Ceci est le deuxième d'une série de mes articles de pratique, dans lesquels nous partageons un aperçu de la relation unique d'un groupe ou d'un individu avec le yoga.
Il est tout à fait normal que je parle à la fraternité sacrée lors de la Journée internationale de la femme. Borcha autour d'un anneau et niché sur un canapé en peluche, ils brillent tous, même après avoir terminé une demi-série Ashtanga de 63 minutes. Chaque [semaine] est quelque chose de différent, explique Koya Webb, qui héberge le groupe à son domicile. Il est basé sur l'énergie du groupe.
C’est la première fois que le groupe se livre à une pratique aussi longue. En règle générale, personne n'a une heure à perdre. Mais ce jour-là, ils sont arrivés à - et Webb a saisi l'occasion.
Cela a du sens: ce sont cinq femmes sans beaucoup de temps libre. Webb est professeur de yoga, auteur et conférencier motivateur. Marve Frazier puise dans le design d'intérieur, la cuisine et le conseil en tant qu'entrepreneur créatif. La succursale Aeshia Devore dirige les jolies filles Sweat, une entreprise axée sur la renforcement du fitness amusant et accessible. Patrice Washington est un podcasteur, conférencier et expert en finance. Et Chantel Jiroch fabrique sain et savoureux recettes pour Ses 264 000 abonnés Tiktok.
soft boy outfits
Parmi les cinq d'entre eux, ils ont plus d'un million de followers Instagram et des horaires emballés. Mais tous les mercredis à 8h30, ils se réunissent dans la maison d'Atlanta de Webb pour discuter, se connecter et pratiquer le yoga.
curly long hair on guys
À quoi ressemble leur pratique
The weekly class is Webb’s brainchild. When she moved to Atlanta in April 2022, she found herself craving a new routine in her decades-long yoga practice. Instead of heading to a local studio, she wanted to host a circle of friends in her home for a connective flow.
Depending on the week, they may opt to do a 15- or 30-minute practice, subject to timing constraints. And while Webb is a yoga teacher, she practices alongside the rest of the collective instead of leading them through the flow. However, she does select the class the Sacred Sisterhood does, often from one of her favorite YouTube channels. On the day I spoke to them, she had chosen a video from Larruga Glaser.
The type of class is a surprise, but everyone comes to the mat with an open mind, Frazier says. That openness translates to how they approach the poses themselves. We all know that everyone isn’t perfect, she says. During the sequence, they might fall on each others’ mats, talk, or even make mom jokes. It’s the kind of energy that’s welcomed in the space.
La réunion régulière a rapidement évolué en quelque chose qui allait au-delà de la pratique physique. Le groupe passe du temps avant la séquence de chat, de réflexion et de connexion. Pour chacun d'eux, ce sont souvent les moments les plus importants de la matinée. Parfois, cette libération d'une émotion ou de la libération de stress d'une relation ou d'un travail, cela pourrait être plus important qu'un couple, dit Webb. Cette intimité est ce qui fait de leur rassemblement une fraternité.
La signification de la réunion hebdomadaire
Bien que Webb soit professeur de yoga, chaque membre du collectif possède une relation unique avec la pratique. Par exemple, Branch et Jiroch s'entraînent presque quotidiennement les uns avec les autres. Cependant, l'entraînement du mercredi leur donne l'occasion de puiser dans un autre domaine de force et de silence au milieu de leur vie bien remplie. Le yoga est ce moment où nous faisons une pause et nous nous connectons avec notre corps, dit Branch. C’est quelque chose de très spirituel. Cela convient au nom du groupe.
Cela ne signifie pas que chaque séquence est fondée sur une réflexion silencieuse. Branch mentionne la session hurlante que le groupe a faite comme l'un de ses matins préférés. (Une expérience en cathartique légèrement différente - mais très appréciée.)
C'est un groupe qui reconnaît la force, la connectivité et la manifestation. Il y a quelques années, Washington a coupé une photo de Essence Magazine à ajouter à son tableau de vision. C'était une image de Webb pratiquant le yoga. Elle n'avait jamais rêvé de se rencontrer, et encore moins de pratique ensemble. Un an plus tard, les deux se connectent - et coulent maintenant ensemble. À la fin de la journée, rien ne peut arrêter le pouvoir de la fraternité.
long curly hair man
