Je ne suis pas une personne zen par nature. Mais les choses sont devenues encore moins zen dans ma vie quand, il y a environ un an, j'ai perdu mon emploi de publication à New York, victime d'une économie encore une économie. Pancé par l'argent, j'ai quitté mon fantaisie de 1 000 $ par an avec ses cours de yoga trop prolongés (bien que s'il y avait un moment où j'avais besoin de yoga, c'était ça). J'ai également sous-estimé mon cher appartement à Manhattan et j'ai décidé de déménager dans le pays, où mon mari de deux ans possédait une petite maison dans une communauté agricole de la Nouvelle-Angleterre, près de son entreprise.
Nous avions passé la première partie de notre parade nuptiale, puis le mariage, des déplacements d'avant en arrière, des week-ends en alternance et des week-ends, vivant séparément entre les deux. J'ai raté mon conjoint quand nous étions séparés, mais j'ai apprécié ma routine de la ville - mes amis intéressants, les musées et les restaurants, la capacité de marcher partout et de faire des achats sur un coup de tête. Maintenant, il semblait plus intelligent de conduire une existence plus silencieuse et moins chère, du moins pendant un certain temps.
But though I was resolved to make the transition work, I worried that I wouldn’t be suited to rural life. I’d worked amidst skyscrapers for so long, barreling my way ahead on crowded sidewalks like a true Manhattan native, drinking in the energy, reveling in the frenetic pace, availing myself of all the options, including yoga classes that matched the city’s intensity. Even at my gym’s gentle level-1 class, there was no sauntering in five minutes beforehand to nab a spot near the teacher. Instead, a line of women snaked out the door, mats in hand, ready to sprint for a prime position.
Ici, j'étais différent de mes pairs de la ville. Bien que intense extérieure, à l'intérieur, je ne me sentais pas si féroce. Je n'étais pas après une place de choix. D'une part, je suis un Klutz certifié. J'avais passé une bonne partie de mon enfance en train de trébucher et de tomber dans des trous, jamais vraiment à comprendre exactement où j'étais par rapport au monde qui m'entoure. J'étais nouveau dans le yoga et je voulais me fondre, me perdre dans le dos, espérant simplement suffisamment d'espace pour bouger mes bras et mes jambes sans faire part de personne. J'ai également envie d'un entraînement qui me laisserait plus calme et qui pourrait même m'aider à me sentir bien dans mon corps fort mais légèrement joufflu. Le yoga, je l'espérais, restaurerait le déséquilibre entre interne et externe, afin que je puisse rester un peu plus stable au monde.
As I sneaked peeks at my fellow New York yogis, vainly trying to imitate their perfect form, I prayed the teachers wouldn’t call me out. And while everyone chanted at the end of class, I wondered if my Oms sounded as half-hearted as they felt to me. I’d often leave class feeling shaky, self-confidence wise.
Ce n'est pas Yogic à comparer, mais j'avais l'habitude de concurrencer à l'école, puis au travail, et je ne pouvais pas sembler m'aider. Et donc j'ai pris mon solo Mat, essayant des DVD débutants aléatoires dans l'intimité de mon salon. J'ai découvert que même quelqu'un sans talent autochtone pourrait éventuellement se reproduire. Mais les prétendus avantages émotionnels du yoga sont restés insaisissables. Plutôt que de se prélasser à Savasana (Pose de cadavre) après mes entraînements, j'ai souvent sauté juste devant, désireux de continuer ma journée. J'ai peut-être brûlé des calories, mais je ne trouvais pas exactement le calme dont j'avais envie.
crew cut men
Le pays, en revanche, était un peu trop calme, mes journées ont été réalisées à l'écriture à mon bureau, le chat serrant paresseusement autour de mes pieds, pas de collègues pour me distraire, aucune foule municipale pour naviguer au déjeuner. Mes interactions sociales ont été réduites pour saluer les autres collègues et joggeurs de quelques-uns que j'ai vus lors de mes propres promenades qui ont passé de vieux tracteurs et des clôtures en pierre en ruine. Vais-je jamais m'y habituer? Je me demandais, ressentant un coup de nostalgie pour mon vieille vie, parfois en regardant avec des voisins alors qu'ils continuaient leur chemin avec un but.
Then, one afternoon, a statuesque brunette with a sleek bob and a cute outfit stopped me on my walk and, after a friendly chat, invited me to a local yoga class. It’s on Monday nights on the property of a local summer camp, she informed me. It costs .
