À 24 000 pieds sur une pente glacée dans le Népal Himalaya, vous pouvez voir la courbure de la Terre. La température plane à 20 degrés en dessous de zéro, et le temps semble rester immobile. Mon souffle gèle à ma barbe. J'ai du mal à rester au chaud, à avoir du mal à réfléchir et à avoir du mal à continuer de bouger. Je place méthodiquement un pied devant l'autre, respirant une souffle à la fois. Ici, l'action la plus simple prend tout mon objectif et ma détermination.
Ma vie et ma vie tournent autour de l'aventure. Pas seulement l'aventure dans le sens classique de l'échelle de hautes montagnes dans les régions reculées du monde, mais aussi l'aventure dans le sens conscient de l'infuser chaque jour, chaque projet et chaque relation avec intention, concentration et humour.
At its core, adventure is the willingness to commit to an uncertain outcome with an open heart and an open mind. It is the ability to take a leap into the unknown with mindfulness and grace. Framed this way, opportunities for adventure present themselves to us every day: walking a new route to yoga class, having lunch away from your desk with a co-worker, organizing a volunteer project, taking the kids out to dinner and giving your partner the night off.
L'aventure n'est pas quelque chose qui est réservé à l'athlète extrême ou au casse-cou. C’est une expression de l’intention et de la passion de votre cœur pour la vie. C'est la capacité de penser grand à qui vous êtes, à la façon dont vous vivez et à ce que vous pouvez faire dans le monde, que vous grimpiez des montagnes, que vous pratiquiez des salutations au soleil ou que vous écoutiez un ami. C'est la volonté d'embrasser le défi et de progresser vers le succès. C'est la reconnaissance que l'engagement total ne signifie pas la foi aveugle ou le mépris effronté, mais la confiance et la croyance au défi du défi.
Par définition, Adventure a un résultat inconnu. Si quelque chose a un résultat prédéterminé, ce n'est pas une aventure mais une expérience emballée ou une balade d'attractions. La vie est incertaine! Être aventureux signifie voir cette incertitude comme le don de la possibilité.
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Ma pratique de l'aventure consciente n'est pas différente de mes pratiques de yoga et de méditation. Il faut du travail, mais le gain vaut bien l'engagement. Lorsque vous abordez tout avec l'esprit d'aventure, vous infusez votre vie de vitalité et de radiance. Vous trouvez un niveau d'engagement et de conscience avec tout ce qui vous entoure qui est profondément satisfaisant et joyeux. Vos sommets vous attendent.
Aventures de tous les jours
Pour vivre pleinement la vie, apporter un sentiment d'aventure à chaque instant. Il est facile de considérer certains efforts comme aventureux: grimper une montagne, maîtriser un équilibre des bras, parcourir le monde. Mais l'aventure consiste à être courageux et passionné dans tous les aspects de votre vie, de votre travail et de vos relations.
Cette nouvelle année, respirez un sentiment d'aventure dans tout ce que vous faites en faisant de petits changements dans votre routine. Embrassez l'incertitude que cela apporte et observez comment même de tels petits changements de perception peuvent vous inviter à voir la magie dans le banal.
Essayez de cuisiner un légume que vous n'avez jamais mangé auparavant.
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Parler à un étranger dans un café; ou en ligne à l'épicerie.
Take a yoga class with a teacher you’ve never studied with.
Allez dans le long chemin pour travailler et admirez les sites fraîches.
Matt Walker est consultant en aventure chez Inner Passage à Tucson, Arizona. Lui rendre visite à Innerpassage.net .
