Il était temps. Ma notification de l'application Bereal venait de apparaître pour la journée. Je savais que la notification apparaîtrait à un moment donné de la journée, mais je ne savais pas quand elle allait arriver. Apparemment, c'était maintenant. Cela signifiait que j'avais exactement deux minutes pour prendre la photo de moi - et tout ce qui était devant moi à ce moment - pour mes disciples. C'était très différent de mon processus pour une histoire Instagram, quelque chose que j'aurais plutôt soigneusement édité - et réédite - pour, euh, au moins 10 minutes.
Au lieu de cela, j'étais assis à ma table de cuisine, sans maquillage, terminant ma triste excuse pour une salade d'été. Quoi qu'il en soit, je me suis cassé.
Une collection des messages Bereal de l'auteur (Photo: Ellen O’Brien)
La montée de cette nouvelle application sociale
L'application Bereal initialement Lancé en 2019 , visant à apporter un nouveau niveau d'authenticité aux flux de médias sociaux trop organisés. Cette année, il a gagné du terrain parmi Gen-Z, prenant en charge les écoles secondaires et les campus universitaires avec ses notifications push exigeantes. Selon Apptopia , une société d'analyse, 65% du total des téléchargements de Bereal ont eu lieu depuis le début de 2022, avec 7,41 millions de téléchargements au début avril.
Son ascension est probablement en réponse à l'épuisement professionnel du perfectionnisme sur Instagram. Des photos trop organisées et mise en scène sont sur les sorties. L'authenticité est dedans.
Comment fonctionne l'application Bereal
Chaque jour, l'application envoie aux utilisateurs une notification qu'il est temps de prendre votre Bereal pour la journée. Le temps de notification varie au jour le jour, vous ne savez donc jamais quand l'alerte apparaîtra. Si vous choisissez de vous engager avec l'alerte, vous êtes invité à prendre une photo de vous et de votre environnement dans les deux minutes.
Après avoir publié votre Bereal pour la journée, vous pouvez voir tous les Bereals de ceux qui vous suivent. Cependant, si vous choisissez de ne pas publier, vous ne pourrez voir les messages de personne d'autre. Donc, oui, d'une certaine manière, vous devez être un joueur dans le jeu pour voir le jeu - plus de défilement sans fin avec un comportement de publication.
https://twitter.com/lambertmicah4/status/1535014238397292566?s=20
Si vous manquez l'alerte ou que vous ne pouvez pas publier immédiatement, vous avez toujours la possibilité de publier plus tard dans la journée. Cependant, votre message Bereal sera marqué comme tard dans vos abonnés, ce qui potentiellement le scepticisme de votre réalité vous êtes réel. (Comme l'un de mes amis le dit délicatement, dans ces moments, vous êtes un befake.)
https://twitter.com/ashithayada/status/1535045262200143879?s=20
Santé mentale et médias sociaux
Selon la recherche scientifique (et, euh, une expérience personnelle), les applications traditionnelles de médias sociaux, telles que Facebook et Instagram, peuvent vous faire vous sentir pire dans votre peau - pas mieux. Bien que ces applications vous permettent de vous connecter apparemment avec des amis à travers l'espace virtuel, ils peuvent également contribuer à la baisse estime de soi , la confiance corporelle - et bonheur général . Une étude de 2019 ont constaté que les adolescents des États-Unis qui se sont engagés dans des niveaux élevés d'utilisation des médias sociaux et de faibles niveaux d'interaction en personne ont signalé les niveaux de solitude les plus élevés.
Cela a également à voir avec qui (et avec quoi) vous interagissez sur ces applications. Une étude 2021 a lié Comparaisons à la hausse (en regardant le profil de quelqu'un perçu comme mieux que vous) avec une estime de soi inférieure. D'un autre côté, les comparaisons à la baisse (examiner le profil de quelqu'un perçu comme faisant pire que vous) a entraîné des participants Se sentir mieux dans leur peau . C’est un piège à comparaison constant. Vous vous comparez constamment et votre vie à la vie de tous les autres. Cependant, la vérité est que nous ne savons peut-être pas ce vraiment Participe dans la vie de quelqu'un d'autre.
Bereal entraîne-t-il réellement une plus grande authenticité?
Ce n'est un secret pour personne qu'Instagram n'est pas nécessairement représentatif de la réalité. Mon propre profil ne fait pas exception à cette généralisation. Au cours des dernières années, mon Instagram a abouti un portrait semi-réaliste de ma vie. Toutes les photos, vidéos et histoires sont réelles en termes de leur se produire, mais il y a un faux aspect notable de mon Instagram. Il est entièrement peuplé avec des faits saillants. Autant que j'aurais aimé avoir la vulnérabilité ou le réconfort pour me partager pleurer sur le principal , Je ne suis pas assez là encore.
Depuis juin dernier, je n'ai affiché que neuf fois sur mon flux IG principal. Ces moments ont été les sommets de ma vie - en fermant un marathon, voyageant à l'étranger et réunissant des amis de l'université. Mais ils ne se rapprochent pas de résumer tous ces moments intermédiaires. Bereal le fait.
On the BeReal app, you have the option to look back on all of your previous BeReals on a digital calendar archive. (You’re the only one who’s able to view your past BeReal posts.) When I look back on the past month, my BeReal showcases a lot of boring moments. It’s me sitting at my laptop writing an article. Leaving a yoga class. Sitting on the couch with my roommate. That’s the authenticity factor. You’re forced to look back on the reality of your life—the highs, the lows, and all of the in-betweens. And to be honest, this archive feels a lot more me than the carefully-curated Instagram feed of myself.
