Le thème de notre numéro de septembre / octobre est la guérison - et dans cet épisode de The Yoga Show, nous discutons avec Rae Johnson et Nkem Ndefo, leaders d'un cours d'activisme incarné de la philosophie incarnée. S'appuyant sur les neurosciences, la théorie et la pratique somatiques, la psychologie de la libération, l'éducation informée par traumatisme et anti-oppressive et l'expérience vécue, le cours examine les stratégies pratiques pour récupérer, résister et interroger les réalités politiques de notre vie quotidienne en utilisant les expériences ressenties de nos corps comme un terrain pour la justice sociale.
Rejoignez NKEM, RAE et LINDSAY Le spectacle de yoga Comme ils discutent:
- Se reconnecter au soi et au corps à travers des pratiques somatiques
- Respecter les racines de la tradition tout en entrant dans des pratiques de réalisation
- Trouver du plaisir dans les petits moments
- Déplacer le déséquilibre du pouvoir vers l'égalité à travers l'activisme
- Et plus!
Écoutez ci-dessous ou sur Podcasts iTunes / Apple, podcasts Google, Stitcher, ou Spotify.
Contactez Rae à travers elle site web ou à travers Institut diplômé de Pacifica et nkem à travers elle site web .
Cet épisode de The Yoga Show est parrainé par Dites votre paix . Disons que votre paix vise à déclencher un changement mondial grâce à l'auto-transformation et au dialogue communautaire. Partagez votre histoire en utilisant Instagram et Facebook .
