Quelle est la recette d'une grande ville pour les yogis? Commencez avec des enseignants et des studios renommés, mélangez une communauté de soutien et des équipements sains, puis saupoudrez d'événements amusants et innovants. Ces 10 sont des gagnants de Blue-Ribbon.
présenté par Mindbody Connect
Plus une mode de frange réservée aux gourous et aux hippies, le yoga a déménagé dans le courant dominant, avec plus de 21 millions d'Américains qui frappent maintenant le tapis. En conséquence, les yogis gravitent vers d'autres personnes partageant les mêmes idées, les vies et les vacances dans les villes qui soutiennent leur pratique et leur éthique, et dans le processus, créant des hotspots de yoga à travers le pays. Nous nous sommes associés à nos amis à Alliance de yoga (YA) pour découvrir le plus prospère de ces Mecques en utilisant des données sur les villes avec le plus grand nombre d'enseignants et d'écoles de yoga enregistrées en YA.
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Toutes ces communautés où le yoga est en plein essor représente des villes et des villes qui ont pleinement accepté le yoga dans le zeitgeist et où la majorité des gens le considèrent comme quelque chose de sain et de valable, a déclaré Andrew Tanner, porte-parole de YA. Les yogis affluent vers ces endroits non seulement pour le yoga, mais pour l'infrastructure de conscience qui construit autour des communautés de yoga, telles que les bars à jus, l'agriculture soutenue par la communauté, les coopératives alimentaires et les scènes de musique et d'art.
Nous ne pouvions pas nous empêcher de nous inspirer de la façon dont ces villes embrassent la pratique avec leur propre flair local, nous avons donc creusé un peu plus pour apprendre ce qui rend chaque communauté de yoga si spéciale. Découvrez si votre ville natale a fait la coupe, rassemblez des idées pour aider votre propre communauté de yoga à prospérer et découvrir de nouvelles destinations de vacances pour obtenir votre OM - plus apprendre où manger, rester et jouer pendant votre visite.
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1. New York City
Pride de la ville natale: formation des enseignants
Enseignants inscrits YA: 657
Écoles enregistrées YA: 53
Une grande variété dans les formations des enseignants - même au-delà de celles qui sont enregistrées via Yoga Alliance - est ce qui distingue vraiment NYC. Cela est logique étant donné que les 8,4 millions de New-Yorkais fièrement opinionnés sont rarement d'accord sur quoi que ce soit - à l'exception de la réputation de leur ville en tant que centre du monde.
New York est une plaque tournante pour tout le reste, il a donc dû devenir une plaque tournante pour le yoga, dit Rodney Yee, qui enseigne le yoga depuis plus de 30 ans et copropriétaire le populaire studio de New York Yoga Yoga Shanti avec sa femme et collègue professeur, Colleen Saidman Yee. Aujourd'hui, il existe une incroyable collection d'enseignants et de programmes de formation dans la ville pour chaque style de yoga.
La métropole de la côte est a vraiment quelque chose pour chaque yogi - des studios établis depuis longtemps offrant des cours et des programmes imprégnés de tradition comme le Institut de yoga Iyengar , SIVANANDA YOGA Vana Center , Institut de yoga intégral et Jivamukti Yoga, aux studios enseignant des pratiques plus récentes comme le yoga infusé de danse à rire Centre de yoga Lotus et le provocateur Naked Vinyasa Yoga au B vieux , qui vise à aider les élèves à accepter et à apprécier leur corps. Et aucun endroit, vous pouvez étudier sept jours par semaine avec des légendes de yoga comme Sri Dharma Mittra, le maître professeur derrière le 908 Yoga Asana, une affiche de photos d'asana qui est devenue un outil d'enseignement essentiel dans les studios du pays. Kendyl Beschen a voyagé depuis Hawaï pour assister à la formation des enseignants de Mittra Dharma Yoga Center . Voler vers New York m'a mis en présence de la communauté d'étudiants du Dharma dans son home studio, ce qui était très important pour moi, dit Beschen.
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Et tandis que New York attire des enseignants de renommée mondiale, les étudiants sont tout aussi impressionnants: beaucoup cherchent à aller au-delà des programmes standard de formation des enseignants de 200 heures. Les gens viennent à New York parce qu'ils ont beaucoup d'énergie et de curiosité, donc les étudiants ici ont vraiment soif d'informations et ravis de faire passer leur pratique au niveau supérieur, a déclaré Sayman Yee. Nous voulons que nos élèves visent plus près de 10 000 heures. Notre objectif est de creuser plus profondément, d'être comme une université où les enseignants seniors peuvent continuer à enseigner et à apprendre les uns des autres.
