Après la mort d'un ami il y a cinq ans, Dana Walters a manifesté le rêve de son ami de défunt en co-fondant le projet Yoga Richmond. Walters a étudié avec des grands yoga, notamment Rolf Gates, Noah Levine, Judith Lasater, Nikki Myers, Kathryn Budig et Seane Corn, et elle garde sa pratique attentive et stable. Elle propose les cours basés sur les dons du projet à des personnes qui ne pouvaient pas les se le permettre autrement. Yoga pour tous? C’est un mantra qui mérite d'être répété.
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STYLESWAY VIP: Vous avez été appelé un agent de changement communautaire positif par Style chaque semaine . Pourquoi?
Dana Walters: Probablement parce que j'ai attiré leur attention dans le projet Yoga Richmond, que j'ai lancé avec cinq amis. Nous proposons des cours de studio basés sur des dons, ainsi que du yoga gratuit et à faible coût aux enfants autistes, aux adultes ayant des défis de développement, des jeunes dans les installations de détention pour mineurs, des personnes en rétablissement de la toxicomanie, des personnes âgées et des adolescents dans les écoles de la ville. Nous déploions environ 1 300 tapis chaque mois grâce à nos cours.
SV: Quelle est la clé à retenir de votre pratique?
DW: J'avais l'habitude d'avoir une mentalité plus plus: si une torsion se sent bien, plus de torsion doit se sentir beaucoup mieux. Mais j'ai appris que ce n'est pas parce que vous pouvez vous déplacer plus profondément. Maintenant, j'enseigne que plus est parfois amusant, mais pas nécessairement le meilleur choix à chaque fois.
SV: Quelle est votre pose de yoga préférée?
DW: Dog. En règle générale, c'est une pose de transition, mais je m'arrête. Il est super fondent, nécessite une force fondamentale et une conscience intérieure, et je m'oblige à m'ouvrir et à adoucir.
SV: Qu'est-ce qui vous a fait que vous êtes simplement intéressé par le yoga à être passionné par le yoga?
DW: Ce point de basculement est venu lorsque je suis passé des poses d'enseignement aux gens de l'enseignement. Je crédite Rolf Gates pour cela. Il m'a montré qu'une compréhension et un équilibre dans les chakras informe finalement comment nous sommes dans le monde. C'était un enseignement puissant. Alors maintenant, j'essaie d'encourager une enquête individuelle. J'essaie d'aider les autres à apprendre que connaître les poses n'est qu'un chemin vers lui-même.
—Joelle He
5 autres choses préférées de Dana:
Collation
J'enlève le dessus d'un avocat, je sors la fosse, j'ajoute un peu de sel de mer et je le ramasse comme de la glace.
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Couleur
Notre porte d'entrée à la maison est turquoise. Mon tapis est turquoise. Ma montre est aussi.
Musicien
Elena Brower told me about Garth Stevenson. For class, his music is both grounding and soaring.
Animaux de compagnie
J'ai trois chiens de sauvetage seniors: deux caniches et un maltais. Ils me rappellent de respirer.
S'échapper
Courir ou marcher sur les huit milles de Richmond City Trails qui entourent la rivière James.
