<

Je me lève naturellement à 4 ou 4h30 du matin pour ma sadhana (pratique). J'utiliserai des écouteurs pour écouter un professeur spirituel en audio pendant 15 à 20 minutes. À l'heure actuelle, c'est la conférence d'Eckhart Tolle touchant l'éternel. J'ai également écouté Osho, Marianne Williamson, Deepak Chopra, Wayne Dyer et Gabrielle Bernstein. C'est mon rituel du matin depuis trois ans.

Ensuite, je vais dans l'autre chambre et je monte sur mon tapis , asseyez-vous sur des blocs et faites face à la fenêtre. Nous vivons dans une hauteur au milieu de Bangkok, au 31e étage - nous avons donc une belle vue sur toute la ville. Je finis toujours par chanter le mantra Professeur wahe enseignant, professeur RAM DAS professeur , qui canalise l'esprit et la grâce protectrice de Guru Ram Das. Cela me fait toujours me sentir vraiment heureux. Je me sens proche de Guru Ram Das. J'ai l'impression qu'il protège mon fils et ma famille, et je le remercie tous les jours.



Je suis allé en Inde avec [professeur de kundalini] Gurmukh 12 years ago, and we did a rebirthing class. I heard people screaming and yelling, and I thought it was ridiculous—until it happened to me. I found myself getting really angry and agitated, and I just ran out of class and started bawling my eyes out. I couldn’t understand where all this grief and anger was coming from. I talked to Gurmukh, who told me: You can’t really understand it, but it’s too late to go back. The only way now is forward. That’s when I realized how powerful the yoga is. So I stepped up my practice and began to study mantra. And I’ve now been through two Kundalini teacher trainings.



Voir aussi Kundalini 101: Est-ce vraiment dangereux? 6 mythes communs -

Lors de la création de mon dernier album, un album pop-mantra appelé Rives plus sauvages , I always went to a Kundalini class before the recording studio so I could be very open to what was coming in creatively. Making this album was a strange experience, because some of the mantras and melodies would just come as I was driving. I wrote the melody for Light of My Soul in a minute and a half; I was driving on the freeway, and I pulled over and sang it into my iPhone. It felt like a download. Ultimately, I hope this album will reach people who need help.



Pour moi, le chant a commencé comme un moyen de s'échapper . En tant qu'enfant qui grandit dans une famille dysfonctionnelle à Burbank, en Californie, je mentirais devant les haut-parleurs stéréo de mon meilleur ami, de 10 h à 18 h, en écoutant KHJ et toutes les stations de radio californiennes - chant et chant. Maintenant, le chant est une pratique spirituelle. Quand je chante, j'ai un sentiment de connexion à autre chose - quelque chose de plus grand. Quand je puise, il n'y a rien de tel. C'est juste un bonheur complet.

Voir aussi Kundalini 101: 5 façons que ce style de yoga peut vous aider à créer la vie que vous voulez

Vous voulez entendre les mantras de Belinda Carlisle? Pour les morceaux de son nouvel album, inscrivez-vous au cours de Kundalini 101 en ligne de six semaines de Stylesway VIP. En savoir plus sur stylesway.vip/kundalini101.



Articles Qui Pourraient Vous Plaire: