Alors que la plupart d'entre nous trouvent nos produits de soins de la peau sur les étagères des magasins de beauté ou des marchés locaux, la Terre est riche en hydratants naturels et fournit des candidats dignes. Des grains comme l'avoine aux fleurs en passant par les noix, le choix d'une crème hydratante naturelle fait de l'hydratation de votre teint de corps une entreprise vraiment organique - ce qui est attrayant à plus d'un titre.
Nous absorbons tout ce que nous mettons sur notre peau, explique l'herboriste Rachelle Robinett. Plus il est naturel, moins notre foie a de travail pour filtrer les composés indésirables ou nocifs, moins le produit est susceptible de déséquilibrer nos hormones, et plus il est susceptible de fonctionner d'une manière qui encourage l'homéostasie dans le corps plutôt que de le perturber.
Robinett note que notre peau est souvent le reflet des conditions à l'intérieur. Gardez à l'esprit que lorsque vous cherchez plus d'humidité, d'élasticité ou de lueur (ou moins de rougeur, de poussées ou de déséquilibres généraux), il est souvent idéal de nous traiter de l'intérieur. Toutes les options naturelles de cette liste peuvent être utilisées par voie topique et en interne à des doses réfléchies et diverses formes - que ce soit des thés, des jus ou des poudres.
7 hydratants naturels pour simplifier votre routine de soins de la peau
Si vous n'êtes pas prêt à aller entièrement naturel, recherchez les produits existants qui contiennent ces ingrédients. Votre peau sèche vous remerciera.
1, avoine
C'est vrai - cet humble grain est une clé de la peau souple. L'avoine est riche en bêta-glucans, qui forment une barrière protectrice sur la peau, verrouillant l'humidité, explique Robinett. Les propriétés apaisantes de l'avoine peuvent également calmer la sécheresse, l'irritation et les démangeaisons qui accompagnent certaines saisons et climats.
En plus de votre solution d'avoine habituelle, Robinett suggère à la recherche de dessus d'avoine laiteux sous forme de thé ou de teinture pour l'hydratation interne.
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2. Calendula
Les qualités anti-inflammatoires de Calendula prêtent une centrale parmi les hydratants naturels, servant à apaiser et à protéger la peau sèche ou fissurée. Robinett note que la fleur fournit une hydratation légère sans obstruer les pores, tout en favorisant la guérison.
Infuser une huile préférée avec un calendula ou essayer une crème hydratante qui présente la fleur, comme Crème Calendula légère de la nature . Vous pouvez également le raccourcir dans le thé.
Aloès, camomille et calendula. (Illustrations: gracieuseté de Freepik)
3. Camomille
Cette petite fleur blanche nourrit votre peau de la même manière qu'elle assouplie vos nerfs. La camomille est profondément hydratante et apaisante, réduisant les rougeurs et l'irritation, explique Robinett. Elle ajoute que les antioxydants de la camomille renforcent la barrière de l'humidité de la peau, améliorant votre protection contre les éléments durs.
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Vous avez peut-être déjà du thé à la camomille apaisant, alors commencez-y. Comme pour le calendula, la camomille peut être mélangée avec des huiles et des beurres pour plus d'humidité.
4. Huile de jojoba
Alors que de nombreuses huiles naturelles peuvent être utilisées pour hydrater la peau, huile de jojoba est parmi les favoris de Robinett pour le visage, le corps et le cuir chevelu.
L'huile de jojoba imite étroitement le sébum naturel de la peau, ce qui en fait un excellent émollient qui hydrate profondément et équilibre la production d'huile, dit-elle. Il constitue également une barrière pour prévenir la perte d'eau.
5. Propolis
Les produits d'abeilles sont connus pour leur Propriétés de la peau et propolis ne fait pas exception. Le substance résineuse Le fait que les abeilles utilisent pour réparer leurs ruches sont riches en antioxydants et sont livrées avec des propriétés antibactériennes.
Selon Robinett, la propolis hydrate la peau tout en aidant dans la réparation de zones endommagées ou sèches. La magie égyptienne est un exemple de produit contenant de la propolis avec seulement quelques ingrédients simples et naturels qui sont magnifiquement efficaces pour le visage, le corps ou les cheveux, dit-elle.
6. Beurre de karité
Dérivé des noix de karies africaines, ce beurre fait un hydratant suprêmement émollient. Emballé avec des vitamines A et E, le beurre de karité nourrit et répare intensément la peau sèche et squameuse, explique Robinett.
Elle ajoute que sa texture épaisse et crémeuse fait du beurre une couche de protection idéale lorsque vous vous alardez à froid. Lisse sur les mains, les pieds et toutes les parcelles de peau particulièrement rugueuses.
7. Aloe Vera
Si vous avez déjà brisé une feuille d'aloès et l'avez appliqué à une peau gercée ou brûlée par le soleil, vous savez déjà que la plante contient un gel hydratant avec traits apaisants .
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L'aloe vera reconstitue l'humidité dans la peau et aide à atténuer l'irritation causée par la sécheresse, explique Robinett. Appliquer de l'aloès pur ou des produits contenant la partie de la plante aux zones du corps qui sont particulièrement enflammées et sèches. Le produit de l'usine est léger, ce qui le rend idéal pour la superposition sous d'autres produits.
Besoin d'une hydratation holistique? Jus d'aloès , sirotant seul ou mélangé dans un smoothie - et en quantités modestes - la santé de la peau des bol à l'intérieur.
