Si vous êtes comme la plupart des humains, vos pensées ont probablement tendance à Courir fou de manière inexplicable. Les associations aléatoires qui se produisent pendant quelques secondes de silence; le mème hilarant qui fait surface dans votre mémoire aux moments les plus inappropriés; La chose à grincer des dents que vous avez lâchée dans une tentative de flirt qui vous hante toujours.
Mais parfois, ces pensées prennent une trajectoire moins aléatoire. Celui qui est plus judiciaire et quoi que ce soit. Celui qui suppose que d'autres humains percevaient et vous jugent selon les mêmes normes irréalistes et sévères que vous avez établies pour vous-même.
Bien sûr, ils ne le sont pas.
Et même si votre maman a probablement passé la majeure partie de votre adolescence en vous assurant, vous cessez parfois d'entendre des messages bien intentionnés, que ce soit de votre maman ou de votre thérapeute ou même de vous-même. C’est là que vous avez besoin de l’entendre d’une petite amie. Une petite amie qui comprend ce que vous vivez parce qu'elle a chuté la même pensée autocritique en elle-même. Une petite amie parasociale. Une petite amie comme Josie Balka .
Fin 2023, la fille la plus heureuse la plus heureuse que vous rencontrerez et que vous rencontrerez et New York Times L'auteur à succès s'est enregistrée en lisant à haute voix un poème qu'elle avait écrit sur le recadrage de ces types de pensées. Il est rapidement devenu viral, et près de deux ans plus tard, il tire toujours une réponse partout où il est partagé.
J'avais fait du shopping et j'avais un autre horrible moment de haine de soi dans une salle d'ajustement, explique Balka. Et je me suis rendu compte que je ne me souvenais pas du corps de personne et je ne pense vraiment pas que quiconque se souvienne du mien. Ensuite, j'ai juste commencé à penser à tous les autres scénarios que nous pensons que cela compte, mais vraiment non.
Depuis lors, son poème a tiré près de 1,5 million de likes sur Tiktok, un demi-million sur Instagram, et sans aucun doute d'innombrables soupirs de ceux qui l'ont rencontré dans son livre récemment publié, J'espère que vous vous souvenez: des poèmes sur le désir, l'amour et la vie .
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Il y a quelque chose dans la conscience de soi tranquille et rassurant la connaissance de l'écriture de Balka qui ressemble à une évasion de toute la négativité et du chaos qui existent si fort dans le monde. Dans ce recadrage, vous pourrez peut-être comprendre et commencer à transcender ces pensées indésirables et toxiques. Parfois, vous n'avez pas besoin de quelqu'un d'autre pour essayer de vous réparer. Vous avez simplement besoin de quelqu'un pour vous rappeler par où commencer à vous démêler. Le poème de Balka est pour ces moments.
Je ne me souviens pas de quelqu'un que j'ai jamais vu dans une piscine publique
Avec un corps aussi mémorable, bon ou mauvais
Que j'y pense encore plus
Je n'ai jamais été amoureux d'une personne attirante dans un bar
ou dans un aéroport
Assez pour qu'ils attirent mon attention plus qu'une seule fois
Je n'ai jamais pensé
Je me demande si les jeans de cette femme sont de plus grande taille cette année que
étaient l'année dernière
Je ne me suis jamais assis à une table lors d'une fête et j'ai répété une histoire sur
La façon dont les bras de quelqu'un ont regardé dans leur débardeur
Ou quel encoche quelqu'un avait sa ceinture quand je les ai vues aujourd'hui
Quand je parle de mes amis, parfois je prendrais la peine de noter que
Ils sont beaux, oui
Mais je vais énumérer les choses qui les font de cette façon
Qu'ils sont drôles et réfléchis
Gentil et attentionné
Étrange et charmant
Non pas que leur cadre soit petit ou que leurs vêtements soient chers.
Parce que c'est une chose à vouloir être regardée
Et un autre à vouloir être connu.
J'ai hâte que vous la rencontriez, elle est en si bonne forme
Ne roule pas de la langue comme
J'ai hâte que vous la rencontriez, elle est si gentille et drôle, vous allez l'aimer.
Certaines choses sont là pour rester, et certaines choses sont forcées à y aller
Et je promets de la partie la plus profonde de mon âme
Vous vous souviendrez pour la façon dont vous êtes
Pas la façon dont vous regardez.
Extrait de J'espère que vous vous souvenez: des poèmes sur le désir, l'amour et la vie , Écrit par Josie Balka et publié par Simon
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