Si vous êtes un collègue professeur de yoga, vous savez la vérité que tout le monde ne reconnaît pas: nous sommes tout aussi en colère, triste, sauvage et imparfait que tout le monde. Quand j'ai commencé à pratiquer le yoga dans la vingtaine en vivant en Asie et en recherchant un réveil spirituel, je pensais vraiment qu'une forte pratique de méditation et de yoga allait créer cette version zenned-out, heureuse et éclairée de moi-même.
Vingt ans et d'innombrables heures de yoga, de méditation, de pleine conscience, de guérison sonore et d'équilibrage du chakra plus tard? Je retourne toujours les gens sur l'autoroute, je prends une cigarette quand j'ai un cocktail et que je lutte pour être conforme à ma pratique.
C'est exact. J'ai consacré ces 10 dernières années à enseigner aux gens le yoga, à faciliter les séances de bien-être dans des environnements d'entreprise et à éduquer les jeunes et les adultes sur la façon de réguler leur système nerveux. J'ai également constamment gâché en faisant les choses que j'enseigne - et je l'admets à mes élèves.
Why, you ask? It’s because when I was first starting to practice yoga in the United States when I moved back from Korea, I was so intimidated by the studios, by the perfect bodies, by the expensive outfits, by the healthy perfect students and teachers I saw daily. I still went to class—I had grown to love yoga and needed the practice after all—but it was a challenge.
Je me souviens du jour où je suis sorti dîner avec l'un de mes professeurs préférés et elle a commandé un steak, a allumé une cigarette et a laissé tomber quatre bombes F en 20 minutes. Au cours d'un repas, c'était comme un poids soulevé de mes épaules. C'était un humain normal qui a enseigné et fait du yoga. Parfois, elle buvait du jus vert, frappait son oreiller de méditation et s'entraînait quotidiennement. Et parfois elle ne l'était pas. C'était bien.
Après cela, je ne me suis jamais senti hors de propos au studio. Je suis devenu un habitué et j'ai finalement fait une formation officielle de 200 heures pour en savoir plus. J'ai aspiré à être rien d'autre que moi, peu importe où je me suis présenté. Et même si ce n'est pas pour tout le monde, quand c'est pour quelqu'un, je sais que mes défauts sont tout aussi importants que mes succès.
Donc, la prochaine fois que vous me verrez dans la circulation, marmonnant sous mon souffle à la terrible fusion de quelqu'un, rappelez-vous: je ne suis pas un yogi raté. Je suis un être humain qui enseigne le yoga. C'est peut-être exactement le genre d'enseignant dont le monde a besoin.
