LE NETTOYAGE ULTIME: PANCHAKARMA | DÉTOXALE AYURVÉDIQUE TRADITIONNELLE

Pancha-quoi ? Notre écrivain nous emmène dans une retraite traditionnelle de nettoyage ayurvédique traditionnelle, dans le cadre de son voyage vers la guérison.

Cela a commencé avec Ghee. Cuillères à café, cuillères à soupe et pots de beurre clarifié. Cela a non seulement préparé mon ventre pour un nettoyage ayurvédique profond, mais il a gagné mes affections. J'ai longtemps été un tout est meilleur avec Butter Gal. La révérence pour tout ce qui est l'huile était l'une des qualités qui m'ont attiré vers le système de guérison de l'Inde. Après avoir vécu le style de vie avec dévouement pendant plusieurs années - sasiner de l'eau de citron chaude à Daybreak, déjeuner comme mon repas principal, se lever avec le soleil et se coucher avec les étoiles - Panchakarma était la prochaine étape de notre relation. Cette détoxification sensuelle et pleine du corps est l'un des outils de guérison les plus puissants de l'Ayurveda.

Comme pour toute parade nuptiale, il faut un engagement. Comme dans aucune relation extérieure. Mon Panchakarma Le pratiquant a prévenu que je débranche à mon arrivée au California College of Ayurveda dans la pittoresque ville de montagne de la Californie du Nord de la ville de Nevada. Je voulais ça. J'avais besoin de ça. j'ai pensé que signifiait vérifier les e-mails et les SMS, comme, une fois par jour.

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À l'intérieur d'un centre panchakarma

Vous devriez idéalement donner aux gens le numéro de téléphone du bureau en cas de véritable urgence, ce que vous auriez réellement besoin de laisser ici pour gérer, explique Mark Halpern, président du California College of Ayurveda. C’est ce qu’il faut pour se calmer. Si vous avez une oreille sur le reste du monde, vous êtes impliqué dans le drame du monde.

Le drame peut être un confilé dans de nombreuses relations, mais pas avec l'Ayurveda, ce qui est un retour à la complétude. Pour m'assurer que mes appareils électroniques ne me séduisent pas, le personnel amical Spa se déroule rapidement avec mon iPhone et mon ordinateur portable. Pour les 10 prochains jours. Halpern dit que nous voulons que tout mon prana dirigée vers la guérison. Je suis venu pour trouver un soulagement d'une condition auto-immune qui a perplexe la médecine allopathique et a flirté de manière optimiste avec l'ayurveda. En tant qu'ancien chiropraticien qui a soigné lui-même un trouble auto-immune paralysant, Halpern comprend son potentiel réparateur. Pendant ma consommation, il explique comment Panchakarma a été prescrit une fois de façon saisonnière pour la prévention ou à tout moment qu'il était nécessaire pour guérir une maladie.

mens pants style

Traditionnellement, si vous alliez chez une personne pratiquant Panchakarma , vous êtes allé aussi longtemps qu'il a pris, dit Halpern du spa ayurvédique au collège qu'il a fondé. Panchakarma Les hôpitaux étaient des endroits où les gens sont allés se nourrir de rajeunissement. C'est votre hôpital!

Mes yeux volent autour de cet infirmerie rare. Une peinture Mandala, un autel de Bouddha et des brins de fleurs sauvages m'accueillent dans l'espace de vie, la chambre et la salle de traitement de la terre à la terre dans mon chalet privé et à feutre. Nous sommes assis sur le porche face à un élément d'eau de taille de la piscine dans l'arrière-cour. Koi zigzag rouge et orange autour d'un étang tandis que les merles irisés se lissent sur des cailloux lavés par la rivière. Halpern me marche sur Reward Road, devant Hummingbird Lane, vers un sentier forestier voisin. Postons imposants de Pine Jeffery et de BigLeaf Maple Stand seigneur. Des éclats de filtre lumineux à travers la dentelle forestière. C'est mon genre d'hôpital.

À l'heure du dîner, un étudiant arrive avec un plateau de betteraves de coriandre et un bol torride de kitchari. Si Panchakarma A une nourriture officielle, ce mélange parfumé de haricots mungistes divisés et de riz basmati est. Le ragoût épicé est favorisé pour sa protéine complète et facile à digager. Je vais le manger pour à peu près chaque repas. Étant donné que la nourriture dans toute sa variété représente 98% de mes pensées errantes en méditation, cela devrait être intéressant. J'atteins de manière optimiste pour un thermos de ghee et de lait d'amande avant de me coucher. C'est le plaisir avec un but. Ghee desserre les impuretés, appelées ou - Les particules alimentaires non digérées causées par la consommation de mauvais aliments ou simplement la faible digestion. Les traitements basés sur le corps que je vais les éliminer.

