Présentez vos enfants à la pratique du yoga tôt avec ces livres amusants pour enfants centrés sur la pleine conscience et les asanas. Les images colorées et le texte descriptif peuvent rendre l'essai d'une pose facile et excitante, tandis que la méditation est expliquée d'une manière digestible qui incitera vos enfants à toujours leur corps et leur esprit.
Yoga Animals in the Forest par Chriskene Kerr
Cette histoire suit son voyage dans la forêt, où elle se lie d'amitié avec de petites bestioles comme Rabbit, Bird, Mouse et Fox qui lui apprend (et vous!) Comment faire des asanas utiles. Les guides de lapin ont une pose de montagne pour l'aider à se sentir rafraîchis le matin, tandis que Fox aide à renifler pour sa nourriture préférée dans la pose de chiens face à la baisse. Il y a un panneau qui explique comment entrer dans chaque pose, et les dialogues originaux fournissent des conseils utiles dont vos enfants peuvent se rappeler quand ils veulent pratiquer les poses par eux-mêmes.
Baby Loves Yoga: une ABC de premières poses d'Isabel Serna et Jennifer Eckford
Apprenez à vos tout-petits leur ABC avec une touche de pleine conscience. Ce livre de poche est parfait pour votre enfant d'âge préscolaire et peut les aider à associer A avec Asana, B à Breathe et d'autres outils apaisants. Il est magnifiquement illustré, ce qui rend les poses et les techniques amusantes pour tous.
Little Mouse Adventures: Mindfulness at the Park par Teresa Anne Powers
Dans le deuxième épisode de Teresa Anne Power Little Mouse Adventures La série, Little Mouse et sa famille suivent Tammy et sa mère alors qu'ils pratiquent le yoga et la pleine conscience ensemble. Tisser l'humour avec des outils de gestion du stress, vos enfants seront ravis d'essayer les poses et les techniques de respiration lorsqu'ils navigueront dans l'incertitude.
Good Night Yoga: une histoire de coucher à la pose par Miriam Gates
Aidez vos enfants à se détendre avant de vous coucher avec une salutation de la lune illustrée. Prendre un jeu sur le Bonne nuit lune Histoire du coucher, ce livre enseigne à vos enfants une séquence de yoga qu'ils peuvent pratiquer pour tirer tous les petits morceaux d'énergie de leur corps pendant qu'ils apaisent leur esprit pour dormir.
Nous approfondissons indépendamment tous les produits que nous proposons sur Stylesway.vip. Si vous achetez à partir des liens de notre site, nous pouvons recevoir une commission d'affiliation, qui à son tour soutient notre travail.
