Un rituel de bain de fleurs pour la nouvelle lune (ou chaque fois que la vie vous submerge)

Vous vous sentez dépassé? Besoin de vous réinitialiser au-delà de ce qui se passe avec une profonde inspiration? Vous devriez peut-être ralentir et prendre un bain. Plus précisément, un bain de fleurs.

Les cultures du monde entier comptent depuis des siècles sur un bain de fleurs rituels en tant que tradition de nettoyage et de nourrisson particulièrement puissante. Connue comme un bain de fleurs, la pratique constituait autrefois une partie des pratiques spirituelles et de santé dans le monde antique, notamment l'Inde, l'Égypte, Bali, la Malaisie et le Pérou.

La tradition soutient que le bain dans la fréquence ou l'énergie des fleurs soutient littéralement la vie fleurie et florissante de la vie. On pensait que vous recevez les énergies de guérison des plantes, qui peuvent vous aider à nettoyer les énergies indésirables, à trouver un sentiment de calme et de mise à la terre, et de réaligner avec ce qui est le plus important pour vous afin que vous puissiez plus facilement abandonner le reste.

Vous pouvez pratiquer des bains de fleurs à tout moment, bien que l'intention s'aligne sur la nature introspective et intentionnelle de la nouvelle lune. Bien sûr, les plantes avec lesquelles vous choisissez de travailler (plus à ce sujet ci-dessous) façonneront l'intention de votre bain de fleurs.

Avantages du bain de fleurs

Commencer un rituel de bain de fleurs peut être une pratique extrêmement transformatrice et de guérison en réponse à la navigation dans le monde chaotique et déconnecté. On pense que les bains de fleurs:

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Retirer les énergies négatives
Débarrassez le corps des toxines
Éliminer les maladies nocives
Soulager l'insomnie
Saisissez le système nerveux et réduisez les symptômes de l'anxiété, de la dépression et de la psychose
Laver les esprits nocifs
Vous reconnecter à la nature et à votre rythme naturel
Recevoir des propriétés de guérison et des énergies

Comment préparer un rituel de bain de fleurs

Il existe des approches variables des bains de fleurs, du mystique Lotus bleu préféré par Cléopâtre à la gamme d'idées tendance sur Tiktok. Le rituel suivant est basé sur Banjos floraux Comme ils sont pratiqués dans la culture Shibibo, une tribu indigène du Pérou connu pour sa révérence unique pour la médecine des plantes. Les chamans de Shibib comprenaient des plantes dans leurs rituels de guérison et les pensaient être capables de dissiper les énergies indésirables ou lourdes et de libérer des blocages, des pensées et des sentiments négatifs, et une transformation engageante à travers les énergies médicinales uniques de chaque plante.

Le bain lui-même est en fait plus proche de ce que vous pourriez considérer comme un asperge comme vous ne trempez pas réellement dans l'eau influencée des plantes. Cependant, comme vous ne rincez pas pendant plusieurs heures, on pense que vous êtes baigné dans l'énergie des plantes.

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1. Sélectionnez les fleurs

La sélection de fleurs pour votre bain est un processus intuitif. Branchez-vous dans les fleurs qui vous appellent, que ce soit des fleurs fraîches que vous trouvez dans la nature près de chez vous ou des fleurs séchées. Ils travaillent à égalité.

Avant de cueillir des fleurs ou des plantes, il est très important de demander et de recevoir la permission. Je trouve que l'autonomisation remercie également la plante pour sa sagesse et ses cadeaux. Soyez conscient de ne pas trop récolter dans un domaine particulier.

Notez également que certaines plantes peuvent être toxiques ou irritantes. Si vous n'êtes pas sûr de votre flore et de votre faune locale, les fleurs sont un point de départ sûr.

Essayez de ne pas inclure plus de trois types différents de plantes dans votre bain. Certaines fleurs communes avec lesquelles j'aime travailler et que je trouve universellement bénéfique comprennent:

Rose
Médecine du cœur. Appelez-la lorsque vous avez besoin de nourrir, de calme, de féminité, de créativité, d'embellissement, d'amour-propre ou de frontières saines.

Pissenlit
Optimisme. Cette centrale fait beaucoup que je peux à peine énumérer tout! Appelez les pissenlits lorsque vous cherchez un tempérament refroidi, une positivité, une détoxification, une résilience, une abondance ou une transformation.

Lavande
Éveil spirituel et conscience. Un autre cheval de bataille multidimensionnel, la lavande est votre fleur préférée pour augmenter votre vibration, améliorer la conscience spirituelle, apaiser l'anxiété et le stress, vous purifier et augmenter la grâce.

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L'été est un moment particulièrement aligné pour embrasser la pratique des bains de fleurs en raison de l'abondance évidente des fleurs. De plus, les températures chaudes vous offrent un lien supplémentaire à la nature si vous prenez votre bain à l'extérieur.

