Le yoga est peut-être l'allié parental ultime. Avoir un moyen de se détendre et de renouer avec vous-même au milieu des responsabilités et du stress de la parentalité est essentiel pour la santé et le bien-être d'un parent.
Mais le yoga peut également aider les parents à se connecter avec leurs enfants à un niveau plus profond - comme le montrent ces pères incroyables qui équilibrent leurs deux pratiques (littéralement) et à élever leurs enfants avec des valeurs et des idéaux yogiques. Ce n'est certainement pas facile. Donc, cette fête des pères, suivez ces papas de yoga inspirants qui font tout.
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Plage de Patrick
Le yogi et créateur basé à Washington de @Awakeningyogaacademy montre comment il fait du yoga une affaire de famille.
Alonzo Nelson
Ce yogi basé au Missouri est un professeur de mathématiques et le fondateur C0 de @TheCollectivestl . Mais son titre le plus important? Papa.
Brandon Copeland
Le fondateur de @Kheperrawellness à Washington, D.C., et président de l'organisme à but non lucratif @Blackboysom Partage souvent des photos et des vidéos de lui sur le tapis avec ses jeunes enfants.
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Josh Kramer
Le professeur de yoga basé en Californie est un expatrié australien qui nous montre comment élever avec succès la prochaine génération de yogis.
Team Omie
Si vous allez voler, pourquoi ne pas emmener votre enfant pour le trajet? Ce message a été partagé avec SV par un Mama Yogi, Debbie Bard, créateur de Team Omie , pour montrer comment le yoga peut être ludique pour les enfants et les papas.
Comment pratiquez-vous avec vos enfants (ou vos papas!)? Taguez-nous sur Instagram @yogajournal Pour nous montrer comment vous faites de votre pratique de yoga une affaire de famille.
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