L’eau froide est-elle bonne pour vos cheveux ? Des coiffeurs experts partagent la vérité

Question du lecteur :

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J’ai récemment entendu beaucoup d’opinions mitigées sur les routines de soins capillaires. Certains de mes amis ne jurent que par les rinçages à l’eau froide tandis que d’autres pensent que ce n’est qu’un mythe. Pouvez-vous me dire… l’eau froide est-elle réellement bénéfique pour nos cheveux ?

Daphné Williams
Glendale, Arizona

Bonjour Daphné, la plupart des femmes ne pensent peut-être pas beaucoup à la température de l’eau lorsqu’elles se lavent les cheveux. Je suis donc content que vous le soyez !

La vérité est que la température de l’eau a un impact sur la santé globale et l’apparence de vos cheveux. En ayant une meilleure idée de la façon dont l’eau froide et chaude affecte les cheveux, vous pouvez décider ce qui convient le mieux à votre type de cheveux.

J'ai demandé Camille Hébert coiffeuse au Re.Growth Holistic Salon à Queen Creek AZ pour son avis sur les lavages à l'eau froide. Selon elle, faites ce qui convient le mieux à vos cheveux. Tout le monde est différent.

J'ai constaté que le rinçage à l'eau froide était utile pour les cheveux lorsque vous souhaitez conserver une couleur plus brillante/fraîche plus longtemps, comme les semi-permanents/vives/rouges. Surtout sur cheveux déjà poreux.

Cela couvre les bases du lavage à l’eau froide, mais j’ai bien plus à vous dire. Dans cet article, vous apprendrez :

• Quoi exactement compte comme froid eau . Je couvrirai les plages de températures idéales.
• Comment eau température affecte ton cheveux . J'expliquerai les effets généraux que différentes températures peuvent avoir sur l'apparence de la santé des cheveux et plus encore.
• Le avantages et côté effets de lavage avec froid eau . Je vais entrer ici plus en détail sur ce à quoi vous attendre lorsque vous vous lavez les cheveux à l’eau froide.
• Le avantages et côté effets de lavage avec chaud eau . J’expliquerai également à quoi s’attendre lorsque vous vous lavez les cheveux à l’eau tiède.
• Cheveux – lavage considérations pour différent cheveux genres . Les cheveux crépus/abîmés, les cheveux bouclés/ondulés et les cheveux colorés ont tous des besoins différents.
• Quand à laver avec chaud ou froid eau . Quel que soit votre type de cheveux, vous devrez les laver à l’eau tiède au moins de temps en temps.
• Fréquemment demandé des questions à propos lavage cheveux avec froid contre . chaud eau . Vous avez encore des questions spécifiques ? Ne vous inquiétez pas, j'ai des réponses.

Qu’est-ce qui compte comme eau froide ?

Vous avez peut-être entendu dire qu’il est bénéfique de se laver ou de rincer ses cheveux à l’eau froide.

Mais qu’est-ce qui est exactement considéré comme froid lorsqu’il s’agit de se laver les cheveux ? Tout ce qui est légèrement en dessous de la température corporelle normale (~ 100 degrés Fahrenheit ou ~ 38 degrés Celsius) est considéré comme froid.

Comment la température de l’eau affecte-t-elle vos cheveux ?

La température de l’eau peut affecter la santé et l’apparence de vos cheveux de plusieurs manières. Par exemple, l’eau chaude peut être idéale pour nettoyer les cheveux et éliminer les produits ou huiles indésirables. Mais cela peut aussi être dommageable, entraînant des cassures et des frisottis.

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L’eau froide n’est pas aussi efficace pour éliminer les accumulations de produits et les huiles indésirables. Mais les lavages à l’eau froide peuvent aider à sceller la cuticule de vos cheveux tout en minimisant les frisottis. ( Source )

Avantages et effets secondaires du lavage des cheveux à l’eau froide

Je vais ensuite aborder les avantages et les inconvénients potentiels du lavage des cheveux à l’eau froide. Mais d'abord, il est utile de comprendre l'anatomie de base de vos cheveux.

La partie vivante de chaque cheveu située sous votre cuir chevelu est appelée racine. La partie non vivante de chaque mèche de cheveux est appelée tige. Autour de chaque mèche de cheveux se trouve une couche transparente de cellules kératiniques appelée cuticule. La couche de cuticules rend vos cheveux plus forts et les protège des dommages.

