Forehead on the mat, arms outstretched, and hip bones sitting back over ankles (or somewhere nearby), I am finally at home in this decaying vessel. Bronson, the svelte, blonde-haired instructor gently moves class from pose to pose, a flowing river of knowledge and movement. I cannot see him. I am the rock. Abruptly dropped onto the silt below, I am unmoving, steady. I have found child’s pose, and I live here now.
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Le fait que j'ai même fait jusqu'à présent a été un miracle de proportion biblique. Sérieusement, qui met un studio juste au-dessus d'un commerçant Joe? Le labyrinthe de parking était suffisant pour démêler même le plus stable des humains, mais ceux qui ont besoin d'un peu de calme après une heure de pointe de l'enfer? Ouais, j'ai été prêt pour une crise de colère à mi-parcours.
Frazzled, I tried desperately to recenter from the comfort of my yoga mat. I worked through my breath and tried to use the first flow of class to blow out any pent-up stress. Instead, I nearly blew out my back. Sharp needles jabbed my spinal column as I jerkily made my way to downward facing dog. Picturing a rusty door hinge, I feared I might just be stuck like that forever.
Bronson a dû penser la même chose (ou pire) et il a fait son chemin pour certains ajustements avec un côté de honte non sollicitée. Il s'avère que j'avais atteint le virage maximal, et même les bonnes intentions de la de l'homme n'étaient pas suffisantes pour déverrouiller mon puzzle humain.
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Je suis tombé à genoux, en plaidant silencieusement pour le soulagement, et c'est là que je l'ai trouvé. Tendre la main, allonger ma colonne vertébrale et soulever une longue et profonde respiration, mon insuffisance perçue a fondu. Je me sentais à l'aise et j'ai coulé plus profondément. Même si le héros du lycée compétitif en moi crie pour l'action, pour se lever du tapis et continuer le combat, mais j'ai appuyé sur le bouton muet, laissant les appels de Bronson me laver, puis en aval. Le yoga nous appelle dans différentes directions chaque jour, ce qui fait partie de la beauté de la pratique. Un jour, ce voyage est la pointe que vous pratiquez depuis des mois, et parfois il est rentré comme un tout-petit juste avant l'heure de la sieste. Quoi qu'il en soit, très bien par moi.
