Nous savons tous ce que c'est que de se cacher. Comment nous nous cachons et les parties de nous-mêmes que nous nous dissipons varient d'une personne à l'autre. Mais la raison pour laquelle nous le faisons semble être la même: vivre que qui nous sommes vraiment ne se sent pas en sécurité.
Il y a un récit commun de la vie qui prend des proportions épiques une fois que vous arrivez de l'autre côté de la cachette. Mais le prix de l'admission apporte les pièces que vous cachez dans la lumière.
Kirin Power Est quelqu'un qui a fait ce voyage, même si elle ne dit pas qu'elle vit toujours. Le mien est une représentation très littérale de l'enlèvement de l'armure, du masque ou de la levée du voile, dit-elle. L'histoire de Power commence comme une fillette de 10 ans à Anchorage, en Alaska, se réveillant pour trouver des touffes de cheveux sur son oreiller et ne pas comprendre pourquoi. Il s'est avéré être l'alopécie areata, un trouble auto-immune qui entraîne une perte de cheveux sur les zones du corps.
Le pouvoir, comme tout enfant, voulait s'intégrer. Mais cacher son alopécie signifiait nier des parties d'elle-même. J'étais toujours mal à l'aise et je me suis senti sur chapodise, explique Power. J'avais en quelque sorte élaboré ma vie en protégeant ce secret, ce qui signifiait que je ne me permettais pas d'avoir beaucoup d'expériences. Ceux-ci comprenaient la natation, l'équitation, le temps chaud ou tout ce qui mettrait son secret au risque d'exposition.
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Ce n’était pas que les parents de Power voulaient qu’elle se cache ou cache son alopécie du monde. Ils voulaient simplement la protéger. Non lié à son diagnostic, son père a finalement obtenu un nouvel emploi à San Francisco, et un déménagement a donné au pouvoir une occasion passionnante de recommencer. Cela signifiait une ville différente et une autre école remplie d'enfants qui ne la connaissaient pas comme la fille d'alopécie. Cela signifiait également l'accès à de meilleurs magasins de perruques.
Au fil des ans, le pouvoir a conçu ce qu'elle décrit comme un comportement facile. Mais à l'intérieur, il y avait beaucoup de souffrances et beaucoup de frustration et de colère, dit-elle, et parfois, malgré ses meilleurs efforts, les gens découvriraient son état. Je dormais chez un ami ou je me sortais à l'université, et ma perruque se détachait. C'était traumatisant, dit-elle.
(Photo: Gillian Stargensky | @GillianStargensky)
De la résistance à l'acceptation
Il est trop simple de dire que la pratique du yoga de Power a été un tournant dans son voyage d'alopécie. Après l'université, elle a essayé le yoga mais a eu du mal à sortir de sa tête et dans son corps. J'avais juste l'impression d'être trop dans mes propres affaires. Je serais épuisée à la fin d'une pratique, dit-elle.
Un jour, elle est tombée sur un article sur Facebook de Julianne Aiello, une professeur de yoga qui venait de déménager à San Francisco. Aiello avait passé un appel aux gens pour aider à réaliser sa vision d'offrir des cours de yoga à l'extérieur. Ses mots ont remué quelque chose au pouvoir.
Je l'ai envoyée et nous nous sommes rencontrés pour parler. C'était exactement ce que je cherchais - faire du yoga à l'extérieur pour sortir de ma tête et dans mon cœur, explique le pouvoir. Avec Aiello en tant que professeur et puissance en tant que coordinateur des événements, les deux ont grandi Yoga en plein air SF , offrant des cours de yoga dans les parcs, les plages et les promenades dans toute la ville. Le pouvoir suivit régulièrement ces cours.
Pratiquer le yoga à l'extérieur a fait en sorte que le pouvoir se sente comme si elle pouvait transcender sa vie normale. La mise à la terre des paumes avait soudainement un sens parce que ses mains pouvaient sentir le sol. Quand elle leva son regard, elle n'a pas vu de plafond mais un ciel ouvert.