Avantages : Lorsque vous lavez à l’eau froide, la tige du cheveu a plus tendance à rester fermée. Cela aidera à préserver les huiles naturelles que vous ne voudriez peut-être pas éliminer de vos cheveux. Cela rendra également vos cheveux plus lisses et plus brillants.

Vos cheveux sont-ils colorés ? Les rinçages à froid peuvent également aider à préserver l’éclat de votre couleur entre les rendez-vous au salon.

Inconvénient : D’un autre côté, le lavage à l’eau froide peut ne pas être aussi efficace pour éliminer les accumulations de produit ou nettoyer votre cuir chevelu. Bien sûr, je dois mentionner que se laver à l’eau froide peut être carrément désagréable, surtout si vous êtes habitué aux douches chaudes !

Avantages et effets secondaires du lavage des cheveux à l’eau tiède

Avantages : Se laver les cheveux à l’eau tiède est généralement le moyen le plus rapide de nettoyer les accumulations de vos cheveux et de votre cuir chevelu. L’eau tiède ou chaude est beaucoup plus efficace que l’eau froide pour lutter contre l’accumulation d’huile et de produits. ( Source ) En effet, l’utilisation d’eau plus chaude ouvre les pores de votre cuir chevelu. En gros, cela permet à votre shampooing de faire son travail.

Inconvénient : Se laver avec de l’eau trop chaude peut cependant endommager et affaiblir vos cheveux. L’eau chaude peut endommager les racines des cheveux au fil du temps, provoquant leur chute. De même, l’eau tiède ouvre la cuticule et la laisse ouverte. Cela peut rendre vos cheveux plus sujets aux pointes fourchues et aux frisottis. Si vos cheveux sont colorés, les laver avec de l’eau trop chaude peut également entraîner une décoloration plus rapide de la couleur. ( Source )

Considérations sur le type de cheveux

Vous essayez toujours de décider de la bonne température de l’eau pour vous laver les cheveux ? Voici quelques considérations particulières à garder à l’esprit en fonction de votre type de cheveux.

Cheveux crépus ou abîmés

Vos cheveux sont naturellement sujets aux frisottis ou endommagés par des traitements thermiques ou chimiques antérieurs ? Ensuite, s’en tenir à de l’eau plus froide pour se laver les cheveux peut être idéal.

Cela gardera la cuticule scellée, ce qui protégera vos cheveux contre d'autres dommages. Utiliser les bons produits peut également lutter contre les frisottis et hydrater vos cheveux.

L'un de mes favoris de tous les temps est Ouidad Advanced Climate Control Shampooing défrisant . Que vous laviez à l'eau tiède ou froide, ce shampooing doux dompte les frisottis même dans les conditions les plus humides.

Cheveux bouclés ou ondulés

Si vous avez bouclé ou ondulés, l’humidité est essentielle pour garder vos cheveux à leur meilleur. Idéalement, vous laverez à l’eau froide la plupart du temps avec ce type de cheveux.

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Mais en ajoutant Ouidad Curl Quencher Revitalisant Hydratant

Avec cheveux colorés vous aurez envie de prolonger l’éclat et la brillance entre les retouches. C’est exactement ce que peut faire un lavage à l’eau froide !

Mais ne vous inquiétez pas si vous ne supportez pas les douches froides. Surtout en hiver, j'ai ce même problème.

C'est pourquoi je jure par Revitalisant de dépôt de couleur et reconstructeur de liaison Celeb Luxury toute l'année. Ce produit est le meilleur que j’ai trouvé pour maintenir la douceur et la brillance du teint avec de l’eau froide ou tiède. Ce que je préfère, c’est qu’il est disponible dans une large gamme de nuances pour toutes les couleurs de cheveux !

Quand faut-il utiliser de l’eau tiède ou froide ?

En général, le lavage à l’eau froide est préférable pour conserver les huiles et les nutriments naturels de vos cheveux tout en préservant la couleur et la brillance. ( Source ) Cela est particulièrement vrai si vous avez des cheveux colorés, bouclés, ondulés ou crépus, abîmés.

