Cet hôtel britannique veut que vous essayiez le yoga avec des lémuriens
Déplacez-vous sur le yoga de chèvre: dans le cadre de Hôtel Armathwaite Hall Rencontrez l'expérience Wildlife Wellness en partenariat avec le voisin Parc de faune de Lake District (which combines nature with mindful experiences), guests are encouraged to take a yoga class with a troupe of friendly lemurs, who are natural yogis, apparently.
Lorsque vous regardez les lémuriens, ils font naturellement une forme de poses - réduisant le ventre sous le soleil, explique Richard Robinson, directeur du parc de la faune.
Le yoga favorise de meilleures relations entre la police et le public
Un nouveau programme de yoga à Cleveland propose du yoga, de la pleine conscience et des techniques de respiration adaptées aux besoins des premiers intervenants. Le programme, appelé Yoga Warriors, aide à la clarté mentale et soulage l'anxiété afin que les officiers puissent rester calmes dans les situations de stress élevé auxquelles ils sont régulièrement confrontés, explique l'instructrice Karen Mulcahy.
After attending a full-day introductory class, officers can continue practicing for free at 10 local studios to maximize yoga’s anxiety-busting benefits—both for their own wellness and the community’s, says Detective Chris Gibbons, who helped jumpstart the program. The main thing is that the interactions between the police and the community are healthy and happy, says Gibbons. My hope is in the next phase of this program we can invite the community and police to practice together to help build relationships.
Les applications de méditation peuvent freiner la solitude
Une nouvelle étude publiée dans le Actes L'Académie nationale des sciences suggère que la pratique d'une méditation guidée de 20 minutes sur votre smartphone peut réduire la solitude et augmenter les interactions sociales. Sur les 153 adultes qui ont participé à l'étude, ceux dont les méditations se sont concentrées sur le développement de l'acceptation et de la sensibilisation ont déclaré se sentir 22% moins seuls et avoir deux autres interactions sociales par jour.
La méditation pour les geeks album rendre la pleine conscience amusante pour les fans de fantaisie
Mindful Muggles se tourne vers un album de méditation guidé par 13 pistes en son genre en jouant l'artiste et laurier de l'artiste et thérapeute musicale Rhiannon. L'album est le résultat d'une expérience à 2017 Gécone , la plus grande convention de table et de jeu en Amérique du Nord, où l'artiste teste un atelier de méditations thématiques avec des scénarios infusés par la culture pop et des jeux de rôle. Parmi les exercices fantastiques est un Harry Potter méditation pour la confiance et la relaxation et un Seigneur des anneaux méditation avec hobbits comme modèles de pleine conscience ( Prenez un moment pour observer votre hobbit alors qu'ils célèbrent le plaisir du deuxième petit-déjeuner…. Voyez si vous pouvez vous mettre à la place du Hobbit, en embrassant ce moment positif …). D'autres références de culture pop incluent Star Wars , Fantasie de 1982 de Jim Hanson Le cristal noir, et la série de dessins animés nickelodeon défunts Avatar: le dernier Airbender - qui, comme le Union du temps souligne , étant donné que son complot met l'accent sur les éléments de l'eau, de la terre, du feu et de l'air, est une métaphore appropriée de l'équilibre.
Le marché des pantalons de yoga est chaud et devient plus chaud
Mul
Lulhemon
Un rapport de Business Intelligence intitulé Global Yoga Pantals Market Insights, prévu jusqu'en 2025, prédit l'industrie des pantalons de yoga à voir une croissance énorme au cours des cinq prochaines années. Il est peut-être le moment d'investir dans Lululemon - et nous ne voulons pas dire par acheter plus de pantalons.
