En tant que garçon, en particulier un garçon noir, la police de votre corps commence dès que vous avez appris que Tu es un garçon.
Les garçons marchent de cette façon et les filles marchent de cette façon.
Les garçons ne peuvent pas changer leurs hanches.
Les garçons ne peuvent pas rouler le dos.
Les garçons ne peuvent pas bouger leur corps comme les filles le peuvent.
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Déplacer le corps noir sans attachement vers le poids raide et oppressif de l'hyper masculinité, c'est se déplacer comme une fille qui, dans notre société hétéronormative et misogyne, signifie déplacer votre corps incompatible avec celui d'un homme hétéro.
Men, so our toxically masculine world teaches us, are to essentially move as physically unattuned creatures whose limbs don’t relax or move gracefully. Thank God I liberated myself from that imprisoning mindset after I finished my first vinyasa class more than a year ago. For me, yoga isn’t merely about flexing my muscles into positions that are unexplored—it’s much more. When my feet touch the mat, it is an act of resistance. An act of loving myself enough to move in a way that feels good, no matter how much it clashes with misconstrued gender norms.
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forearm tattoos men
Le pouvoir du yoga
Je célèbre cette libération avec mon instructeur de yoga, James Roberts, plusieurs fois par semaine chez Black et Svyogas à Brooklyn. Et l'espace du yoga offre un environnement libérateur où je peux vivre et célébrer la noirceur. Les répliques des portraits de Basquiat tapissent les murs et R intellectuellement . Physiquement , d'un autre côté, j'avais beaucoup de croissance à faire.
Si vous avez du mal à comprendre pourquoi je ressens une telle libération ou un sentiment de liberté, pratiquer le yoga avec un homme noir, vous n'appréciez probablement pas à quel point l'hyper-masculinité omniprésente est - en particulier à quel point le corps masculin noir est brutalement. Les hommes noirs ne sont pas censés se toucher avec soin ou intimité émotionnelle. Ayant grandi en tant que garçon noir, on nous a enseigné que, en ce qui concerne les interactions avec d'autres garçons, tout ce qui est au-delà du jeu rugueux et agressif pourrait être interprété comme sexuel. Mes oncles ont joué avec moi avec moi, donc je ne serais pas considéré comme un punk ou un faible. Une gifle au-dessus de la tête ou un coup de poing tiré sur la poitrine pendant le jeu agressif était une façon aimante de calmer mon corps contre les rues rugueuses et tumotantes de Détroit, où j'ai grandi dans les années 80 et 90. Ces gestes ont également servi de protection contre la suprématie blanche. Les garçons noirs qui grandissent à Détroit ne pouvaient pas se permettre d'exprimer l'intimité émotionnelle et d'être en phase avec notre corps d'une manière qui pourrait nous signaler comme des proies. Mes oncles m'ont aimé de la meilleure façon qu'ils savaient. Mais jusqu'à ce que je monte sur mon premier tapis de yoga en 2018, je vivais sous le poids énorme d'un corps et d'un esprit opprimés.
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It took four months to finally try Robert’s class when I started practicing at And SVyogas, a choice I made simply because of my schedule. Up until then, I had only been comfortable with women (preferably black women) leading my practice. While my body was slowly growing attuned to the vinyasa movements, I felt uncomfortable when another man laid hands on me.
'mens fashion 80''s'
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Libération physique
J'hésitais à Robert, ou à tout homme d'ailleurs, à toucher mon corps, parce que je n'étais pas conditionné à croire que les hommes pouvaient être la source de guérison et de réconfort. Mais j'ai grandi pour lui faire confiance. Robert, jour après jour, mois par mois, et maintenant, après un an, m'a montré que le toucher d'un homme peut aider à libérer mon esprit et mon corps.
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Cette libération physique n'a cependant pas commencé par le yoga. J'ai d'abord dû me vider l'esprit de la masculinité noire toxique en thérapie en 2013, après avoir prévu de se suicider en raison d'un traumatisme infantile non résolu. Grâce à la thérapie, j'ai pu fouiller les souvenirs douloureux et les expériences avec la violence de mes années pré-adolescentes en grandissant dans une maison où la consommation de drogues et la transmission étaient répandues. En thérapie, j'ai appris que voir mes oncles battre un pouce de leur vie et passer devant la cage d'escalier époustouflante pendant des semaines résultant de ses coups de trafiquants de drogue rivaux étaient des expériences traumatisées, entre autres violences dont j'ai été témoin. Pendant deux ans, j'ai appris que les hommes pouvaient, en fait, pleurer sur la douleur qu'ils ont ressentie et qu'il était OK que je ne pouvais plus me remonter et durcir ma peau pour supprimer les souvenirs des décennies passées.
Les hommes, on m'a enseigné, ne montrent pas d'émotion. Nous y faisons juste face - ce que, bien sûr, nous ne le faisons jamais. Nous ne contactons pas nos sentiments. Mentalement, la thérapie m'a aidé à comprendre cela. Après deux ans de thérapie, je cherchais un nouveau sentiment de libération et j'ai décidé d'essayer le yoga. J'ai commencé avec des thérapeutes féminines parce que j'ai vu des hommes noirs manquant de tendresse requise pour m'aider à naviguer dans la douleur que je ressentais. Il a fallu des encouragements de mon thérapeute à faire confiance à un psychiatre masculin.
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Cette méfiance à l'égard des hommes a continué au yoga où il m'a fallu quelques mois pour faire confiance aux hommes pour diriger ma pratique. Robert, sans même le savoir, a été le premier homme à m'aider à libérer mon corps en me conduisant simplement à travers les flux de vinyasa.
Parce que j'ai appris à lui faire confiance, j'ai pu faire confiance à mon corps pour bouger avec la liberté et la grâce que je ne m'attendais pas à ressentir après avoir commencé ma pratique il y a plus d'un an. Trois fois par semaine, j'ai marché 12 minutes pour sentir les mains libératrices de Robert déplacer mon corps dans de nouvelles positions qui me préparent pour la journée à venir.
Covid-19 a des yogis à l'intérieur maintenant, mais je pratique toujours le yoga par moi-même et en streaming. Mon voyage de yoga a commencé bien avant de rencontrer Robert, mais je suis reconnaissant pour ses conseils très involontaires pour aider à libérer mon corps de la masculinité toxique qui lui permet de se déplacer plus librement qu'auparavant.
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