Beryl Bender Birch a développé du yoga Power dans les années 80. Ce style de yoga qui reste populaire parmi la communauté sportive.
Beryl Bender Birch est étudiante et enseignante du chemin classique à huit membres du yoga Ashtanga depuis près de 30 ans. Au début des années 80, elle a introduit le flux Vinyasa de postures et la respiration dynamique de sa méthode de yoga de puissance de marque à la communauté sportive traditionnelle. L’entraînement à haute énergie à haute énergie du Birch’s Power Yoga est devenu le yoga de choix pour de nombreux jeunes Américains athlétiques et pour les Américains traditionnels.
Livre de bouleau Power Yoga était le livre de yoga le plus vendu de 1999. Son deuxième livre, Beyond Power Yoga: huit niveaux de pratique pour le corps et l'âme , présente le voyage à huit membres du système classique d'Ashtanga. Elle est la fondatrice et codirectrice (avec son mari Thom Birch) de Le dur de New York.
En réfléchissant à la nécessité du yoga dans nos vies, Birch dit, l'année dernière, il y avait une belle prairie ouverte dans la rue de notre maison. Cette prairie est désormais une pelouse avant chimiquement assistée pour une maison de 12 000 pieds carrés avec 11 salles de bains, pour deux personnes qui prévoient d'y vivre deux mois de l'année. Quand je pense à toutes les personnes du monde qui n'ont pas de salle de bain ou même d'eau propre à boire, l'emplacement des principes fondamentaux comme Aparigraha (non-effectivement) devient évident.
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