Une eau plus chaude est préférable lorsque vous avez une forte accumulation de produit ou que vous souhaitez nettoyer en profondeur vos cheveux/cuir chevelu. N'oubliez pas qu'une eau plus chaude est plus efficace pour éliminer la saleté et les accumulations. En même temps, il favorise également une circulation saine autour de votre cuir chevelu, ce qui peut améliorer la santé globale de vos cheveux.

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Vous souhaitez profiter des bienfaits du lavage à l’eau froide mais vous aimez trop vos douches chaudes pour y renoncer ?

Vous pouvez toujours commencer à vous laver les cheveux avec de l’eau plus tiède (pas chaude). A la fin de votre douche, rincez vos cheveux à l'eau froide. Cela aidera à fermer la cuticule, à améliorer la brillance et à protéger vos mèches des dommages.

J'ai demandé à Camille si quelqu'un pouvait s'en sortir (ou même en bénéficier) en faisant exclusivement des lavages à l'eau froide. Elle m'a dit que vous pourriez potentiellement avoir une accumulation sur vos cheveux avec des produits gras/forts en humidité. L'eau tiède aide à décomposer l'huile.

L'eau tiède est utile pour libérer les produits des cheveux, mais peut également éliminer en même temps les huiles naturelles bénéfiques.

La clé est de s’assurer que l’eau n’est pas très chaude, car elle gonfle tellement la cuticule des cheveux qu’elle expulse également toute votre humidité.

Foire aux questions

Faut-il se laver les cheveux à l’eau chaude ou froide après une décoloration ?

Décolorer vos cheveux ouvre la cuticule, ce qui peut rendre chaque mèche plus sujette aux dommages. Pour cette raison, il est généralement préférable de laver à l’eau plus froide après le blanchiment.

Se laver les cheveux à l’eau froide provoque-t-il un cuir chevelu sec ?

Cela ne devrait pas. En fait, se laver à l’eau froide peut prévenir les irritations et le dessèchement du cuir chevelu.

Si votre cuir chevelu est sec, vous utilisez peut-être de l’eau trop chaude. Vous voudrez peut-être envisager de changer de produit capillaire ou de modifier votre routine de soins capillaires.

Dois-je laver mes cheveux permanentés à l’eau froide ou chaude ?

Retenir l'humidité est important lorsqu'il s'agit de prendre soin de cheveux permanentés . Le lavage à l’eau froide est idéal après une permanente.

Cela aidera à fermer la cuticule qui retient l’humidité, les nutriments et la brillance. Cela se traduira à son tour par des serrures d’apparence plus saine.

Combien de temps dois-je me laver les cheveux à l’eau froide ?

Vous pouvez vous laver les cheveux à l’eau froide aussi longtemps que vous le feriez habituellement avec de l’eau tiède. Si vous êtes sensible à l’eau froide, essayez de vous laver à l’eau tiède. Effectuez ensuite un dernier rinçage à l’eau froide après votre lavage.

L'eau froide nettoie-t-elle vos cheveux ?

Tant que vous utilisez les bons produits, l’eau froide peut toujours nettoyer efficacement vos cheveux. L'eau chaude est plus efficace pour nettoyer vos cheveux et votre cuir chevelu, mais peut également être nocive.

Les douches froides provoquent-elles la chute des cheveux ?

Aucune douche froide ne provoque la chute des cheveux. En fait, l’eau fraîche peut aider à protéger la racine (la partie vivante des cheveux) tout en minimisant la chute et la casse des cheveux.

Comment puis-je améliorer l’état de mes cheveux sans les laver à l’eau froide ?
Selon Camille Certaines méthodes naturelles pour rendre les cheveux plus sains, plus brillants, en préservant l'humidité et en ajoutant de la douceur seraient d'utiliser une brosse pour peigner mécaniquement le cuir chevelu et de brosser vos huiles naturelles jusqu'aux pointes des cheveux.

Vous stimulez la circulation sanguine et exfoliez votre cuir chevelu en utilisant vos propres huiles naturelles pour agir sur les cheveux, puis vous rincez simplement vos cheveux avec de l'eau et rien d'autre. Pas de mousse ni de conditionneurs.

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Faites cela 1 à 2 fois par semaine. L'utilisation d'une crème nettoyante au lieu d'un shampoing/après-shampooing aide également à conserver plus de douceur et de brillance dans les cheveux en évitant de trop les décaper avec des tensioactifs puissants.