Septembre est un mois de transition, alors que le monde naturel change en préparation du changement saisonnier de l'été à l'automne. Les fruits pendent lourds sur les vignes envahies, prêtes à être récoltées - il y a donc du travail à faire, mais un ralentissement a également commencé.
Ce mois-ci, il y a une invitation à reprendre un souffle profond et centré pour fortifier lorsque vous jetez un œil réfléchissant aux conséquences de l'excitation de l'été. De la même manière, vous devez traiter les fruits et légumes littéraux cultivés à partir de l'alchimie du soleil d'été et de la pluie, vous vous épanouirez vraiment et grandissez si vous traitez également le travail émotionnel de la saison.
Si vous avez été éveillé et conscient de votre développement personnel, vous aurez de nombreuses preuves que les éclipses en juillet et août vous ont poussé à de nouveaux extrêmes. Si on vous a montré des insécurités émotionnelles profondes, tous les désirs secrètes d'être plus francs se sont accélérés - et nous espérons que des découvertes sur toute complicité dans des choses laides autour de vous vous ont poussé à un état d'auto-examen. Après tout, assumer la responsabilité personnelle de ce que vous faites, disons, et ressentez vous rend vraiment puissant.
Saturne est allée directement le 6 septembre
En conséquence, vous devriez avoir plus de soutien à l'intégration des révélations dans votre vie quotidienne, car Saturne sort de rétrograde et recommence à aller de l'avant. Les périodes rétrogrades signifient la révision, l'examen et la rectification. Donc, au cours des cinq derniers mois, car Saturne a renvoyé en arrière dans le signe du Capricorne, il y a de fortes chances que vous ayez modifié vos idées sur ce que signifie vraiment l'intégrité.
Il ne suffit pas de faire un petit effort et de s'attendre à une récompense. Il ne suffit pas de dire que vous voulez le changement, mais que vous ne faites aucun effort pour le réaliser. Saturne vous a appelé ce genre de coupe d'angle, et maintenant qu'il va directement, vous aurez la chance de prouver ce que vous avez appris et de vous entraîner à être vraiment compétent.
Une nouvelle lune en Vierge s'est produite le 9 septembre
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Cette lune devrait aider à consolider toutes les obligations que vous avez faites envers Saturne (et vous-même). La Vierge habilite à améliorer l'auto-amélioration et les nouvelles lunes nous ouvrent à notre potentiel. Donc, si vous ne l'avez pas déjà fait, ce mois-ci est le moment idéal pour fixer des objectifs qui incluent le service, puis notez les ambitions qui incluent la promesse de recevoir quelque chose en échange de vos efforts. Et puis-je offrir un doux rappel ici que donner pour obtenir vous met souvent sur une piste accélérée pour ne pas être apprécié.
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La pleine lune du 24 septembre est en Bélier
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Avec des liens étroits avec Chiron le guérisseur blessé et Saturne (il est toujours là!), Cette pleine lune vous donne la possibilité de libérer des peurs pour vous affirmer. L'astuce ici est de savoir qu'être décisif et candide est de bonnes choses qui aident votre vitalité globale, mais aussi que vous devrez vous vérifier en réalité en ce qui concerne vos intentions. Parfois, vous pourriez penser que vous défendez ce en quoi vous croyez, mais lorsque vous allez plus loin, vous verrez que vous vous défendez ou que vous cherchez l'approbation.
Si vous trouvez cela qui se passe, ne critiquez pas ou ne condamnez pas vos motivations. Explorez-les à la place, puis faites un choix conscient pour faire mieux la prochaine fois. Il s'agit d'un processus d'apprentissage, et Pluton sort de rétrograde pour soutenir cette progression même.
Pluton va directement le 30 septembre
Pluton nous ordonne d'examiner nos ombres et motifs sombres en ce qui concerne nos défenses intégrées pendant son voyage rétrograde. À cette fin, Pluton s'attend à ce que vous utilisiez ce que vous avez appris au cours de ces cinq derniers mois et que vous l'utilisiez pour vous transformer. Le changement vient d'une volonté de nommer vos imperfections et de voir vos attachements malsains à des choses comme l'approbation et la raison.
En un mot, alors que septembre ne sera pas si sauvage et fou, il vous mettra probablement au défi de vraiment creuser et de continuer à investir des efforts dans votre croissance personnelle. La bonne nouvelle de tout ce travail est que ce sera un travail utile d'amour, car comme les autres travaux effectués à l'automne, il sert à nous préparer pour la saison à venir.
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Astologie de yoga de septembre: 2 poses pour vous soutenir ce mois-ci
Ces poses de yoga réparatrices invitent le corps physique à s'ouvrir et à se détendre. Ils nous rappellent également que nous devons nous donner avant de nous attendre à ce que les autres nous donnent et nous aident à assister à nos corps physiques, émotionnels, mentaux et spirituels qui s'ouvrent avec gratitude et abondance.
Permettez à ces poses de vous soutenir dans votre transition saisonnière. Envisagez de pratiquer chacun pendant 5 minutes par jour, pendant au moins une semaine, sans pousser ou chercher un résultat spécifique autre que de recevoir le repos et ouvert à la possibilité d'abondance.
