Que vous vous considériez comme un câlin ou non, il y a de fortes chances que vous ressentiez votre juste part de câlins au cours de votre vie. Bien que vous puissiez envisager des câlins comme une salutation monnaie courante, un mauvais câlin peut vous laisser mal à l'aise et inconfortable. Un bon câlin, en revanche, peut soulever votre humeur et même vous faire sentir excité. Des recherches récentes soutiennent cela. (Oui, vraiment.)
Les scientifiques ont récemment conduit deux études visant à déterminer les caractéristiques d'un bon câlin. Les résultats de ces études ont été publiés dans Acta Psychologica . Dans la première étude, les chercheurs ont examiné l'impact de la durée des câlins et du positionnement des bras sur la façon dont un câlin a été ressenti aux participants - 45 étudiants. Chacun d'eux a participé à six câlins différents qui ont mélangé trois temps de durée de câlins différents (une seconde, cinq secondes, 10 secondes) avec deux styles de croisement des bras - un pic-temps, comme ce qui est illustré ci-dessus, et un style croisé, avec un bras autour du cou et un autour de la taille.
La deuxième étude a examiné comment le genre, la taille et la proximité émotionnelle entre les partenaires ont eu un impact sur le style d'un câlin. En utilisant un ensemble différent de participants, les chercheurs ont constaté que la taille et la proximité émotionnelle n'avaient pas eu d'impact sur le style de câlins choisi des participants. Cependant, le sexe des participants a semblé avoir un impact sur leur style de câlins. Des câlins comprenant deux femmes ou un homme et une femme étaient plus susceptibles d'être un câlin judiciaire. Mais dans des câlins composés de deux hommes, le style sillonneux était plus courant.
Voir aussi: Cette méditation insufflera plus de joie dans votre vie
Alors, quel est exactement le meilleur type de câlin?
Si vous êtes un câlin de courte durée, vous voudrez peut-être repenser vos câlins. Les chercheurs ont demandé aux participants d'évaluer leur humeur immédiatement après, trois minutes après et six minutes après chaque câlin. La meilleure combinaison, selon la recherche? Des câlins de plus longue durée (dure plus de cinq secondes). De plus, les participants ont déclaré se sentir les plus positifs et les plus excités immédiatement après l'étreinte. Leurs sentiments se sont lentement dissipés au fil du temps. Dans cette étude, le style de croisement des bras n'a pas eu d'impact sur l'ambiance des participants.
OK, mais que se passe-t-il si vous n'êtes pas un câlin? Vous voudrez peut-être envisager de devenir un. Une autre étude Dirigé par des chercheurs en 2014, a révélé que des câlins fréquents peuvent éliminer le stress et vous aider à lutter plus facilement sur les maladies. Donc, la prochaine fois que vous vous sentez un peu déprimé? Trouvez un bon ami et participez à un câlin qui dure plus de cinq secondes. Vous pouvez repartir de meilleure humeur.
Voir aussi: C'est le moment exact des scientifiques disent que vous devriez vous endormir