Où manger
Accrochez une table au restaurant Blossom ( Blossomnyc.com ) À Chelsea pour les plats végétaliens frais comme les «calamars» des champignons et les raviolis à la crème de noix de cajou.
Où séjourner
Vérifiez dans Dream Downtown ( Dreamhotels.com ), avec des dizaines de studios de yoga du centre-ville et le nouveau musée d'art américain de Whitney bourdonné ( Whitney.org ) Blocs de l'hôtel.
Où jouer
Se promener jusqu'à la ligne haute ( Thehighline.org ), un parc construit sur une ligne de chemin de fer surélevée à 30 pieds au-dessus de la rue, où vous pouvez participer à des méditations guidées enseignées par des écoles de yoga à proximité comme l'intégrale Institute de yoga.
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2. San Francisco
Pride de la ville natale: la culture du yoga
Enseignants enregistrés YA: 412
Écoles enregistrées YA: 43
L'épicentre du mouvement de contre-culture hippie des années 1960, la ville de la baie a été un premier adoptant de la spiritualité et du mouvement méditatif du yoga. En 1974, il est devenu le foyer du premier programme de formation des enseignants Iyengar aux États-Unis, éduquant des milliers de personnes sur les poses populaires d'asana que nous connaissons si bien aujourd'hui.
Le yoga fait partie de la vie ici, dit Stephanie Snyder, qui enseigne le yoga Vinyasa dans divers studios de la ville. En direct ici et même votre patron peut vous encourager à faire une pause et à zen comme un moyen de renforcer la productivité et le moral. Les géants de la technologie locaux comme Google, Twitter, Facebook et Airbnb offrent tous des ateliers de yoga gratuits et des cours de méditation à leurs employés. Mes collègues et moi sommes fréquemment invités à enseigner des cours lors de conférences et de réunions d'entreprise dans la ville, dit Stacey Rosenberg, un professeur de yoga Hatha basé sur l'alignement à Yoga dans la vallée de Hayes.
Le yoga est vraiment omniprésent dans SF: son Musée d'art asiatique Amérise la première grande exposition d'art au monde sur la pratique l'année dernière, l'aéroport de SFO a ouvert la première salle de yoga aéroportuaire en 2012 pour aider les voyageurs à se détruire au milieu des retards de vol, et des élèves à risque de la maternelle à la 12e année dans les écoles de la ville Tige .
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Où manger
Fourniture pour la journée avec des toasts faits maison garni d'avocat, d'une bruine d'huile d'olive et d'un sel de mer grossier à Nourish ( nourishcafesf.com ) dans le district de Richmond.
Où séjourner Obtenez un peu R
Où jouer
Emmenez votre entraînement à l'extérieur: Purusha Yoga Studios propose des cours gratuits dans le magnifique Golden Gate Park de la ville ( Purushayoga.org ).
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3. Los Angeles
Pride de la ville natale: innovation
Enseignants enregistrés YA: 343
Écoles enregistrées YA: 37
Toujours un pionnier, LA est notoirement inhibée quand il s'agit d'essayer de nouvelles choses. Le flux de vinyasa toujours populaire est né ici aux Yogaworks d'origine avec Maty Ezraty en 1987, explique Jill Miller, le co-fondateur basé à Los Angeles de Yoga Tune Up Fitness Worldwide ( Yogatuneup.com ) et le créateur du format d'exercice correctif de yoga de yoga ainsi que de la méthode du modèle Roll. Alors que le yoga «Flow» est maintenant omniprésent, à sa création, il s'agissait d'un nouveau mélange de frontières de style iyengar sur l'alignement mélangé avec des interludes fluide dérivés de Pattabhi Jois [fondateur d'Ashtanga Yoga].
Également popularisé à LA: Kundalini Yoga par Gurmukh Kaur Khalsa au Studio Yoga Golden Bridge préféré de Celeb ( Goldenbridgeyoga.com ), et Yin Yoga par Paul Grilley (Paulgrilley.com). Aujourd'hui, la ville des anges continue d'être un aimant pour l'innovation, répartissant de nouvelles tendances comme le yoga de standup paddleboard, le yoga Bikram, le yoga aérien, le ballet de butin yoga et les studios de méditation comme Unplug ( UnplugMedation.com ) à Santa Monica.
