Aussi diversifiée que la ville elle-même, la communauté de yoga de Manhattan continue de se développer dans les nombreux coins et recoins de l'arrondissement, répondant à une demande en constante augmentation. (Obtenez vos billets pour Stylesway VIP Live New York, 21-24 avril, maintenant!)
1. Lotus en riant (Chelsea Manhatt)
Oubliez le yoga; Soyez yoga! dit Lotus riant «S Dana Flynn, dont les célèbres cours de vinyasa de forme libre sont aussi légers qu’ils sont physiquement intenses. Avec le codirecteur Jasmine Tarkeshi, Flynn apporte une nouvelle attitude et un sentiment de communauté sur la scène du yoga de New York. Les premiers cours du duo ont été dispensés sur un toit au coucher du soleil, et maintenant leur sanctuaire coloré de Chelsea de 4 000 pieds carrés offre jusqu'à une douzaine de classes par jour, y compris la célébration du soleil vénérée de Tarkeshi tôt le matin. Et rire Lotus accueille des enseignants bien connus comme Mark Whitwell et bhagavan das pour satsangs et kirtans. Les lectures de massage, de réflexologie et de tarot et d'astrologie sont disponibles par rendez-vous. 59 W. 19th St.; LaughingLotus.com .
2. Dharma Yoga Center (Gramercy)
Tout sur le studio intime de Manhattan de Dharma Mittra dit que la vieille école du parfum de patchouli flottant dans les escaliers à votre arrivée, au système d'honneur pour payer l'eau et les collations, au rideau de douche fleuri dans la petite salle de bains Avant qu'il ne soit à la fois créateur et modèle du tableau de yoga Master de 908 postures. Ses classes quotidiennes avancées intermédiaires incluent des asanas que vous n'avez probablement jamais compris, encore moins réalisés, mais être témoin du maître de 65 ans en action est une éducation inspirante qui lui est propre. 297 Third Ave.; dharmamittra.com .
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3. Jivamukti (Upper East Side)
Cette longue annexe étroite et à parois de lavande du célèbre Manhattan Yoga Center pourrait ne pas présenter les observations de célébrités (ou les classes bondées) de son frère du centre-ville de luxe, mais si une pratique de Hatha Yoga animée est à votre agenda, vous ne quitterez pas déçu. Créée par Sharon Gannon et David Life, les classes de Jivamukti signature commencent par chanter et se transformer en une séquence chauffée et fluide qui fait d'une serviette une nécessité, pas une réflexion après coup. Parce que l'étude des Écritures anciennes est un autre principe de yoga Jivamukti, des cours formels dans le yoga sutra et le sanskrit sont proposés au centre-ville. 853 Lexington Ave., deuxième étage; Jivamuktiyoga.com .
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4. Kula Yoga Project (Tribeca Williamsburg Soho)
En haut de trois vols escarpés, ce studio d'une pièce sans prétention est plein de touches artistiques du mandala peint au plafond à l'autel pailleté à Ganesha construit dans un mur. Soins est sanskrit pour la communauté intentionnelle, et le copropriétaire Schuyler Grant a spécifiquement choisi cet emplacement assiégé (à quelques pâtés de maisons du World Trade Center) en 2002 comme un endroit qui avait besoin de l'énergie de guérison du yoga. C'était agréable de voir le quartier se remettre ensemble et de devenir en bonne santé, dit-elle. En plus des cours optimistes de Vinyasa Freestyle, Kula propose des ateliers de massage thaïlandais et un nouveau programme Hot Mama pré- et postnatal enseigné par Grant, une nouvelle mère elle-même. 28 Warren St., quatrième étage; kulayoga.com .
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5. Prana Mandir (Upper East Side)
Devote de Yogi Bhajan et professeur de Kundalini depuis 1989, Lea Kraemer a ouvert son propre studio il y a deux ans. Kundalini Yoga coordonne votre vitalité avec le souffle, dit-elle, et c'est pourquoi les gens l'adorent. Avec des plafonds cathédrale de 35 pieds et une vue du pont Queensboro, cette oasis urbaine propose des cours quotidiens en plus de la certification de formation des enseignants de Kundalini de niveau 1. L'espace est équipé d'une cuisine complète, donc la nourriture fait parfois partie de l'image également. Pour les retraites d'une journée ou kirtan, Kraemer fait entrer un chef végétarien. Il est difficile de savoir ce qui est plus excitant, dit-elle, la nourriture ou le yoga. 316 E. 59th St.; pranamandir.com.
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6. Iyengar Yoga Institute de New York (Chelsea Brooklyn)
The Iyengar Institute is celebrating its new Chelsea home, which is twice the size of its old, cramped location. The space houses a library, a meeting area, two yoga studios, and a smaller practice space for teachers, and is better equipped to handle the 700-plus students who visit the institute each week. Classes are taught according to the principles devised by B.K.S. Iyengar, well known for his focus on precise alignment. Senior teacher Mary Dunn advises first-time Iyengar students to come to a level 1 class, to be able to gather all the lessons the practice has to teach. It’s not just what you do, it’s how you do it, she says. It’s how you experience the postures and learn what they have to offer you. 150 W. 22nd St., 11th floor; iyengarnyc.org .
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7. Prana Studio (Bryant Park)
Présenté à Ashtanga alors qu'elle était nageuse à l'Université de Columbia, la propriétaire Danicia Ambron a étudié sous Beryl Bender Birch until going solo six years ago. Today, she runs a thriving studio that caters to Ashtanga yogis of every ability. She offers one-hour lunchtime classes five days a week that are a thoughtful mix of the primary and secondary series, Mysore practices on Monday nights and Saturday and Sunday mornings, a secondary-series class on Wednesday evenings, and instructor-led primary classes five nights a week. The amenities are minimal (no shower or lockers), but the instruction is intelligent and sensitive. Ambron has created a warm, intimate community here. 66 W. 39th St., third floor; Thepranastudio.com .
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8. Sonic Yoga (Théâtre District)
This three-year-old studio, opened by former attorney Jonathan Fields, continues to raise the bar for yoga innovations. Fields’s weekly Theta Flow class combines sound, light, and rhythm to bring students into a deeper meditative state. Sonic’s latest stroke of genius is iFlow, in which students practice on their own schedule to a prerecorded audio class on an iPod for a bargain rate (supervising teachers are on hand). The two-story space is clean and modern (no incense or fragrances are used, in deference to people who suffer from allergies), and Sonic keeps its studios heated to a toasty 80 degrees, so prepare to sweat. 754 Ninth Ave., second floor; sonicyoga.com .
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