Comment j'ai découvert le yoga
Yoga began for me when I was 18 years old and had just moved to Los Angeles. I stumbled into a power yoga class at the Hollywood YMCA and fell in love. I tried all different kinds of yoga styles, from Kundalini to hatha to power to yin, and really loved the mind/body connection they created.
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Until then I had only really moved my body for athletic purposes, so yoga really felt good for my skin and soul. I found a home within yoga and began to passionately study it, which led to me becoming a member of Yoga Alliance as an advanced teacher. I teach a HIIT Vinyasa class that has some Kundalini sprinkled in. Most recently, I taught a class at Love Yoga in Venice.
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Mon voyage de la nature intérieure
Le yoga m'aide certainement à me connecter avec ma nature intérieure. Cela m'aide à puiser dans mon cœur, ma vérité, et me donne des informations sur qui je suis vraiment. Le yoga me ramène toujours à ma plus vraie essence. La pleine conscience est un grand mot à la mode en ce moment, et c'est parce que c'est vraiment si vital! Tout le monde est si occupé et stressé (et le ping et la sonnerie constants de tous nos petits gadgets n'aident certainement pas). Le yoga est profondément lié à la méditation, et cela m'a aidé à être plus conscient de l'ici et maintenant. Il fournit une concentration accrue, m'assigne à établir des intentions pour ma journée et me ramène à ce qui est le plus important dans ma vie.
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Ce qui m'inspire
La lune et ses cycles m'inspirent. Mon mari. Mes copines qui sont comme des sœurs. Mes beaux garçons m'inspirent quotidiennement avec leur innocence, leur pureté et leur amour profond et profond.
Pourquoi j'aspire à un style de vie holistique
La santé holistique écoute votre corps, trouve votre intuition et ne vous met pas dans une boîte. C'est les soins personnels en tant que non négociables, une indulgence lorsque vous en avez envie, et aucun jugement pour être fidèle à vos besoins. Qu'il s'agisse d'un massage d'un couple avec mon mari, un facial, une éruption ou une session flottante, je mets un devoir d'ajouter des soins personnels dans ma vie. C'est pourquoi j'aime Weleda Les produits de soins personnels, qui sont orchestrés pour reconnecter le corps avec ses rythmes naturels. De plus, il est super important pour moi et ma famille d'utiliser des produits de beauté et de bien-être qui sont produits sans test animal et sont exempts de parabènes, de phtalates et de conservateurs et de parfums synthétiques.
Mes produits Weleda préférés
J'adore la façon dont ce déodorant fonctionne avec votre corps pour équilibrer toute odeur en sueur post-yoga et maintenir le processus de détoxification naturelle de la peau!
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Mon hydratant incontournable lorsque ma peau est super sèche! Je l'utilise la tête aux pieds lorsque j'ai besoin d'hydrater majeur. De plus, je suis obsédé par le look brillant qu'il fournit.
Le complément de post-yoga parfait pour détendre encore plus vos muscles! Le parfum de lavande-rosémary est super à la terre, et des fleurs d'Arnica nourrissantes et de l'extrait de bouleau aident la peau plus fluide.