2. Préparez-vous

Il y a quelques choses à considérer avant de commencer. Dans la culture Shipibo, les rituels de bain de fleurs sont pris le matin ou le jour. Vous devrez sécher à l'air par la suite et vous abstenir de prendre une douche ou de vous baigner pendant au moins quatre à cinq heures après votre bain de fleurs, alors planifiez en conséquence.

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Vous voulez laisser les fleurs occuper le devant de la scène avec aucune distraction concurrente ou barrières à l'absorption. Évitez d'utiliser ou d'appliquer un savon, des parfums synthétiques, des lotions ou des produits corporels qui pourraient submerger les sens.

Idéalement, vous voulez également vous abstenir de tout ce qui est énergiquement perturbateur ou qui pourrait rivaliser avec les plantes, y compris l'alcool ou la viande, pendant trois jours avant et après votre rituel de bain de fleurs.

Je vous recommande de prendre une douche immédiatement avant votre bain sans savon, lotion, déodorant, parfum ou tout ce qui pourrait créer une barrière à l'essence de la plante qui pénètre dans votre peau.

3. Préparez l'eau du bain

Voici ce dont vous aurez besoin:

Seau de 5 ou 10 gallons remplis d'eau à température ambiante
1-3 Différentes plantes fraîches ou séchées (commencez par plusieurs fleurs fraîches ou, si vous utilisez des fleurs séchées, une poignée moyenne)
Intentions positives et aimantes. Qu'est-ce que vous effacez ou publiez-vous en ce moment? Qu'espérez-vous recevoir?

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1. Tenez les fleurs dans vos mains et placez vos intentions sur elles, soufflant trois fois dans les fleurs. Ensuite, abaisser les fleurs dans le seau d'eau et les laisser tremper au soleil pendant un minimum de 1 heure. Je trouve agréable de les tremper pendant 3 à 5 heures si possible.
2. L'espace entre le trempage et le bain est un moment idéal pour la méditation, la journalisation ou une promenade dans la nature. Cela pourrait se sentir bien de pénétrer dans un espace somatique avec du yoga, une danse consciente ou toute autre façon de maintenir l'espace de la pleine conscience. Ne vous permettez aucune distraction numérique. Lorsque vous êtes prêt, vous pouvez ajouter de l'eau chaude au seau car le contenu pourrait avoir refroidi. Faites attention à ne pas trop en ajouter ou il «cuisinera» les plantes, ce qui n'est pas ce que vous voulez. Vous pouvez prier dans l'eau, le insuffler d'amour ou le connecter autrement à votre intention.
3. Tenez-vous dans la baignoire et ayez un bocal ou une tasse plus petit dont vous pouvez ramasser ou verser l'eau de fleur sur vous. Commencez par verser l'eau de fleur sur votre tête et respirant profondément. Envisagez toutes les pensées négatives ou stagnantes qui sont nettoyées de votre esprit. Répéter au besoin.
4. Ensuite, versez l'eau dans votre gorge et laissez-la se répandre sur votre poitrine, débloquant votre voix, libérant des bavardages nuisibles et ouvrant votre cœur. Répéter si nécessaire.
5. Versez de l'eau dans le dos et la colonne vertébrale pour nettoyer toutes les énergies indésirables qui vous ont «accroché» et pour aider à réaligner votre voie énergique (Shushumna Nadi). Invitez dans le soutien des fleurs, en leur demandant de vous aider à soulever vos vibrations.
6. Travaillez votre chemin dans votre abdomen, vos jambes, vos bras et vos mains, se sentir dans ces espaces et être conscient comment un sentiment de calme et de paix vous lave. Sentez-vous dans chaque centre énergique de votre corps et ce qui est réaligné.

4. Après votre bain de fleurs

Lorsque vous avez terminé, laissez-vous sécher à l'air sans servir. Si vous faites cette pratique à l'extérieur dans la nature, évitez la lumière directe du soleil pendant que vous séchez. Permettez-vous que cet espace se fusionne avec la puissance des plantes pendant qu'ils s'imprègnent dans votre peau. Tenez de l'espace pour vous-même et sachez que votre intégrité est tenue.

Lorsque votre peau est sèche, habillez-vous normalement, en évitant les lotions, les déodorants et tout ce qui est de cette nature. Traditionnellement, vous ne vous doucheriez pas avant le lendemain pour recevoir autant de lien avec l'essence des plantes que possible, mais si vous avez absolument nécessaire, vous pouvez prendre une douche ou vous baigner après 5 heures.

Toute eau de fleur restante peut être versée avec amour sur la terre si vous êtes dehors, ou si vous faites dans une baignoire, rejetée avec amour au collectif. Les fleurs peuvent être récupérées et placées à l'extérieur ou compostées pour laisser le cycle de vie terminée sans résistance.

Une fois que vous avez fait l'expérience du pouvoir d'un bain de fleurs, vous verrez peut-être que cela est une partie transformatrice de vos rituels autonomes réguliers.