Il y a un peu plus de 10 ans, la professeure de yoga Jessica Murphy a commencé à réfléchir à la façon dont elle s'est connectée avec elle-même pendant son cabinet dans les studios de yoga locaux, mais il a été laissé à plus de liens avec les autres.
Cela l'a amenée à lancer le Dirty South Yoga Fest local à Atlanta, un week-end de 18 enseignants menant 24 classes sous un slogan de Real. Brut. Southern Yoga. Il a été conçu comme un accueil de ceux qui n'avaient pas encore trouvé la communauté qui fait partie intégrante mais souvent négligée de la pratique du yoga.
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Une décennie plus tard, Dirty South Yoga Festival continue et son thème reste en grande partie le même. Le week-end dernier, l'événement de trois jours a repris l'accent mis sur la communauté via des enseignants locaux dirigeant des centaines de participants dans des ateliers et des séances d'entraînement, des conférences et des rires, des séances de chakra et des chaturangas. Il y a eu des séances sur des pratiques aussi diverses que Katonah et Kundalini, Acro et Yoga partenaire ainsi que la mythologie ancienne, des cours fixés à la musique du nouvel âge et des sessions de yoga Nidra pour la plupart silencieuses et une chœur de déesse meditation the morning after a vinyasa class set to dueling DJs featuring Piège coupé dans le rap .
Nous sommes un peu difficiles sur les bords, affirme le site Web Dirty South. Nous n'avons jamais été décrits comme primaires et appropriés, nous pouvons sacrifier l'itinéraire facile pour poursuivre l'aventure, nous choisissons des pieds nus plutôt que des chaussures habillées, nous nous salissons les mains juste pour s'entraîner à tomber, notre style de vie nous appelle à vivre, à transpirer, à être immobile, à nous salir et à pratiquer… avant tout pour nous pratiquer.
(Photo: Natalie
Environ 78% des divers participants sont nouveaux au festival, explique Catherine Koonce, directrice des opérations du festival. Elle explique qu'il attire les habitants en grande partie à travers le bouche à oreille, bien que plusieurs billets aient été achetés par ceux qui voyagent dans d'autres États pour découvrir l'ambiance d'un week-end qui est autant une question de rire que le son des bols de son cristal.
Cette ambiance se crée en grande partie, explique Koonce. Elle dit que cela change quelque peu d'année en année mais devient le résultat des enseignants et des universitaires et des étudiants échangeant une expertise dans la communauté. Il n'y avait pas de précipitation après une session comme c'est souvent le cas dans les studios et les festivals. Et avant la session, les étrangers ont constamment frappé des conversations et réorganisé des tapis pour créer leurs propres petites communautés parmi les plus grandes.
Ce genre de communauté est essentiel dans une telle ville de transplantation, expliquée Michelle Hettmann , qui a géré les médias sociaux pour le festival. Elle considère que la fête est une bobine de surbrillance du meilleur d'Atlanta en ce qu'elle s'appuie sur la diversité de toutes les manières, y compris la population et les styles de pratique.
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(Photo: Natalie
La pratique a pris toutes les formes imaginables, y compris un atelier sur ce qu'est la thérapie de yoga - et ne l'est pas - avec le thérapeute de yoga Patricia Schmidt et licencié travailleur social clinique et professeur de yoga Dominique Harmon . Les séances simultanées sur la respiration consistaient en une conférence par William Hufschmidt sur la capacité du pranayama et de la science de la respiration à réguler le système nerveux tandis qu'une séance de style discothèque silencieuse séparée par I daara that celebrated SOMA breathwork and guided meditation. Sessions on acrobatic yoga focused on skillful communication between partners while an intuitive movement class helped attune students to their authentic vibe.
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Ils ont très bien réussi à organiser le contenu et à créer une communauté, a déclaré le professeur de yoga Allie Jaffe . Elle a expliqué que la taille de la fête était parfaite avec elle étant suffisamment grande pour ne pas se sentir enracinée dans un petit nombre d'options et assez petit pour voir des visages familiers tout au long du week-end.
Le slogan actuel de la connexion à quelque chose de plus grand que nous-mêmes fait partie de l'évolution continue de ce que Murphy avait à l'origine en tête. La vision originale de Dirty South Yoga a toujours été de créer une communauté accueillante, inclusive et légère pour que les gens découvrent et explorent la pratique du yoga ensemble. Notre objectif est également de célébrer et de mettre en lumière les enseignants locaux divers et doués dans notre propre arrière-cour, a expliqué Murphy. Je crois fermement que bien que le yoga soit une pratique individuelle, il est encore plus puissant lorsqu'il est pratiqué ensemble.
(Photo: gracieuseté de Jairo Menendez)
Les cours étaient inclusifs de toutes les manières, avec presque tous les enseignants faisant référence d'une manière ou d'une autre à prendre des options qui fonctionnent pour vous et à trouver votre facilité si c'est ce dont vous avez besoin. La plupart des séances ont abordé les aspects physiques, mentaux et émotionnels de la vie contemporaine avec des liens directs à la façon dont le yoga peut vous aider à vous autorégler en ralentissant la respiration, en se recyclant la concentration par la pratique physique et en restant toujours conscients.
Et cette communauté s'étend au-delà des participants. Les organisateurs du Dirty South Yoga Fest font un don de 10% des bénéfices à leur partenaire à but non lucratif, explique Koonce. Le partenaire 2024 est le Fondation TNP , qui soutient les initiatives de bien-être et de pleine conscience mentale pour les jeunes et les adultes à travers les écoles et les programmes après l'école, les organisations communautaires, etc. Le week-end dernier, TNP a parrainé un salon de pleine conscience populaire au festival où les participants pouvaient s'échapper et simplement se détendre dans des chaises confortables entre les séances.
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En tant que professeur Shelby Adina Mentionné avant de prendre les élèves à travers un flux lent et une pratique de Nidra aux yeux bandés, si vous vivez une longue liste de traits humains, a-t-elle dit, alors c'est l'endroit pour vous.
Une pratique. De nombreuses expressions. Et certainement un endroit pour quiconque.
