Il n'y a pas de pénurie de mots qui ont été utilisés pour décrire le yoga. Beaucoup de ces termes transmettent la recherche scientifique qui tente de quantifier les effets de la pratique ancienne sur notre moi contemporain, qu'ils soient physiologiques ou psychologiques. D'autres descriptions tentent d'expliquer la question moins quantifiable de la philosophie derrière la pratique et de nous rappeler que c'est une façon d'approcher la vie.
Malgré toutes ces expressions, il reste quelque chose de largement énigmatique mais aussi simplifié de la consort du yoga. Et c'est ce que le yoga signifie pour chacun de nous.
À l'école de journalisme, j'avais un enseignant qui nous disait que si nous ne pouvions pas expliquer une idée en quelques mots, cela signifiait que nous ne le comprenons pas vraiment, dit le créateur numérique Barrera Gabypao . Elle croyait que moins les mots, mieux nous le comprenons.
Cela était logique pour Barrera. Curieusement, elle a découvert que ce que son professeur avait expliqué était exactement ce qui s'est passé avec sa pratique du yoga, qu'elle a commencé en 2018. Je ne comprenais pas pleinement pourquoi le yoga était entré dans ma vie ou pourquoi je le faisais jusqu'à ce que je lui donne un sens personnel avec un seul mot, dit-elle.
Je cherche toujours à réduire les grands concepts en quelques mots avec des significations profondes, explique Barrera, qui a longtemps été intriguée par les mots qui ont des traductions non littérales dans d'autres langues.
She already knew what yoga meant to her. But curious about its effects on others, she let her curiosity lead one day after class when she asked her fellow classmates how they would describe yoga in a single word. What resulted turned into a viral Instagram reel.
Certains mots partagés semblaient venir sans hésitation. D'autres ont nécessité un peu de contemplation. Et beaucoup ont incité à comprendre les OOH et les AAH des autres étudiants.
J'ai été étonné de la variété des réponses qui reflétaient la perspective et la relation uniques de chaque personne avec leur pratique, explique Barrera.
Intrigué, nous avons republié sa bobine Instagram et a demandé aux adeptes de Stylesway VIP de partager ce que le yoga signifie pour eux en un seul mot. L'éventail de réponses et l'enthousiasme derrière eux étaient incroyables et contenaient des mentions répétées de la vidéo originale de Barrera. Et il y avait tellement plus:
Compassion
Autonomisation
Tout
Bonheur
Connexion
Présence
Discernement
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Vie
Essence
Amour
Paix (Paix)
Liberté
Conscience
Progrès
Conscience
Médecine
Bonheur
Union
Maison
Équanimité
Équilibre
Puissant
Vision
Guérison
Communauté (Communauté)
Croissance
Viesaver
Se sentir
Engagement
Un
Haleine
Force
Samadhi (Présence)
Introspection
Alignement
Intégrité
Calme
Pesanteur
Elefteria (Liberté)
Libérer
Gratitude
Aum (si)
Unness
Ouverture
Possibilité
Dévotion
Dhyana (Être)
Autoprocartination
Réflexion
Sérénité
Pleine conscience
Se concentrer
Clarté
But
Mise à la terre
Joie
Bonheur
Sukha (Facilité)
Santosha (Contentement)
Magie. Bien sûr, la magie.
La parole de Barrera, pour le moment, est la compassion. Ce qui est peut-être le plus précieux dans l'exercice de contempler ce que le yoga signifie pour vous ne affecte pas une définition limitée à la pratique. Et il ne s'agit certainement pas de réduire la pratique physique et philosophique à un seul concept. Au contraire, être invité à nommer son expression dans votre vie peut vous aider à vous rappeler pourquoi vous pratiquez le yoga et ce que cela ressent vraiment de vivre le yoga.
«Yoga» est un seul mot avec seulement quatre lettres qui signifie tellement, dit Barrera.
