Mark Sorenson
70s men style
Le désert au printemps est une expérience magique. Les cactus fleurissent avec des fleurs rouges et roses; Les jours sont chauds, mais pas chauds; Les couchers de soleil roses ont éclaté sur les rochers rouges déchiquetés; Des nuits cool et claires sont parfaites pour les feux de camp et les étoiles. Avec ses kilomètres de mesas de grès, des milliers d'arcs de roche naturels, de larges canyons sculptés dans la rivière Colorado et un accès facile à cinq parcs nationaux, il est facile de comprendre pourquoi le petit Moab somnolent, Utah - situé dans la région du sud du désert du sud-est de l'État - attire plus d'un million de visiteurs par an.
En bref, c'est la toile de fond parfaite pour le yoga extérieur, la réflexion silencieuse et la connexion avec l'immobilité naturelle de l'ancien paysage du désert. Et j'ai été ravi d'être invité à la toute première retraite du Desert Shakti en mai dernier, organisé par Jayne Gottlieb, fondatrice de la Aspen Shakti Dans Aspen, Colorado - un studio de destination et un spa qui présente le vinyasa, le yoga chaud et le yoga Buddhi Shakti (un mélange d'asana, de danse, de kundalini kriyas, de tantra, cardio et plus)
Mark Sorenson
L'expérience de glamping ultime
Définir à la destination du glamping, Moab sous toile , L'emplacement avait une ambiance de festival haut de gamme grâce à des tentes en toile robustes mettant en vedette tous les confort de la maison: lits king-size, poêles à bois, lampes et chargeurs téléphoniques. Certaines tentes à luxe à forte luxe comprennent même des toilettes intérieures et des douches.
Les touches de Burning Man Touches théâtrales ont ajouté un peu de drame au week-end. Les costumes et les vêtements colorés étaient encouragés pour les participants. Si vous n'avez rien apporté de sauvage, vous pouvez sélectionner parmi une variété de couvre-chefs, appelés Crowns spirituels Conçu par l'artiste et chaman Sophie Howell. Ces œuvres fantaisistes d'art portable ont été affichées sur une table et pouvaient être portées ou échangées à tout moment pendant les trois jours.
J'ai vu cela comme «l'enfant d'amour» d'une retraite [méditative] et d'un festival [d'art] dans mon esprit, a déclaré Gottleib. J'adore la beauté et la création d'espaces de vie plus extraordinairement que vous ne vous y attendez.
Gottlieb a un cadeau naturel pour créer de belles vignettes visuelles en raison de ses antécédents en théâtre. En fait, elle a déménagé à Aspen au début de la vingtaine pour travailler au dîner-théâtre et, peu de temps après, a lancé une compagnie de théâtre pour enfants qu'elle a couru pendant plusieurs années avant de devenir professeur de yoga.
Mark Sorenson
Créer un espace sacré
Un espace sacré était le magnifique autel du désert sur la plate-forme de yoga, qui a servi de cœur et d'âme de la retraite. Drapé de faux moutons et posé avec des fleurs fraîches et de grands cristaux, comme le quartz rose et la sélénite, l'autel était un point focal de chaque pratique et disponible pour les participants comme un espace de méditation inspirant pendant le temps libre.
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En plus des cours de yoga quotidiens (vinyasa, kundalini et réparateur), le week-end comprenait un paddleboard debout sur la rivière Colorado, une cérémonie de feu nocturne et des repas ayurvédiques frais. Gotleib a sélectionné des activités pour étendre l'esprit, le corps, l'esprit et les aspects communautaires de nos vies.
La raison pour laquelle je me suis engagé dans ces affluents est que mon message est de renforcer le système nerveux, afin que nous puissions vivre une vie pleinement alimentaire.
La retraite s'est terminée dimanche avec une baisse glaciale dans la rivière Colorado pour redémarrer le corps et l'esprit, un exercice de se compose – Ou hydrothérapie - qui est un fondement du yoga Kundalini et, plus récemment, gagne en popularité grâce à Wim Hoff et à ses techniques de thérapie froide. Une par une - ou par paires - nous avons sauté des falaises de roche lisses dans l'eau glacée, applaudi par le cercle des supporters qui nous entourent. Ce simple acte de courage peut vraiment vous faire sentir vivant.
Désert shakti
Bienvenue dans le désert
VINYASA FLOW CLASS
Maquillage
Autel du désert
Moab sous toile
À l'intérieur d'une tente de glamping
Sauter dans le Colorado glacé
La prochaine retraite de Jayne Gottleib, Harvest Shakti, aura lieu à Paonia, Colorado du 7 au 10 novembre 2019. Ce sera un week-end sur le thème de la nourriture, avec des repas biologiques de la ferme à la table, du vin, du yoga quotidien et des cours de méditation, dans cette région pittoresque de la producteur de vignobles au Colorado. Détails ici.
