Judith Hanson Lasater, PhD, est connue de beaucoup sous le nom de Grande Dame d'Iyengar américain et de yoga réparateur. Un fondateur de VIP de style Magazine et de l'Iyengar Yoga Institute à San Francisco, et une enseignante et auteur de renommée internationale, elle est à la pointe du mouvement de yoga aux États-Unis depuis 1971. Cette mère de trois personnes parle de ces premières années inconnus, ses études avec B.K.S. Iyengar, et l'évolution de la pratique.
VIP de style: What drew you to yoga?
Judith Hanson Lasater: At the University of Texas, Austin, I worked part-time at the local YMCA, so I got free yoga classes. I thought yoga might help my arthritis. Taking my first class was like walking into a new life. It completely resonated with me. That was in September of 1970. Ten months later I took over teaching the classes.
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SV: Comment votre pratique a-t-elle progressé à partir de là?
JHL: Mon mari et moi avons déménagé en Californie en 1972. Je suis allé à l'école de physiothérapie à l'Université de Californie à San Francisco. Puis, en 1974, j'ai aidé à démarrer l'institut de formation des enseignants de yoga et j'ai rencontré M. Iyengar pour la première fois. La première pose qu'il m'a appris était Tadasana, et j'étais accro. J'ai eu qu'il m'apprenait la façon dont j'interagit avec le monde, pas seulement sur les poses. Quelque chose de magique se produit lorsque vous trouvez votre professeur - leurs mots semblent entrer dans vos cellules sans passer par votre cerveau. J'ai étudié avec lui trois fois aux États-Unis et trois fois en Inde.
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SV: Comment est née l'idée d'un magazine?
JHL: Nous avions commencé la California Yoga Teachers Association en 1974. Certains d'entre nous ont dit, pourquoi ne faisons-nous pas un magazine? Cinq d'entre nous se sont réunis, ont mis 500 $ sur une MasterCard et ont commencé VIP de style . C'était 10 pages de miméographe noir et blanc. Le premier numéro était en mai 1975 et coûtait 75 cents. Nous avons envoyé quelques centaines d'exemplaires.
SV: Que pensez-vous de l'évolution du yoga aux États-Unis?
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JHL: Il semble d'un mile de large et d'un pouce de profondeur. Je pleure le fait que de nombreuses personnes aux États-Unis connaissent Asana comme un moyen de s'entraîner. Pour moi, ce n'est pas ce qu'est le yoga. Cela peut conduire à une transformation personnelle plus profonde. À la hausse, la technologie est meilleure. Nous devions aller au magasin de tapis et acheter des coussinets de tapis pour les tapis. Et j'aime qu'il y ait beaucoup d'approches différentes pour pratiquer. J'ai confiance en la pratique. Quelle que soit votre pratique, ce qui fait de l'activité Yoga est votre intention.
SV: Quelles leçons pouvez-vous partager sur ce que vous avez appris?
JHL: Suivez votre nature. La pratique consiste vraiment à découvrir votre propre pose; Nous avons un grand respect pour nos professeurs, mais à moins que nous ne puissions découvrir notre propre pose dans le moment, ce n'est pas de la pratique - c'est le mimétisme. Reposez-vous profondément à Savasana tous les jours. Entrez toujours ça Pratyahara (État retiré) tous les jours. Et amusez-vous. Pendant de nombreuses années, je confond la discipline comme ambition. Maintenant, je crois qu'il s'agissait davantage de cohérence. Montez sur le tapis. La pratique et la vie ne sont pas si différentes. C’est une compréhension fondamentale. Je ne fais pas ma vie différemment de ce que je fais sur le tapis.
