Le yoga peut vous aider à redéfinir votre sens de la beauté et à accepter votre type de corps.
Chaque petite fille veut être belle. Je ne faisais pas exception. Mais en tant que tout-petit joufflu, gros gamin et adolescent obèse morbide, je n'ai jamais été en lice. J'ai choisi de ne pas vivre dans mon corps - je l'ai loué, mais je ne voulais pas d'une place permanente dans la section indésirable de la ville. Au lieu de cela, j'ai vécu dans ma tête, planifiant à quel point ma vie serait grande quand j'ai perdu du poids - quand j'étais belle.
I tried countless weight-loss regimens, from diets to drugs to multiple weight-loss surgeries. I failed at every one. When I saw Yoga for the Larger Woman advertised, I savored the idea of myself as flexible, lithe, and graceful. But it took me months to actually make it to class. When I got there, the recurring message was to be present in your body. I wondered, Why would I want to be present in this body?
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Mais je revenais sans cesse. J'ai commencé à apprécier à quel point c'était bon de se tordre et de s'étirer et d'être dans mon corps. Après un an de pratique, j'ai commencé à revenir. J'ai dû apprendre que la graisse n'a pas annulé les sentiments de l'intégralité et de la force que je tire de ma pratique.
Pourtant, quand j'ai été invité à être un modèle pour le Yoga pour la plus grande femme Calendrier, j'étais mort contre cela. C'était une chose de se sentir plus fort et plus flexible, mais de publier des images de ce corps sous sa forme imparfaite et très défectueuse? Même après huit ans de pratique, j'ai toujours eu du mal avec l'idée d'être considérée comme un yogini en dehors de la sécurité du studio ou de ma propre maison.
Pourtant, j'ai aimé l'idée de faire savoir à d'autres femmes amples que le yoga leur est à leur disposition, quelle que soit leur taille. J'ai donc finalement accepté de participer en tant qu'alternative. Dans les mois qui ont précédé le tournage, les modèles se sont réunis chaque semaine et ont été constamment étonnés par l'acceptation et le respect que beaucoup d'entre eux avaient pour leur corps. Je voulais tellement ressentir mon moi physique car ils ressentaient le leur.
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Je n'ai pas assisté au dévoilement. J'étais trop gêné pour voir ma propre photo. Mais plus tard, lorsque nous nous sommes tous réunis pour parler de nos expériences sur le projet, je suis tombé en panne. Je pouvais à peine faire sortir les mots alors que des images de mes restrictions et critiques auto-imposées se sont brisées et sont tombées devant moi. Je pouvais sentir au niveau viscéral que la beauté n'était pas seulement ce que mes yeux percevaient. C'était dans l'excitation, la joie, la force et la présence de chaque individu. Je l'avais vu sur leurs photos, et j'apprenais à le voir par moi-même.
Grâce à ma pratique, j'ai vu que c'est vraiment le sentiment de complétude, la présence de la personne, qui définit et reflète la beauté.
