Il est peut-être mieux connu pour créer le tableau de yoga Master de 908 postures. Cependant, l'influence du Dharma Mittra sur le monde du yoga s'étend bien au-delà des près de 50 000 exemplaires de cette affiche qui ont été imprimées depuis que Mittra a terminé le projet laborieux en 1983. (Il a coupé et collé chacun des minuscules images en noir et blanc de lui-même; Des milliers de yogis à travers le pays.
Vital 65, Mittra enseigne des cours hebdomadaires (démontrant toujours des poses) et organise des cours de formation des enseignants à sa retraite des montagnes Catskill ainsi qu'à Miami et au Brésil. Il a également mis en place un livre intitulé Asanas: 608 Yoga Poes (New World Library, 2003), un recueil de photographies de son affiche révolutionnaire.
STYLESWAY VIP: Comment avez-vous découvert le yoga?
Dharma Mittra: J'ai grandi catholique à Minas Gerais, au Brésil, mais je n'ai jamais aimé. J'ai préféré les idées de réincarnation et de karma que j'ai lues dans les livres de yoga de mon jeune frère. J'étais également fasciné par la gymnastique et j'ai remporté des titres de musculation en tant que jeune homme. Ensuite, je me suis blessé au genou dans l'armée de l'air brésilienne en 1961 et j'ai été forcée de passer six mois dans un lit d'hôpital à Rio. J'ai commencé à pratiquer une profonde relaxation, essayant d'aller au-delà du corps. En 1962, mon frère est parti pour l'Amérique. Peu de temps après, il a écrit pour me dire qu'il avait trouvé Sri Swami Kailashananda, également connu sous le nom de Yogi Gupta. Il n'y avait pas de maîtrise au Brésil, alors j'ai passé du temps à collecter de l'argent et à être arrivé à Greenwich Village le 14 septembre 1964. Lors de mon deuxième jour, j'ai eu un rendez-vous avec le gourou, et c'est à ce moment-là que je suis devenu un yogi à temps plein.
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SV: Quand avez-vous commencé à enseigner?
DM: Ce n'est qu'en 1967, quand Yogi Gupta a dit que j'étais prêt. J'ai vécu dans un ashram dans un brownstone sur la 56e rue avec les autres disciples de mon gourou, et j'ai enseigné jour et nuit. J'ai eu la chance, car j'ai été affecté à vivre avec Yogi Gupta quand il était à New York. J'ai cuisiné pour lui, se rasage la tête. J'ai eu la chance d'être près d'un saint et j'ai été complètement dévoué. Puis, en 1975, j'ai quitté l'Ashram et j'ai fondé le Yoga Asana Center [maintenant le Dharma Yoga Center].
SV: Comment la pratique du yoga a-t-elle changé depuis que vous avez ouvert votre studio il y a près de 30 ans?
DM: Certains cours dans certaines écoles se font trop dans le physique. Il ne s'agit que de leurs chiffres pour certaines personnes. D'autres font du yoga pour se préparer à la méditation, ce qu'ils ne font que pour réussir dans leur travail. Trop de praticiens recherchent aujourd'hui une réalisation de soi, ce qui est le véritable but du yoga.
SV: Quel est le meilleur conseil que vous puissiez donner aux nouveaux étudiants?
DM: Si vous avez un gourou, la chose la plus importante est de les copier. Imitez leur posture, déplacez votre tête et votre corps comme ils le font. Il y a longtemps, Yogi Gupta a remarqué que je copiais son langage corporel, et il a dit, c'est le secret. C’est ainsi que vous apprenez.
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