J'ai passé l'année dernière à écrire sur mon blog sur l'image corporelle et mon voyage pour faire la paix avec mon propre corps. Cela a été très libérateur et m'a connecté à tant de personnes merveilleuses qui peuvent se rapporter. Mais c'était effrayant au début de dire aux gens que je ne m'aime pas toujours. Ce que j'ai réalisé depuis, c'est que nous traversons tous cette même lutte.
Parfois, nous aimons notre réflexion, et parfois nous n'aimons pas. Parfois, nous ne sommes pas satisfaits parce que nous devons faire un changement, nous ne nous sentons pas bien et notre réflexion nous montre cela. Mais beaucoup d'entre nous pratiquent le yoga tous les jours, faisant des choix sains, se sentir bien , mais nous regardons toujours dans le miroir et nous n'aimons pas ce que nous voyons. Nous nous comparons aux images qui ont été fortement photoshoppées. Même les femmes de ces photos ne ressemblent pas aux photos.
C'est mon souhait pour les femmes du monde entier de commencer à en parler librement, nous devons publier cela à partir de nos histoires. Nous pouvons récupérer notre image et notre droit de nous sentir beaux, notre droit de nous aimer. En tant qu'individus, nous avons des relations complexes et convaincantes avec notre corps. Nous sommes tous un peu différents, mais nous apprenons la même leçon. L'amour de soi est la clé de tout amour. C'est la voie du bonheur. Le yoga est une façon de cultiver l'amour-propre, mais c'est aussi un choix que nous devons faire pour recâbler notre cerveau et choisir de se concentrer sur tout ce que nous aimons à nous.
Elizabeth Crisci vit et enseigne dans le comté de Fairfield, CT. Elle aime ses élèves, son partenaire, ses chiens et son tapis. Elizabeth enseigne à Love ce que c'est, un atelier de Vinyasa incorporant l'amour-propre en tant que pratique, dans des studios du Nord-Est en 2014.
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