par Natasha Akery
Je me souviens avoir eu 17 ans et absolument fou. Je ne veux pas dire les trucs réguliers de la fille adolescente. Je parle de crier au sommet de mes poumons sans raison apparente, puis de se recroqueviller dans une balle sur le sol pendant six heures. Ma famille n'en avait aucune idée jusqu'à ce que ma mère le voyait par elle-même. De nulle part, je gémissais comme une banshee, mes mains et mes pieds comme des poings. Mes membres se sont torduus et les muscles se tendent. Cela se produirait quelques fois par semaine. Ma famille ne savait pas quoi faire. Je ne l'ai pas fait non plus.
L'épilepsie induite par le stress s'est manifestée par Petit MAL SHIENS, a déclaré le neurologue. Il ne m'a pas donné d'indices sur la façon de l'arrêter, juste une prescription de médicaments anti-seizure qui, selon lui, ne fonctionnerait probablement pas. Je l'ai jeté après avoir promis de ne pas le rappeler.
Mon épilepsie n'était pas le genre génie. Je n'étais pas Dostoevsky travaillant sur mon prochain roman épique, sirotant du thé puis explosant une crise. Sur la base de ce que le médecin a dit, c'est ma vie qui causait ce gâchis. J'étais dans une relation abusive avec un gars plus âgé effrayant. Ma famille était complètement dysfonctionnelle. Le collège n'était pas la réponse à mon avenir. Ma première année a été une blague académique lorsque les crises ont empiré. Je serais assis au milieu de la cafétéria avec mes camarades de dortoir, tremblant de façon incontrôlable et pleurant les yeux.
Ma vie était basée sur la peur. J'ai abandonné la première année dans l'espoir de comprendre comment me réparer. Je ferais de meilleurs choix, daterais les gars normaux et guérirais ma famille. C'est beaucoup pour une fille de 18 ans, en particulier une avec une boussole morale brisée et des compétences d'adaptation zéro.
Yoga was an accident. I’d never possessed any interest in it until, at age 21, I saw a class listed at a local college campus. I was immediately seduced by the natural light filtering through floor to ceiling windows framed by the branches of oak trees outside. The poses made me feel graceful, something I hadn’t felt in a long time. The meditation evoked something deep inside my heart that had gone to sleep long before. When the teacher invited the class to chant Si , tout ce que je pouvais gérer était de me chuchoter, Je suis vraiment désolé.
J'ai acheté un livre sur le yoga et je me suis enseigné des salutations au soleil. Il y avait quelque chose de sacré dans cette série mécanique de postures. Mon corps a compris qu'il en avait besoin tous les jours. Je me suis lié à cette pratique, sans rien comprendre à ce sujet. J'ai commencé et terminé tous les jours avec Surya Namaskar. Je n'étais pas conscient des changements qui se produisent dans ma vie. Je ne savais pas que je faisais des choix plus sains, appris à fixer des limites, à m'exprimer de manière créative et à me faire de nouveaux amis.
Ce n'est que plusieurs mois plus tard, alors qu'un jour, alors qu'il était allongé sur le sol dans le cadavre, il m'est venu à l'esprit que je ne me souvenais pas de la dernière fois que j'avais eu une crise. La tension qui avait pris racine dans mon corps avait disparu. J'avais commencé à espérer les jours à venir au lieu d'espérer qu'ils ne viendraient jamais. J'étais retourné à l'université et je me soutenais financièrement. J'étais dans une relation avec un gars génial qui deviendrait mon mari. La vie était enfin belle.
Sri Lemonhhi Jois a écrit Yoga Mala Que Surya Namaskar a le pouvoir de guérir de nombreuses maladies, même l'épilepsie. Je ne le savais pas quand j'ai commencé ma pratique, mais d'une manière ou d'une autre, mon corps l'a fait.
Je suis sans crise depuis plus de quatre ans. Mes connaissances et ma pratique du yoga se sont approfondies. Je me tourne vers la Bhagavad Gita et le Yoga Sutra pour obtenir des conseils. Je recherche la compagnie en pratiquant avec des personnes partageant les mêmes idées. En 2011, je suis devenu certifié pour enseigner le yoga et souligner la compassion envers le moi dans les classes pour les femmes issues de milieux traumatisants.
Le yoga résume une grande étendue d'opportunités et d'expériences, mais ma pratique sera toujours enracinée dans une poignée de postures qui honorent l'étoile qui nous donne la vie.
Natasha Akery est musicien, écrivain et professeur de yoga à Charleston, en Caroline du Sud. En savoir plus d'elle à downogreview.com .
