Un corps plus fort, des pensées claires, des moments de relaxation profonde - ce sont quelques-uns des nombreux changements que j'ai connus depuis que le yoga a fait du mode de vie. Oui, je crois que le yoga est un mode de vie. Mais ce n'était pas ce que je ressentais à propos du yoga lorsque ma mère m'a forcé à le prendre à l'école primaire, à Bangalore, en Inde (au lieu de poursuites plus amusantes comme le volleyball, le basket-ball, la natation ou le football). En voulant se rebeller contre elle, je lui ai dit que je pensais que le yoga était terne, lent, démodé et destiné aux personnes âgées. Je ne savais pas, cette pratique prendrait bientôt le contrôle de ma vie.
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Yoga comme un enfant
Tout a commencé en troisième année après avoir négocié avec ma mère pour faire une activité physique de son choix pendant seulement un an et, plus tard, passer à toute activité que je voulais. Bien que d'abord résistant au yoga, il ne m'a pas faspé beaucoup de temps pour devenir fasciné par les différentes poses. J'étais impatient de tenter tous les backbends, les divisions et les plis avant. J'ai choisi de continuer au-delà de cette marque d'un an et j'ai pratiqué pendant encore trois ans! Ensuite, je suis entré au milieu et au lycée et j'ai complètement oublié le yoga.
Comme beaucoup d'adolescents, mon physique compte le plus pour moi à l'époque. J'ai commencé à sauter des repas et j'ai essayé diverses méthodes malsaines pour obtenir le corps que je voulais. J'ai atteint le poids de mon objectif, mais je me sentais vraiment mieux? Cela m'a-t-il donné la lueur que je voulais? Ces questions n'étaient pas consciemment dans mon esprit, mais je savais que quelque chose devait être fait sur mon processus de pensée et mon motivation.
Juste avant mes examens, je me suis inscrit aux cours de yoga du temple: les cours de yoga Ashtanga ont enseigné dans un centre bouddhiste près de chez moi. Ces classes se sont révélées être la semence qui a développé ma passion pour le yoga et, finalement, le bouddhisme.
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Je savais une chose. J'ai aimé être là. J'ai adoré me réveiller et j'avais hâte d'y retourner le lendemain. C'est devenu ma thérapie pour le stress et l'anxiété des examens. Ce mois m'a fait me sentir plus fort, plus actif et, surtout, heureux. J'ai été inspiré pour essayer divers styles: Power Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, et plus encore. Mon état d'esprit était toujours coincé principalement sur le changement physique, mais cela m'a fait avancer.
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Yoga au collège
Alors que l'université commençait, changer de maison et rencontrer de nouvelles personnes m'a fait sentir dépassé. J'ai arrêté ma pratique et j'ai commencé à me sentir lent et lent. Je savais que je devais changer les choses. J'avais besoin de me consacrer à une pratique qui m'aiderait à transformer mon corps et ma vie radicalement. Je me tournai à nouveau vers le yoga.
J'ai lu un programme de formation de professeurs de yoga de 200 heures, et cela m'a appelé. J'étais excité par la chance de m'engager physiquement, mentalement et émotionnellement dans quelque chose que j'ai toujours aimé. Alors que je me préparais à m'entraîner, j'ai grandi spirituellement. Je me suis retrouvé à visiter le temple. et a découvert un nouvel intérêt pour la mythologie indienne.
J'étais toujours une personne timide, mais j'ai commencé à devenir plus confiant. Le changement ne s'est pas produit du jour au lendemain, mais cela a commencé une fois que je me suis senti plus connecté à moi-même et à mon désir de prendre des mesures pour m'améliorer pour moi-même. Je suis maintenant en voyage d’amour et d’acceptation, sans aucun doute. Et après avoir découvert la personne dans laquelle je suis, je me fais un devoir de prendre soin de mon moi intérieur maintenant avec mon moi physique. Je me sens plus empathique, sain et léger.
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L'expérience de formation des professeurs de yoga
J'ai terminé ma certification de formation de professeurs de yoga de 200 heures (YTT) à Rishikesh, en Inde, connue sous le nom de capitale du yoga du monde grâce à ses innombrables ashrams, sites religieux, fusion des cultures mondiales et des systèmes de croyance, et son emplacement sur la rivière Saint-Ganges.
L'expérience YTT ne peut pas être décrite dans quelques lignes, cependant, j'ai été surpris d'être le seul Indien de mon groupe, composé de participants du Canada, d'Australie, de France et de nombreux autres pays occidentaux. J'ai fait face à des stéréotypes à cause de ma nationalité.
N'est-ce pas comme un entraînement quotidien pour vous? Et le yoga doit être très facile pour vous parce que vous êtes un Indien. Bien sûr, ce n'était pas censé être négatif, mais certaines hypothèses étaient assez absurdes, surtout lorsque les gens pensent que chaque enfant se réveille à 5h00, prie le dieu solaire et fait des salutations du soleil à mesure que le soleil se lève.
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La plupart de mes pairs en Inde préfèrent le gymnase, et très peu d'entre eux pratiquent même le yoga. Mes amis pensaient que j'étais bizarre de faire ça. Tout était assez ironique. Dans l'ensemble, j'ai aimé rencontrer des gens du monde entier qui avaient parcouru des milliers de kilomètres pour apprendre et apprécier ma culture.
De nos jours, je suis professeur de yoga et président du Yoga Club de l'Université Flame, à Pune, en Inde. J'ai l'intention de continuer à pratiquer et à enseigner le yoga, car il y a tellement plus à apprendre, à explorer et à partager. Pour être honnête, je ne pourrais pas être plus excité. C'est l'un de mes objectifs d'encourager les jeunes, en particulier en Inde, à pratiquer et à répandre cette tradition séculaire, comme il appartient à tous.
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