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Où manger
After class, enjoy Hugo’s Restaurant’s refreshing green Yogi smoothie made with mango, apple, ginger, toasted almonds, soy milk, yogi tea, and ice (hugosrestaurant.com).
Où séjourner
S'endormez-vous au son des vagues de rupture sur les volets côté océan sur la plage, qui offre aux clients des cours de surf et du yoga dans le sable (volets surthebeach.com).
Où jouer
Swerict it au studio de yoga Hot 8 de l'environnement à Santa Monica, puis refroidissez avec un plongeon dans le pacific à un pâté de maisons ( Hot8yoga.com ).
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4. Seattle
Fierté de la ville natale: yoga familial
Enseignants enregistrés YA: 343
Écoles enregistrées YA: 26
Cette ville balnéaire se classe régulièrement comme l'une des plus saines d'Amérique grâce à ses marchés de producteurs animés, ses rues adaptées aux vélos et ses espaces verts, donc il n'est pas surprenant qu'il attire autant de yogis. (Même l'équipe de football bien-aimée des Seahawks arrive sur le tapis dans le cadre de sa routine d'entraînement.) Cette forte culture de yoga a créé une population parentale intéressée à donner à leurs enfants la possibilité de commencer tôt, explique Anne Phyfe Palmer, professeur de yoga prénatal et postnatal et fondateur de 8 centres de yoga à 8 membres (Centers de yoga de membres (Centers Yoga de membres (Centers de yoga de membres (Postal Yoga (Centre de yoga à 8 membres de membres ((Postnatal Yoga Centers (Centers Yoga Limbs (Centers Yoga (Postal Yoga (Centers Yoga Limbs (Centers Yoga Limbs (Centers Yoga Limbs (Postnatal Yoga (Centre de yoga à 8 membres de LEMBS ( 8LIMBSYOGA.com ). The Seattle Art Museum’s Olympic Sculpture Park ( seattleartmuseum.org ) accueille le yoga gratuit sur la pelouse verte luxuriante en été, et est une base à domicile pour les festivals de famille mettant en vedette le yoga adapté aux enfants, la fabrication d'art, la musique live et l'éducation à la nature.
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Où manger
Les enfants adoreront les bols d'açai doux et antioxydants à Healeo (H Eleo.com ).
Où séjourner
Avec ses chambres spacieuses, le Hilton Homewood Suites Downtown ( Homewoodsuits3.hilton.com ) est idéal pour les familles, et c'est à quelques pas du parc de sculptures olympiques au Seattle Art Museum.
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Où jouer
Affichez le célèbre marché de Pike Place ( pikeplacemarket.org ) pour les goûts de saison et les événements adaptés aux enfants. Et consultez Family Jam Yoga au mouvement Kula, où vous et vos petits pouvez apprendre à étirer votre esprit et vos corps ensemble ( kulamovement.com ).
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5. Austin
Pride de la ville natale: scène sociale
Enseignants inscrits YA: 340
Écoles enregistrées YA: 30
La ville du Texas nourrit une communauté de yoga dynamique pour compléter sa scène musicale en direct florissante et son mélange éclectique d'artistes, de gourmets, d'entrepreneurs, d'étudiants et de cow-boys. Pour garder les spectateurs centrés sur le Festival de la musique et du film South By Southwest (SXSW), Black Swan Yoga ( Blackswanyoga.com ) organise des séances de rétablissement quotidiennes avec des performances en direct d'artistes de musique mondiale. Ceux qui visitent la ville peuvent également trébucher sur des événements de rencontres sur le thème du yoga, des foules flash yoga pour promouvoir la paix, et se plier et brasser des nuits de bar qui associent le yoga et les bières artisanales. Vous pouvez même pratiquer la pleine conscience avec votre chien à Austin Doga ( ausindoga.com ) or, before you grocery-shop, squeeze in a few Sun Salutations at a free yoga class on the rooftop of Whole Foods Market, hosted by Lululemon ( Wholefoodsmarket.com/stores/lamar ).
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Où manger
Pour des Tex-Mex en bonne santé, commandez la salade Rockin Taco au Daily Juice Café ( DailyJuiCafe.com ).
Où séjourner
Crash sur une bande-annonce d'Airbnb Airstream pour une expérience Funky Austin ( Airbnb.com ).
