il y a des moments où nous devons exprimer pour abandonner l'émotion, en particulier les vieilles choses qui sont assises là-dedans, purputes. Sinon, il est coincé dans notre corps et pourrait se transformer en stress, maladie, etc. Elle dit Un programme d'actualités de Los Angeles. Je m'engage à être dans le meilleur état de santé dans lequel je peux être, et si cela signifie que je dois (aller à) crier de temps en temps pour me sentir bien, je le fais!
Si vous souhaitez essayer cette sortie thérapeutique inhabituelle et amusante, consultez l'hémalayaa site web Pour les cours à venir.
