Au cours des cinq dernières années, j'ai vu de merveilleux changements dans mon corps et mon esprit. Ma fille m'appelle Buff. Mon
Le jeu de golf s'est considérablement amélioré. Je m'éclate librement avec mes petits-enfants. Mon attitude mentale s'est transformée,
du nez dur et militariste à ce que je considère comme un type de perfectionnisme plus acceptant. Je trouve que mon
Le zeste pour la vie a été renouvelé.
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Cinq ans après ma retraite de l'Air Force et quatre mois avant mon 60e anniversaire, j'ai rejoint un groupe de
colleagues at a yoga studio after work. It was a Bikram Yoga class, and my first thought was, Vietnam was hot.
C'est l'enfer. Mais je suis revenu le lendemain, autant parce que je détestais l'idée d'arrêter comme parce que j'étais
Intrigué par les idées exprimées par l'enseignant. Je suis resté avec et je n'ai jamais suvain autant de
profondément sur moi.
Bikram Yoga a été un bon début, mais je voulais une approche plus inclusive. Ainsi a commencé une recherche. Vinyasa s'est avéré être
Intéressant et stimulant, parce que le flux était comme danser. Power Yoga m'a presque tué, alors j'ai laissé ça
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les 20 ans. Dans les cours de yoga Forrest, j'ai découvert une peur de voler (dans la pointe, bien sûr). Enfin, dans
Anusara Yoga J'ai trouvé une maison. En juillet, j'ai célébré mon 65e anniversaire et je m'entraîne avec un niveau II-III Anusara
class, filling in with an almost daily personal practice and classes at a recreation center near my home. I plan
Pour commencer la formation de mon enseignant plus tard cette année. Aujourd'hui, mieux aligné et parlant une nouvelle langue douce, je dis à mon
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Amis et collègues que l'on n'est jamais trop vieux pour commencer une pratique de yoga.
Voir l'article connexe dans Wisdom: Ready quand vous l'êtes.
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