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Les traitements Panchakarma nettoyants traditionnels

Le lendemain matin, je me suis allongé sur une table de massage chauffée sous le nom de Sarian Pinto, qui supervise mon Panchakarma Traitements et un étudiant assistant ruisseonnent de l'huile chaude sur ma peau. Ensemble, ils caressent mon corps dans un mouvement aussi synchronisé, je me demande si une personne a cultivé quatre mains - jusqu'à ce qu'elles se séparent, l'une massant de l'huile de sésame à base de plantes sur mon cuir chevelu et l'autre mes pieds. C'est mon genre de médicament.

Ce massage chorégraphié et médicamenteux appelé abhyanga déloctif ou Du profondément dans les tissus du corps (sortez, sortez où que vous soyez!) Et les cordons au côlon pour être banni du corps - avec, ahem, un peu d'aide. Plus à ce sujet plus tard. Ensuite, Pinto déclenche un minuscule ruisseau d'huile chaude sur mon front. Mes pensées habituelles à feu rapide se dissipent lentement dans cette rivière aimable. Il ne reste plus que du son et de la sensation. Ce dérivation d'huile, appelé Shirodhara, synchronise les ondes cérébrales et libère le stress du système nerveux. Je l'appellerais à peu près le bonheur.

Vous avez tellement de récepteurs sur votre peau se connectant au système nerveux, explique la ligne Nitya Beaulieu, une autre de mes spécialistes ayurvédiques, qui émane un calme permanent. L'huile sur votre peau instille un sentiment d'amour, de confiance et de soins, qui vous permet de «ahhh», à l'aise et ouverte.

Oh ouais. Au moment où elle place une tente miniature sur mon corps enveloppant de la vapeur à la lavande et à la citronnelle appelée suédois , ça me frappe la vie ne doit pas être difficile. La guérison vient de la facilité. Mes cellules se sentent arrosées, refaçonnant un nouveau modèle, seuls ils comprennent.

Certains jours, Pinto et moi parlons du pouvoir des pensées subtiles et comment, sans contrôle, ils peuvent être consommés par les symptômes. Vous avez ce pouvoir incroyable de croire ce que vous dites, elle déclare un après-midi après un traitement énergétique appelé marmoise . Si vous changez votre perception de vos symptômes, cela inversera les manifestations physiques. Au cours des jours nourrissants et des nuits silencieuses, les pensées apparemment fixes deviennent une énergie malléable.

Panchakarma Se sent comme une relation révolutionnaire. Le genre qui ouvre largement votre cœur, mais taxer un peu votre corps. Certains jours apportent des maux, des malaise ou de nouveaux inconforts familiers - la diarrhée, les maux de tête et un mal de gorge alors que l'huile suinte au sud de mes passages nasaux.

Je dis toujours Panchakarma n'est pas pour les sissies, dit Beaulieu avant la dernière thérapie, je reçois chaque matin. Elle me tend un long tube relié à un petit seau d'huile herbacée ou d'une décoction de thé, autrement connue sous le nom de (oh mon) un lavement - bien que je préfère le terme sanskrit assez pour sa civilité apparente. Voici la chose: après une matinée de chouchoute parfumée, le assez n'est pas grave. Je veux dire, c'est un gros problème en termes de avantages . Cette grande finale quotidienne de Panchakarma Nourrisse et rince les impuretés du côlon. Croyez-le ou non, c'est apaisant, comme un bain chaud à l'intérieur.

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Clarité post-Pankarma

Au cours de 10 jours, je suis massé nu par une équipe de transrangeurs autrefois qui deviennent des guérisseurs, des sages-femmes, des confidents et des amis. Au début, je grimace de conscience de soi quand ils retireraient la feuille de ma poitrine. Mais cela s'est évaporé à travers les chants et les prières aimants; Les discussions sur la table de Yosemite, du yoga et de nos douleurs et triomphes personnels; étangs d'huile aromatique; et un toucher doux. Dans un état aussi vulnérable, vous adoucissez.

Tout d'un coup, un monde entier s'ouvre à l'intérieur, Beaulieu dit un jour après un massage facial transcendant. Ensuite, vous allez plus loin et commencez à regarder d'autres couches - émotions et traumatismes passés. Panchakarma Crée de l'espace pour regarder et toucher à l'intérieur.

Il s'avère que une histoire d'amour avec l'ayurveda est une relation avec le soi, cette source inépuisable de tout, où tout va bien. Avec sa générosité palpable, Panchakarma me montre que l'amour est le substrat pour la guérison. Alors que je recule sur la route de montagne avec mon iPhone encore propulsé, j'ai des kilomètres à parcourir. Et pourtant, je suis déjà à la maison.

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