Acupression
Le thérapeute utilise la pression des doigts pour stimuler les points - à peu près les mêmes que ceux utilisés dans l'acupunture - ce que l'on a réfléchi à susciter les pouvoirs de guérison naturels du corps et à permettre la libre circulation d'énergie (ou CHI).
(Pour en savoir plus: acupressure.com )
Thérapie craniosacrale
Une thérapie à touche douce visant à ajuster le flux vers son rythme approprié, selon les praticiens, traite des plaintes chroniques neuromusculaires et musculo-squelettiques. (Pour en savoir plus: Iahe.com )
Libération myofasciale
Travaillant sur l'idée que la tension à l'échelle du corps est causée par une étanchéité dans les tissus conjonctifs, les thérapeutes utilisent une pression soutenue pour soulager les restrictions dans ces tissus et restaurer l'amplitude des mouvements. (Pour en savoir plus: Myofascialrelease.com )
Intégration structurelle ou rolf
Deux noms pour le travail qui se concentre sur la manipulation des tissus conjonctifs pour réagir le corps. Généralement, le travail est organisé en 10 séances, chacun se construisant sur le précédent, pour créer un meilleur équilibre et une meilleure efficacité. Des thérapies similaires incluent Hellerwork, KMI, la mise en forme d'étas et l'intégration neuromusculaire SOMA. (Pour en savoir plus: Theiasi.org , rolf.org )
Massage suédois
Également connue sous le nom de massage occidental, le suédois se caractérise par une pression moyenne et des traits longs, ainsi que par le pétrin, le tapotement et le frottement. La recherche de l'Institut de recherche Touch de l'Université de Miami a montré qu'un tel massage peut traiter efficacement la dépression, les syndromes de la douleur, le diabète et le dysfonctionnement immunitaire. (Pour en savoir plus: miami.edu/touch-essearch )
Massage du yoga thaïlandais
Les thérapeutes utilisent tout leur corps pour déplacer un client dans des postures qui étirent le corps le long des lignes énergétiques similaires aux méridiens. La pratique combine des éléments du shiatsu, du yoga et de l'acupression. Les avantages comprennent une amélioration de la flexibilité et de l'amplitude des mouvements et - car la session est traitée comme un stress réduit par la méditation. (Pour en savoir plus: Thai-massage.org )
Approche de trager
Travaillant sur la théorie selon laquelle le corps apprend à être détendu et naturel en expérimentant des mouvements naturels et naturels, les thérapeutes trageurs travaillent à créer la sensation d'un mouvement sans effort. Le client éprouve cela comme un rock doux, un trempage, des mouvements de pétrissage. Les exercices de bricolage sont appelés mentastiques. (Pour en savoir plus: Trager.com )
