En l'honneur du 40e anniversaire de Stylesway VIP, nous avons demandé aux enseignants vétérans de nous ramener à 1975 et les yogis d'accessoires travaillaient à l'époque. Ici, une brève histoire de l'équipement de yoga.
Lorsque le premier numéro de VIP de style a été publié en 1975, la salle de yoga était un endroit très différent. À la fin des années 60 et au début des années 70, il n'y avait pas d'accessoires, juste des corps. La pratique concernait moins l'asana et plus sur la méditation, la communauté et la spiritualité. Au cours des quatre dernières décennies, le yoga a évolué de façon exponentielle, et l'équipement, les vêtements et la culture entourant la tradition ont suivi le rythme. Nous avons demandé à une poignée de contributeurs SV de longue date et Présentateurs d'événements pour leurs réflexions sur la métamorphose de l'équipement de yoga et son impact sur la pratique dans son ensemble. Voyage dans le temps avec nous.
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Serviettes
Alors
Serviettes might seem like a new addition to the prop arsenal, but they can actually be considered one of yoga’s first accessories. In the ’60s and ’70s, many ashrams had carpeted rooms, and legendary yoga teacher and founder of Dharma Yoga Dharma Mittra recalls fresh sheets being laid down before each practice for cleanliness. Students brought their own towels to class to lay over them for the sake of hygiene and comfort, before blankets and mats were the norm.
Au début des années 90, le vénéré professeur senior et créateur de SmartFlow, Annie Carpenter, se souvient de la première serviette sans interruption en Inde. Ils s'appelaient des tapis de prison - et pour une bonne raison. En pratiquant Ashtanga à Mysore, les yogis emmènent les taxis de la ville jusqu'à la prison, où les prisonniers tiraient étroitement leurs lits avec du coton. Ces tapis s'adaptent parfaitement au sommet des tapis collants et de la sueur absorbée avec facilité. Carpenter et ses amis apportaient un sac, faisaient semblant de visiter et troquaient secrètement pour les tapis. C'était comme un droit de passage la première fois que vous iriez à Mysore, dit-elle.
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Serviettes
Maintenant
Aujourd'hui, les serviettes de yoga sont de toutes formes, tailles, tissus et styles. Et les serviettes sans interruption sont essentielles à ceux qui pratiquent le bikram. Ces hybrides modernes ont parcouru un long chemin depuis l'ère de la prison et continuent de empêcher les mains et les pieds des yogis de glisser à mi-puissance, en particulier en chaleur à 100 degrés.
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Couvertures
Alors
Beaucoup de gens ont utilisé des couvertures dans les années 60 et 70, bien qu'elles soient devenues plus coutumières à mesure que les écoles de yoga et les studios ont grandi. En Inde, les couvertures en coton blanc étaient standard, mais aux États-Unis, les yogis recherchaient des mélanges de coton mexicain, ainsi que de la laine.
Le professeur de yoga Iyengar et chercheur en physiologie, Roger Cole, se souvient de voyager au Mexique pour acheter certaines de ses premières couvertures. Et à la fin des années 70, des étudiants de l'Iyengar Yoga Institute de San Francisco ont collecté des couvertures excédentaires de l'armée espagnole. Ils étaient robustes et inconfortables, mais pouvaient être achetés en vrac et ne se sont jamais épuisés.
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Couvertures
Maintenant
Comme les serviettes, les couvertures de yoga sont disponibles dans toutes les variétés. Certains yogis préfèrent le coton, d'autres en laine. Mais le consensus général est que la fermeté est essentielle, surtout lorsqu'il s'agit de soutenir des poses exigeantes.
Je ne laisserai jamais quelqu'un faire une épaule sans quelques couvertures, dit Carpenter. Je suis très aligné ces jours-ci.
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STACHES (AKA BELTES)
Alors
À l'époque, les yogis utiliseraient tout ce sur quoi ils pourraient mettre la main comme accessoires. Les sangles sont un exemple. Mittra ferait des sangles à partir de tissu, couvrait ensemble différents tissus. Étudiant de longue date de B.K.S. Iyengar et fondateur de Purna Yoga, Aadil Palkhivala ont utilisé des cravates, des cordes et des ceintures de pantalons avant que Iyengar ne crée une ceinture spécifiquement pour le yoga au début des années 70. Ces premières ceintures étaient en coton de haute qualité avec une barre coulissante et une boucle en acier inoxydable. Ils étaient robustes mais souvent difficiles à desserrer lorsqu'ils étaient tirés serrés.
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Bretelles
Maintenant
Cole préfère une sangle moderne avec une boucle métallique, modélisée après la sangle d'origine, mais plus facile à régler. Les sangles d'Iyengar étaient traditionnellement étroites, d'environ un pouce de diamètre, mais aujourd'hui, elles sont généralement plus larges. Cole dit qu'il y a des utilisations pour les deux types, selon l'étudiant et l'action pratiquée. La large sangle est plus confortable, mais la étroite est plus spécifique lors de la concentration sur une partie particulière du corps, dit Cole.