Où jouer
Visitez Wanderlust Svyoga ( austin.wanderlustryoga.com ) pour suivre des cours de yoga accompagnés de musiciens et de DJ live.
Il y a tellement d'événements et de festivals en cours, cela fait vraiment du yoga une nécessité, dit Desirae Pierce, professeur Vinyasa et propriétaire de Breath
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6. Chicago
Fierté de la ville natale: inclusivité
Enseignants inscrits YA: 315
Écoles enregistrées YA: 38
True to its Midwestern roots, the Chicago yoga community delivers an awesome experience on the mat without taking itself too seriously. You’ll certainly see some fashionistas, but plenty of us show up to class in a T-shirt and sweatpants, says Kerry Maiorca, founder and director of Bloom SVyoga ( bloom yogastudio.com). I love knowing that in our community, students can show up just as they are.
Bloom Svyoga propose des cours d'introduction gratuits et du yoga familial pour les parents et les enfants, ainsi que les cours avancés. Le meilleur moment pour visiter Chicago est en été, lorsque la communauté de yoga se rassemble gratuitement de cours en plein air le samedi matin à Millennium Park ( Cityofchicago.org ) et le yoga parent-et-todler aux cours du zoo à la promenade Nature Board du zoo de Lincoln Park ( lpzoo.org ).
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Où manger
Restez hydraté avec des jus et des smoothies frais d'Owen Alchemy ( Owenandalchemy.com ).
Où séjourner
L'hôtel Lincoln ( jdvhotels.com ) offers a rooftop sunrise yoga class and is located right near the Lincoln Park Zoo and Green City Market, a farmers’ market open May through October on Wednesdays and Saturdays.
Où jouer
Chicago Supp Yoga ( Chicagosupyoga.net ) Sur le lac Michigan, permet aux habitants et aux visiteurs de travailler sur leur force de base tout en admirant l'horizon spectaculaire de Chicago.
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7. Washington D.C.
Pride de la ville natale: sensibilisation communautaire
Enseignants inscrits YA: 271
Écoles enregistrées YA: 22
La capitale nationale peut être polarisée en ce qui concerne la politique, mais sa communauté de yoga prouve qu’il a le pouvoir de rassembler même les esprits les plus divisés. Les législateurs se sont unis à Capitol Hill au printemps dernier pour le tout premier yoga sur l'événement Hill, avec son slogan, pas à gauche. Pas raison. Juste équilibrer. Et l'équilibre est ce que recherchent de nombreux résidents de GO-Getter DC. Heureusement, une pléthore de studios de yoga leur a donné des moyens de décompresser, y compris le centre de yoga de Woods Unity Woods à longue durée ( Unitywoods.com ), dirigé par le célèbre professeur d'Iyengar John Schumacher; L'Ashtanga Svyoga (Aysdc.com); Hot et Vinyasa s'entraîne au Studio DC ( TheStudiodc.com ) et Flow Yoga Center ( flowyogacenter.com )); et Hatha Yoga au Capitol Hill Yoga (Capitolhillyoga.com). Chaque année, les studios locaux collaborent pour la DC Yoga Week (comme la semaine des restaurants dans d'autres villes, mais pour les yogis), offrant sept jours de cours gratuits ou bon marché (5 $). À la fin de la semaine, des milliers de personnes se réunissent sur le National Mall pour pratiquer le yoga avec des enseignants locaux ( Dcsy.org ).
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Où manger
Offrez-vous l'un des 10 cupcakes de spécialité saisonnières à des bonbons collants stickyfingersbakery.com ).
Où séjourner
L'hôtel Topaz (topazhotel.com) offre une oasis urbaine avec des traitements de spa, des tapis de yoga gratuits et des tanières zen spécialisées pour se détendre.
Où jouer
Le cercle de tambour de Meridian Hill Park (alias Malcolm X Park) est un lieu de rassemblement régulier depuis les années 1950. Regardez Acroyoga (un mélange d'acrobatie et de yoga) et de yoga de slackline (fait sur des cordes de répliques) qui se passe au rythme des tambours tous les dimanches après-midi.
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8. Portland
Fierté de la ville natale: redonner
Les enseignants inscrits YA: 267
Écoles enregistrées YA: 22
La population et la passion hautement instruites de Portland pour la responsabilité sociale ont créé une communauté de yoga collaborative et socialement consciente qui se consacre à répondre aux besoins et aux intérêts des quartiers locaux.