J'atteignais le cosmos, rappelle le pouvoir. Je n'étais pas dans une pièce en me comparant aux autres. Je ne regardais pas dans un miroir.
Cela a réaffirmé la croyance du pouvoir dans l’influence de faire du yoga à l'extérieur. J'ai trouvé cette passion et cette mission, reflète-t-elle. Si je me connecte si profondément à faire du yoga à l'extérieur, je pensais que peut-être que d'autres le feraient aussi. Cela l'a finalement inspirée à terminer la formation des professeurs de yoga.
Le pouvoir ne se sentait plus coincé avec sa pratique du yoga - maintenant, cela l'aidait à prospérer et à établir de nouvelles connexions. Son alopécie pesait toujours sur elle, mais pas comme dans le passé. Comment pouvait-elle dire à ses élèves d'embrasser leur moi authentique alors qu'elle ne pouvait pas faire de même?
Le pouvoir faisait face à une vérité importante: j'ai compris que je serais probablement très accepté sans ma perruque, partage-t-elle. Ce qui est devenu évident, c'est que c'était mes propres affaires - ma propre capacité à m'aimer et à aimer ce que je vois dans le miroir était le vrai conflit.
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In some moments, she felt ready to remove her wig and live her life without it. But that desire was undercut by her lifelong fear of being seen. So she decided to compromise: While co-hosting a yoga retreat with Aiello in Costa Rica, Power walked into class with her wig on, put her mat down, and took her wig off. It was both beautiful and scary, she says. And she learned something else. Other people are not nearly as obsessed with me and things about me as I thought, she laughs.
Le Blue Osa Retreat Center sur la péninsule de l'OSA au Costa Rica, où Power et Aiello ont co-organisé une retraite de yoga. (Illustration: Gaia GPS)
Une fois de retour à la maison, la réalité s'est installée. Elle avait toujours porté sa perruque à l'épicerie, dans son quartier et partout ailleurs.
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Je me suis dit que j'adopterais le choix, dit-elle. Tout comme nous choisissons nos tenues chaque jour, j'aime choisir si je veux mettre des cheveux ou non. Pourtant, 100% du temps où je l'ai atteint récemment, cela a été un non.
(Photo: Gillian Stargensky | @GillianStargensky)
C'est un processus
Pourtant, c'est un voyage émotionnel continu. Le pouvoir se retrouve en deuil, ce à quoi elle ne s'attendait pas, pour son plus jeune qui ne sentait pas qu'elle méritait l'amour inconditionnel que connaît le pouvoir actuel. Il y a même du chagrin pour abandonner la version de moi avec une perruque, avec des cheveux qui m'ont fait me sentir normal et en sécurité, dit-elle.
Mais sa pratique du yoga lui apprend à trouver la légèreté pendant des moments intenses. Il ouvre également continuellement ses yeux sur le fait que tout est connecté et que tout appartient. Elle est prête à en ressentir une partie.
Le pouvoir a fait beaucoup de choses pour la première fois. Elle a appris qu'elle aime l'équitation. Elle est également montée dans le bateau d'un ami, a sauté de cela dans l'eau et a senti le vent sur son cuir chevelu. Pouvez-vous imaginer cela? Ayant 30 ans et n'ayant jamais ressenti le vent sur votre cuir chevelu auparavant? demande-t-elle.
Si le pouvoir est une histoire d'acceptation de soi, certains des plats à emporter retentissants sont parfois nous nous cachons, et ça va. De plus, nous pouvons nous donner la permission de choisir comment et quand nous nous présentons, de ressentir tous les sentiments merveilleux et terrifiants, et de réaliser qu'il y a toujours de l'acceptation autour de nous - même lorsque nous ne sommes pas certains que nous le ressentons pour nous-mêmes. Le pouvoir le sait maintenant. Peut-être que tout cela est mieux capturé par une histoire qui raconte une autre fois où elle a choisi de retirer sa perruque, cette fois devant un ami proche. Son amie a regardé le pouvoir et a dit, Là tu es.