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Blocks (aka briques)
Alors
Après la couverture et la ceinture est venue le bloc. Dans les années 70 et jusqu'à tout récemment, les blocs étaient presque toujours en bois. Les gens faisaient leurs propres blocs, laissant souvent des arêtes vives et la taille n'était jamais uniforme, se souvient Cole. Ils n'étaient pas faciles à transporter, surtout pour B.K.S. Iyengar, qui a voyagé vers et depuis Bombay pour enseigner pendant des années, avant d'ouvrir son premier institut en 1975. La première version d'un bloc de Mittra était un grand annuaire téléphonique couvert de mousse et de tissu.
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Blocs
Maintenant
La mousse moderne, et plus récemment en liège, les blocs sont clairement les gagnants en ce qui concerne le stockage et le transport faciles, mais de nombreux yogis préfèrent toujours le bois pour la stabilité. Palkhivala est également un grand fan de blocs d'oeufs incurvés, une innovation plus récente. Nous avons plus de 100 œufs dans nos studios, utilisés pour toutes sortes de choses, même pour aider les gens à s'asseoir correctement, dit-il. Nous ne pourrions jamais faire ça avec un bloc traditionnel.
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Nattes
Alors
Comme beaucoup d'autres de son temps, Palkhivala a commencé à pratiquer le yoga sur un sol dur, souvent dans la douleur. Il se souvient d'avoir ressenti de la gratitude lors de la première introduction à des tapis au moins un demi-pouce d'épaisseur importés d'Allemagne en 1975. La première expérience de Cole avec des tapis a été de se rendre au magasin de tapis local pour acheter des tampons en caoutchouc utilisés pour garder les tapis en place. Ils ont appelé ce premier tapis le miracle bleu. Il était mince, pliable et ne se déchire pas facilement, mais n'a pas non plus gardé sa forme. C'était plus comme un maillage qu'à une surface solide, mais d'autres coussinets avaient tendance à se désintégrer, dit Cole. Nous avons travaillé avec ce que nous avions.
Au début des années 80, Angela Farmer a introduit son tapis de tapis collant vert pâle aux masses. Il était un peu plus mince et moins élastique que ce qui est généralement utilisé aujourd'hui, mais a servi de premier tapis spécialement conçu pour le yoga. Palkhivala, Mittra, Carpenter et Cole se souviennent tous d'utiliser le tapis Molivos pendant plusieurs années, avant que d'autres adaptations ne se produisent sur la scène. Mats a aidé les étudiants à être plus stables dans des poses stationnaires, dit Mittra. Cela a également permis à la pratique des asana de devenir plus avancée.
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Nattes
Maintenant
Aujourd'hui, cet aliment de base du yoga est aussi à la mode que fonctionnel, disponible dans une variété sans fin de couleurs et de designs. Le tapis de yoga est devenu si intégral de la pratique que beaucoup de gens le considèrent comme leur deuxième maison - un endroit pour lâcher prise, se mettre en centre et se détendre.
Sa texture collante et facile à prendre est relativement universelle, mais de nombreuses entreprises commencent à utiliser des matériaux écologiques qui offrent un support et une place comparables. On peut trouver des variations épaisses et minces, mais Cole préfère l'épaisseur moyenne. J'aime pouvoir sentir le sol à travers le tapis. Si je fais une pointe, je ne veux pas que le tapis bouge.
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Boucles
Alors
Des oreillers ont été utilisés pour le pranayama, la méditation et la relaxation bien avant que le yoga ne soit amené en Amérique. Mais pendant les années 60 et 70, les enseignants ont commencé à expérimenter. La méditation était un élément clé de nombreuses classes, et les instructeurs ont cherché les meilleures façons d'atténuer les élèves dans la relaxation après l'Asana. Mittra avait l'habitude de recouvrir des oreillers de différentes tailles et formes pour s'asseoir. Et en 1976, après beaucoup d'essais et d'erreurs, Iyengar a créé un dur soutenue, qui a offert un fort soutien aux yogis débutants et expérimentés. Cole se souvient que les premiers étuis qu'ils ont utilisés ont été produits dans une usine de meubles, farci de coton et très stable.
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Boucles
Maintenant
Boucles sold in yoga stores today are smaller than Iyengar’s originals and are typically filled with foam. But Iyengar yogis continue to use firm bolsters made entirely of cotton. Soft bolsters are a waste of time, Palkhivala says. They don’t support the body because you sink into them. Cole still has a number of high-quality, non-synthetic bolsters that have stayed in pristine shape since the ’80s.