Des organisations à but non lucratif comme Living Yoga (Living-Yoga.org) et Street Yoga (streetyoga.org) apportent du yoga aux prisons, aux jeunes à risque, aux abris et aux centres de réadaptation, tandis que le yoga du peuple ( Thepeoplesyoga.org ) offers low-cost classes to make yoga more accessible to those who might otherwise be priced out. Some studios, like the Bhaktishop Yoga Center (thebhaktishop.com), also offer scholar- ships for yoga passes and promote eco-friendly living by providing free mats to anyone who cycles or walks to class.
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Où manger
Il est impossible de commander un mal au Harlow Café ( Harlowpdx.com ), où tout est frais, biologique et végétarien.
Où séjourner
Le Hip Ace Hotel Portland ( acehotel.com/portland ) Downtown propose un petit-déjeuner local et biologique et des chambres plus petites et partagées pour les voyageurs budgétaires.
Où jouer
Commencez la journée avec le flux du matin au yoga populaire, visitez le marché des producteurs ( Portlandfarmersmarket.org ) Downtown sur un vélo loué à Clever Cycles ( SpelverCycles.com ), puis pique-niquer dans l'un des nombreux parcs de la ville (le mont Tabor est un favori) et profitez d'un après-midi de personnes qui regardent.
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9. Denver
Pride de la ville natale: yoga pour les athlètes
Enseignants enregistrés YA: 257
Écoles enregistrées YA: 24
La haute altitude de la ville et les sentiers de vélo / course de vélo de la ville de maximum attirent les gens à l'international pour s'entraîner et vivre, inondant Denver avec des athlètes prêts à prendre leurs pratiques sportives et de yoga au niveau supérieur. Les studios atteignent la demande, offrant certaines des classes les plus difficiles du pays. Par exemple, Julieta Claire enseigne à Tigress, une pratique de niveau 2 à 3 de niveau 2 à Endorphin Studios ( Myendorphin.com ), tandis que Cheryl Deer enseigne le Forrest Yoga avancé, une pratique impliquant des prises longues et des séquences vigoureuses, au Samadhi Center ( samadhiyoga.net ) et collectif de gentillesse. Yoga Pod (Lodo.yogapodCommunity.com) propose également plusieurs classes avancées de vinyasa et de flux pour des yogis plus expérimentés.
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Où manger
Swing by City, O ’City (CityoCityDenver.com) pour un repas végétarien avec Kombucha du robinet. Ou essayez les tarifs saisonniers à la radio centrée sur la communauté ( Rootdowndenver.com ).
Où séjourner
Situé à la gare de Denver Union, l'hôtel Crawford ( Thecrafthotel.com ) propose des chambres chics, des vélos de prêt gratuits, des cours de fitness et un spa de luxe pour apaiser les muscles douloureux.
Où jouer
Marquez un billet pour l'événement du yoga très populaire sur les rochers (yoga.redrocksonline.com), au cours duquel plus de 2 000 vétérans et des jeunes yogis pour le vétéran et l'amphithéâtre des rochers rouges emblématiques et impressionnants en été.
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10. Houston
Pride de la ville natale: diversité
Enseignants inscrits YA: 244
Écoles enregistrées YA: 18
La grande ville la plus diversifiée et la plus diversifiée des États-Unis, Houston possède également une scène de yoga diversifiée. Les amoureux de la nature peuvent trouver leur zen à l'extérieur avec des cours gratuits dans Discovery Green, le parc de la ville de 12 acres ( Discoverygreen.com ), et les débutants peuvent essayer Asana à Big Power Yoga (Bigpoweryoga .com) et Yogaone Houston ( Yogaonehouston.com ). The Houston Yoga Collective (houstonyoga collective.com) provides affordable classes and workshops to the budget conscious, and advanced yogis can push their practice with yoga master Robert Boustany (pralaya yoga.com), founder of the Pralaya system. And since Texans aren’t afraid of a little heat, Original Hot Yoga Houston (bikram yogahouston .com), which opened nearly 20 years ago, offers about 60 hot sessions a week.
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Où manger
Offrez-vous des plats paléo-friendly à Ruggles Black ( Rugglesblack.com ).
Où séjourner
Installez-vous à l'hôtel chic Zaza (Hotelzaza .com) au cœur du quartier des musées animés de Houston.
Où jouer
After a free introductory class at Houston Iyengar SVyoga (houstoniyengaryoga.com), walk through the Japanese Garden in nearby Hermann Park.
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