Vous voulez respirer un peu plus facilement? Certains disent que la solution est de s'asseoir dans une pièce remplie de sel pendant 45 minutes.
Cela semble si simple, mais la thérapie par sel pour les affections respiratoires et cutanées n'existait pas aux États-Unis jusqu'à récemment, explique Ellen Patrick, un professeur de yoga certifié qui a cofondé Respirer facile , un centre de santé et de bien-être de thérapie au sel sec, dans la région de New York, l'année dernière.
Les origines du traitement de la thérapie au sel
Le traitement lui-même existe depuis quelques centaines d'années en Europe de l'Est et en Russie, mais il se fait juste à percoler dans le sel américain a des qualités antibactériennes, antifongiques, antivirales et anti-inflammatoires qui viennent naturellement - c'est là que j'ai commencé à m'intéresser. En tant que professeur de yoga, je suis toujours à la recherche d'une thérapie naturelle alternative pour les maladies communes.
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Les avantages de la thérapie sèche au sel
Respirer facile Wellness Centers recreate the environment of a salt cave by using a halogenerator to distribute microparticles of pure dry salt into the air of their salt rooms. As you relax and breathe naturally, the treatment (also known as halotherapy) can help with symptoms of respiratory ailments like asthma and COPD; skin conditions like psoriasis and eczema (the Wellness Centers also have individual salt beds for treating skin conditions); sleep issues like snoring and sleep apnea; and symptoms of the cold and flu as well as ear, nose and throat infections, Patrick says. It can also reduce stress and may even help prevent you from catching the cold, flu, and other illnesses, thanks to the antibacterial, anti-fungal, and antiviral properties of salt, she adds.
La thérapie par sel peut également aider à la performance sportive. Nous avions (ancien géant de New York) Tiki Barber juste avant le marathon, espérant avoir une longueur d'avance sur la compétition, dit Patrick. Certains athlètes ont des allergies. Nous avions également Chris Ivory des Jets de New York.
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La thérapie par sel fonctionne-t-elle vraiment?
Respirer facile was born out of necessity. Patrick’s husband (and Respirer facile co-founder) Gary Patrick was prone to sinus infections. While traveling in London (Patrick is senior vice president-global advertising director of Skechers footwear), he felt a sinus infection coming on. When someone suggested that he try a salt room, he had no idea what that was. He went every day for a few days, and found that his sinus infection did not get worse. The Patricks found a salt room near their winter home in Florida, and Ellen Patrick noticed that her seasonal allergy symptoms improved, too.
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J'ai remarqué une différence en quelques minutes.
J'ai remarqué une différence en quelques minutes - mes sinus s'ouvraient, le brûlage s'est dissipé, dit Patrick. Nous sommes allés tous les jours cette première semaine - mon mari a cessé de ronfler, son apnée du sommeil a disparu, ce qui avait progressivement empiré. Nous sommes retournés à New York et la première chose que nous voulions faire était de trouver une salle de sel - il n'y avait rien. Nous nous sommes regardés et nous avons dit: «Nous devons faire ça.
Le Dr J. Allen Meadows, un allergiste pratiquant à Montgomery, en Alberta, et membre de l'American College of Allergy, Asthma
La thérapie sèche au sel, médicalement connue sous le nom de halothérapie, existe depuis le XIIe siècle avec des rapports d'avantages sains des mines de sel polonaises, que j'ai personnellement visitées. Bien que assez beau, je ne dérive que des avantages pour la santé de la nature relaxante de la tournée. La relaxation peut améliorer de nombreuses conditions de santé, mais au-delà de cet avantage, davantage de recherches doivent être effectuées et publiées dans des revues qui ont des normes rigoureuses avant de l'approuver pour mes patients.
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SV a essayé: thérapie au sel
J'étais dans les premiers stades d'un rhume la semaine dernière lorsque j'ai visité l'un des deux sites de Manhattan de Breathe Easy. Je me sentais aussi un peu stressé parce que, à New York, qui ne l'est pas? La salle de sel est certainement relaxante (divulgation complète: je me suis endormi à un moment donné au cours de la session de 45 minutes) et comme le note Patrick, propice à la méditation. Le lendemain, mes symptômes du rhume semblaient s'être considérablement dissipés. Coïncidence? Peut-être pas.
Une séance de 45 minutes dans la salle de sel Easy Salt est 40 $; faire un clic ici pour les packages et les tarifs d'introduction.
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