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Vêtements
Alors
Lorsque les gens ont commencé à pratiquer le yoga aux États-Unis, les vêtements visaient à dissimuler le corps et à se concentrer de plus en plus sur les asanas, conformément à la culture et à la tradition indiennes. Les premiers uniformes de Male Iyengar Yogis étaient un pantalon de ballon, fait de coton et d'élastique placé à la taille et aux cuisses pour cacher leurs soldats. Nous n'avions pas de tricot en coton à l'époque, ce qui est flexible, contrairement au coton ordinaire, se souvient Palkhivala. Les hommes sont devenus torse nu et les femmes portaient des justaucorps à corps. Iyengar a toujours voulu voir le corps pour s'assurer que personne ne se blessait, mais il n'a jamais laissé les étudiants s'en tirer avec des vêtements bâclés. Et porter du noir était interdit.
Carpenter se souvient d'abord de porter des vêtements en coton en vrac, puis de passer à des jardins ajustés lorsqu'elle a commencé à pratiquer le yoga Iyengar. Mais très peu de peau a été montrée - rien n'était trop flashy. Dans le sud de la Californie, dit Cole, il y a eu une transition apparente dans les tendances de l'âge des hippies dans les années 70, alors que de nombreux débutants n'ont pas pris la peine de changer de jean et de t-shirts, à la révolution de Jane Fonda dans les années 80, lorsque les femmes portaient des collants brillants et des ligés et des hommes et des hommes ont fait irruption.
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Vêtements
Maintenant
Aujourd'hui, les vêtements de yoga sont si omniprésents qu'il a commencé à excréter le roi unique, le Blue Jean. Et les tissus et les conceptions révolutionnés apportent de nombreux avantages à la pratique, mais nos experts partagent des critiques mitigées. J'aime l'idée des vêtements de yoga parce qu'il est né d'un réel besoin de fonction, dit Cole. D'un autre côté, Palkhivala pense que la tenue de yoga moderne est une catastrophe, principalement en raison de la popularité des couleurs sombres. Les vêtements noirs sont l'opposé de ce qu'est le yoga, soutient-il. J'apprécie les couleurs légères, vives et heureuses pour apporter plus de joie à travers le yoga.
Carpenter and Mittra have stuck with simple, mostly cotton clothing over the years, in the face of a growing yoga fashion industry. I don’t want to look at shiny patterns. I want to see your body, Carpenter says. I’m fine with form-fitted, but it’s about what you’re doing and aligning your body, not about showing off. Mittra loves that new fabrics allow yogis to bend and stretch, but agrees that they should always come to class clean and neat, without showing off too much, which takes away attention away from the practice.
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La roue de yoga
Alors
In 1978, after using handmade rings regularly in class for a few years, Mittra crafted a wheel out of thick industrial plexiglass, with the goal of opening up the back and stretching the entire body. He experimented with the new tool daily in his studio and developed a variety of applications. When Mittra offered the wheel for all to use, he says it soon became so popular that there was a line of students waiting to use it before class.
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La roue de yoga
Maintenant
Grâce à son fils Dov, le Dharma Yoga Wheel de Mittra est maintenant vendu dans le monde entier. Ils produisent à la fois des roues en bois fabriquées à la main et, plus récemment, des roues en plastique avec amorti MAT en trois tailles différentes. L'épouse de Mittra, Eva, a également inventé une demi-roue avec un rembourrage pour les personnes âgées et d'autres ayant besoin d'un soutien supplémentaire. J'adore la simplicité et la sensation de la roue de yoga, et je trouve toujours de nouvelles possibilités de ce que l'on peut en faire en tant qu'outil, dit Mittra.
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Accessoires spéciaux
Alors
Lorsque la plupart des enseignants ont introduit les accessoires pour la première fois à leurs élèves dans les années 70, ils ne les donneraient qu'à ceux qui ne pouvaient pas faire certaines poses. Nous avons tous essayé d'utiliser le moins d'accessoires possible, dit Palkhivala. Mais cette mentalité a changé lorsque les yogis ont commencé à développer la pratique du yoga thérapeutique et du yoga réparateur. Iyengar a inventé un certain nombre d'accessoires en bois pour les personnes ayant des restrictions, notamment des bancs spéciaux, des blocs, des chaises, des planches, des élastiques et des cordes.
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Accessoires spéciaux
Maintenant
Palkhivala, Mittra, Carpenter et Cole utilisent tous des accessoires généreusement lors de l'enseignement, en particulier du yoga réparateur. Palkhivala dit qu'il développe constamment de nouveaux accessoires avec des fonctions thérapeutiques. Nous devons être créatifs, dit Palkhivala. Nous proposons constamment de nouvelles façons de faciliter la pratique pour les étudiants qui ont des limites.
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