Pose d'angle lié inclinable (Supta Baddha Konasana)
Allongez-vous sur le dos avec vos pieds à plat sur le sol et vos genoux vers le ciel et prenez trois respirations profondes dans le bas du dos. Imaginez votre inhale en commençant au bas de votre dos et en vous terminant à vos clavicules. Pendant que vous expirez, envisagez votre respiration de vidange de haut en bas, en laissant le haut de la poitrine en premier et le bas du dos en dernier. Lorsque vous vous sentez à l'aise, commencez à laisser vos genoux s'ouvrir lentement et à rassembler la plante de vos pieds. Si vous trouvez le tronçon dans vos cuisses à l'intérieur de vous distraire de votre respiration, placez des blocs sous vos genoux pour le soutien.
Si vous êtes distrait par des réflexions de course sur tout changement dans votre vie et que vous avez du mal à vous détendre, placez une couverture ou deux sur votre abdomen. Si votre cou se sent tendu, placez une couverture partiellement pliée sous votre tête pour que votre colonne cervicale reste dans son alignement naturel. L'ajout d'un oreiller pour les yeux ou un foulard sur vos yeux peut aider vos yeux à s'installer et à augmenter votre vision intérieure.
Restez ici pendant 10 respirations lentes et profondes, ou aussi longtemps que 10 minutes. Utilisez autant d'accessoires que vous avez besoin de vous détendre pleinement et de sentir l'espace de votre cœur et de l'ouverture des hanches lorsque vos yeux se reposent. Lorsque vous êtes prêt à passer de cette pose, levez-vous lentement, roulant d'abord d'un côté et s'arrêtant aussi longtemps que vous avez besoin avant de monter sur un siège confortable.
Savasana (pose de cadavre), variation
À la fin d'une pratique ou d'une longue journée, ou lorsque vous vous sentez inspiré pour vous reposer profondément, allongez-vous sur votre ventre. Si possible, pratiquez-vous directement sur la terre ou avec juste une couverture entre vous et le sol. Être en contact avec la nature aide à ancrer les qualités légères de l'été et de l'automne, et de changement lui-même. Après tout, le changement est le mouvement - et l'immobilité fournit une nourriture pour le changement.
Une fois sur votre ventre, tournez votre tête vers la droite, en plaçant votre oreille gauche sur le sol. Soutenez votre cou avec une couverture si nécessaire. Apportez votre bras droit sur le côté et pliez votre coude afin que votre bras supérieur pointe directement de votre épaule et que votre avant-bras pointe dans le sens de votre tête, parallèle à la longueur de votre corps, de la paume au sol.
Apportez également votre genou droit sur le côté afin que votre jambe reflète votre bras. Vous avez peut-être besoin d'une couverture pliée ou de blocs sous votre genou et votre jambe inférieure pour vous mettre à l'aise. Fermez les yeux ou laissez-les se détendre et s'installer doucement. Restez ici jusqu'à 5 minutes, puis changez les côtés.
Si vous vous sentez dépassé ou instable, pensez à imaginer votre souffle qui vous entrait de chaque partie de vous exposée au ciel et qui sortait à travers chaque partie de vous en touchant le sol. Vous pouvez répéter une phrase ou un mantra qui renforce votre intention de prendre la responsabilité personnelle de vos actions et de libérer votre besoin d'avoir raison: je suis ici et je lâche prise.
Lorsque vous êtes prêt à passer, faites-le lentement. Appuyez et retournez vers la pose de l'enfant et approfondissez votre respiration, relâchant peut-être votre souffle avec un soupir audible. Faites une pause dans une position assise avant de continuer avec le reste de votre journée.
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À propos de nos écrivains
Natha Campanella est coach de vie certifiée et astrologue professionnel. Plus que l'analyse des archétypes astrologiques, elle donne des interprétations dynamiques des histoires de vie entières en ouvrant directement les fenêtres dans la dynamique personnelle, familiale et relationnelle de ses clients. Elle vise à transformer les personnes avec lesquelles elle travaille en les aidant à donner un sens aux dons, aux charges et aux diverses complexités de l'être humain. Tu peux la trouver sur nathacampanella.com , Instagram , et Facebook
Andrea Catherine soutient les femmes submergées et très responsables stimule l'énergie, le sommeil mieux et aiment sans crainte leur corps. Êtes-vous déterminé à être une partie active de votre propre transformation, désireuse d'entrer dans une vie que vous aimez? Découvrez le podcast de l'amour-propre intrépide, la retraite et le corps de la fleur de soi sans peur, un cours d'auto-soins de 3 mois, pour les prochaines étapes exploitables vers une vie et un corps florissants que vous aimez. Andrea détient des certifications reconnues en tant que conseillère en santé ayurvédique, coach de santé du yoga, instructeur de yoga Kripalu de niveau de 500 heures avec BA en sciences sociales en mettant l'accent sur les études d'autonomisation des jeunes de l'Université du Michigan.