Sure, I said, though my expectations were low. In New York City, you can barely get a decent cup of coffee for , never mind attend a fitness class. But a few days later, I donned a pair of yoga pants and a scruffy T-shirt and hitched a ride with my new acquaintance, a bill scrunched in my fist. We arrived in a clearing adjacent to a glassy lake with a rickety lifeguard chair and outdoor showers labeled Boys and Girls. My friend led me up a ramp to a simple wooden building; inside, various people were pushing picnic tables against the wall to clear space on the none-too-clean floor. As I dropped my bill in a shoebox, a petite, gray-haired lady in Tevas and socks hugged my friend, then held her hand out to me. I’m Sue—I teach the class, she said. I smiled, then couldn’t help taking her measure, sizing her up like I did the 9 or 10 other women of all shapes and ages in the room, some in yoga pants toting their own mats, others sporting gym shorts and sandals, like Sue.
Je ne suis pas le plus joueur ou le plus ancien, pensais-je, me déplaçant automatiquement en mode comparaison. Ensuite, j'ai choisi un tapis dans la pile et j'ai pris ma place sur le sol, pas à l'avant ou à l'arrière mais quelque part au milieu. Alors que je suivais la voix de Sue, inhalant et atteignant, j'ai remarqué le son des peepers et des grillons de printemps à l'extérieur des fenêtres, de minuscules gazouillis qui m'ont renforcé, me donnant du courage. Peut-être que je pourrais vraiment me laisser profiter de ça.
Nous avons commencé à nous déplacer lentement, l'air chaud et les grandes, non pas parce que nous faisions du yoga chaud pour augmenter l'intensité de notre entraînement mais parce qu'il n'y avait pas de climatisation. Sue Read Poses d'une pile de fiches, apparemment pas peur de montrer qu'elle n'était pas exactement sûre de ce qui allait arriver. Alors que je me glissais dans le chien vers le bas, puis je jaillissais, puis me suis arrondi dans le dos dans la pose de chat et s'est étendu à nouveau, répétant la série familière que je connaissais de mes séances à domicile, j'ai vu un ou deux élèves prendre la pose de l'enfant ou simplement reposer sur le sol, les jambes Akimbo. C'est vrai - la relaxation si vous en avez besoin, Sue a encouragé à mesure que les mouvements devenaient plus difficiles - une pose de chameau ici, une pose d'équilibrage là-bas.
Wow, this is a real yoga class, I thought, my city snobbery dissolving; for a minute, I folded into Child’s Pose myself, enjoying the stillness, the rare feeling of being part of a group, no better or worse than anyone else. As I pressed my forehead gently down, my heart pounding in my ears from my efforts, I heard an owl hoot in the distance. Then I straightened up and joined in again.
Quand le moment est finalement venu pour chanter et se reposer à Savasana, je me sentais prêt, chaleureux avec la transpiration, les muscles liminaires. Au lieu de me précipiter vers le prochain rendez-vous, je me suis retrouvé à m'installer sur mon tapis. Et avec ma poitrine qui monte et tombe dans le temps pour la suggestion de Sue d'imaginer un endroit où vous êtes heureux, je me laisse dériver.
Je me sentais détendu. Dynamisé. Peut-être même exorcisé des démons internes qui m'avaient poussé à comparer, chuchotant que je n'étais pas assez bon, assez gracieux, assez spirituel, assez mince pour faire du yoga. Ces femmes, ce professeur, se sentaient accueillantes, ou peut-être que je m'accueille enfin. Je me sentais bien de faire tout ce que j'étais capable, un équilibre précaire soit damné et de me laisser appartenir.
Alors, comment l'aimais-tu? Mon ami a demandé par la suite, puis m'a arrêté pour me présenter un collègue étudiant. Paula est nouvelle ici en ville, lui a-t-elle dit. Elle vit dans ma rue. Après avoir rencontré quelques autres (apparemment, personne n'a ressenti l'envie de se précipiter immédiatement), j'ai suivi mon nouvel ami de yoga dans l'obscurité, en criant quelques adieux, l'air frais de la nuit refroidissant ma peau humide. Alors qu'elle me déposait à ma porte, a-t-elle demandé, le yoga lundi prochain? Et je n'ai pas hésité avant de dire oui.
