L'année dernière, j'ai rompu mon tendon d'Achille droit. En raison des heures cumulatives que j'ai passées à me tenir sur une jambe tout en portant un casting rose vif sur l'autre, j'ai décidé de qualifier cela de ma saison de flamants. Je suis flamant dans la cuisine. Je suis flamant dans la buanderie. Je suis flamant dans la salle de bain.
Pour être honnête, c'était plus une oscillation à une jambe qu'un stand de flamants forts et stables. Alors que je continuais à parcourir le temps et la guérison des tendons, j'ai fait de mon mieux pour conserver deux choses: une, tout ce qui ressemble à une surface de comptoir ou à une surface robuste et, deux ans, des années de sagesse yogique que j'ai apprises de centaines d'heures sur mon tapis qui m'ont encouragé à me frayer un chemin à travers diverses postures difficiles.
Un flamant qui se tient trop tendu et trop rigide a une chance accrue de tomber si une rafale de vent souffle à travers le lagon. Un flamant qui a appris à se plier avec la brise est susceptible de rester debout même sur un pied aviaire singulier.
N'est-ce pas intéressant, j'ai pensé qu'après avoir permis à un autre courant d'émotion de me traverser (probablement de la colère ou de la tristesse), comment on nous a enseigné qu'il est normal de osciller à l'intérieur de nos pratiques physiques, mais mentalement et émotionnellement, nous sommes encouragés à viser un état d'équilibre?
J'ai réussi à rester debout pendant la durée de ma récupération avec l'aide de comptoirs et d'enseignements du yoga (ainsi que des béquilles et un fidèle scooter du genou). Mais le montant et la optimisation sont des choses très différentes. Ce voyage, comme toutes les quêtes de guérison, n'a pas été sans ses hauts et ses bas émotionnels, un type d'ondulation avec lequel notre société axée sur les réalisations n'est pas terriblement à l'aise mais ferait bien de l'embrasser.
L'illusion d'être imperturbable
La majeure partie de ce que m'a enseigné pendant mon jeune âge adulte impliquait de développer une résolution mentale et de balayer des émotions potentiellement turbulentes sous le tapis.
Soyez rationnel, soyez sensible, soyez à niveau, m'a-t-on dit. Ce n'est rien à pleurer. Gardez une main sur vous, était le message récurrent des enseignants, des parents et des entraîneurs de softball.
Il m'a fallu des années pour annuler cette façon de penser, pour arriver à un endroit où j'apprécie la fluidité mentale et émotionnelle autant que la flexibilité physique, pour comprendre la force du flamant.
Je sais que je ne suis pas le seul à avoir vécu des messages sur le reste stoïque et inébranlable quoi qu'il arrive. Se pencher vers un état d'équilibre est un modèle que j'ai vu avec la cohérence au cours de mes années en tant que coach de vie et mentor intuitif.
Beaucoup de mes clients pourraient être triés en deux catégories communes de l'état I, I'm Coquet-at-A-statey. Le premier est les gens qui me disent qu'ils vont bien. Ce sont des gens qui déclarent avoir une vie assez bonne mais qui ont aussi l'impression qu'une sorte de sens ou de but fait défaut. Je ne suis pas triste, disent-ils. Et je ne suis pas une personne en colère. Je suis juste en quelque sorte. . . Eh bien, il doit y avoir plus que cela, non? Oh, et je suis beaucoup fatigué. Vous devez savoir que je suis fatigué. . . BEAUCOUP.
Le deuxième groupe de personnes déclare que ce n'est pas bien. Ce groupe explique généralement comment ils aimeraient être heureux. Ils souhaitent remplacer leur état d'équilibre actuel pour un contentement cohérent.
La vie est difficile, pourraient-ils dire. Mon monde est plus petit que je ne le souhaite et je suis triste la plupart du temps. Je suis prêt pour un changement, mais je suis également épuisé et je ne suis pas sûr d'avoir l'énergie pour changer?
Je leur offrai la même réponse car je pense que c'est la seule option que nous avons. Il semble que vous recherchiez ALICITION, dis-je. Pour l'expérience d'être pleinement en vie.
Les deux groupes hochent la tête. Souvent, il y a des larmes.
Ensuite, je demande s'il est possible qu'ils soient fatigués parce qu'ils ont essayé de contrôler quelque chose qui est, à son essence, dynamique. Il faut beaucoup d'énergie pour stabiliser notre force vitale chez Happy et lui demander de rester assis, et, à long terme, je ne suis pas convaincu que nous sommes capables de cela.
Plus de hochement de tête. Souvent, il y a plus de larmes. Et puis le travail commence.
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L'alitivité n'est pas un état d'équilibre. Nous n'allons pas passer de l'enlèvement généralement heureux à incessant sans toucher des choses comme le chagrin et la rage en cours de route. Nous ne sommes pas un interrupteur d'éclairage qui peut instantanément remplacer la tristesse par le bonheur et vivre pour toujours dans un flux constant de bonheur.
Tout bon Flamingo sait qu'ils ne doivent pas devenir trop attachés à la jambe heureuse singulière sur laquelle ils se tiennent. (De plus, c'est épuisant de se soutenir dans la vie en utilisant une jambe singulière. Croyez-moi, je sais.)
La destination émotionnelle n'est pas l'objectif. L'objectif est de vivre comme flamboyance. Nous devons apprendre à marcher, à un rythme chancelant, dans un itinéraire détourné et apparemment absurde. D'une manière ou d'une autre, la promenade - Pink lance ou autrement - nous donne à deux endroits différents à la fois. Il nous réveille, par le biais de son oscillation, à la beauté cachée à l'intérieur d'une paire d'ailes qui se déplacent constamment dans la contraction et l'expansion qu'est la vie.
L'alitivité est une oscillation. C'est un tremblement. C'est un va-et-vient, un reflux et un flux. C'est un impulsion - martelant et course et sautant un battement. C'est le ton vacillant de nos voix alors que nous entendons le son de notre vérité. C'est un scintillement dans notre ventre, un pang, une chair de poule, un soupir. Il permet à autant d'espace pour ravir que la rage et offrir autant de compagnie à la joie que nous faisons du chagrin.
L'objectif est de ressentir à quelle vitesse tout se déplace à l'intérieur et autour de nous. Ce que nous devons faire est de nous permettre d'être déplacés d'un endroit à un autre. Trouver et tenir les bords de nos zones de confort mental et émotionnel ajoute à plus de ce que nous aspirons, pas moins.
Que notre temps ici, comme notre temps sur le tapis, soit une pratique visant à devenir plus, pas moins, mobile - physiquement, mentalement, émotionnellement et au-delà.
