Avec le temps qui se réchauffe, votre espace d'entraînement peut être un peu chaud ou vous pourriez être tenté d'apporter votre tapis à l'extérieur pour un flux sous le soleil. Tandis que des tapis en PVC collants offrent beaucoup d'adhérence pour vous empêcher, vous et votre tapis, de glisser tout autour du sol, Ils ne sont pas les plus sûrs pour l'environnement . Les tapis biologiques, en revanche, offrent des avantages de leur droite et aidez à réduire votre empreinte carbone. Si vous songez à faire un changement, consultez-les beautés naturelles en coton, liège ou jute.
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Tapis de coton
Le coton n'est peut-être pas le premier matériau auquel vous pensez lors de l'achat d'un nouveau tapis, mais nous sommes ici pour vous dire qu'ils méritent d'être sur votre radar. Bien qu'il soit vrai que, en moyenne, il faut 10 000 litres d'eau pour produire 1 kg de coton, Norme de textile organique mondial (GOTS) Le coton biologique est dans une ligue à part. Avec des contraintes environnementales et sociales strictes imposées aux tissus certifiés GOTS et aux différentes pratiques agricoles associées au coton biologique, il utilise jusqu'à 91% en moins d'eau que le coton non biologique et 62% en moins d'énergie pour produire. De plus, le coton biologique atténue les risques de pollution de l'eau, car il doit être cultivé sans produits chimiques nocifs, réduisant considérablement les effets nocifs du ruissellement saturé de pesticides. Enfin, lorsque vous êtes prêt à passer à un nouveau tapis, ceux en coton biologique seront entièrement biodégradables; Les laisser dans un tas de compost au lieu d'une décharge accélère le processus.
En ce qui concerne votre pratique, de nombreux masques en coton seront livrés avec une fonctionnalité de non-glissement; Ils sont naturellement absorbants, comme tout tapis en caoutchouc; Et ils peuvent être utilisés n'importe où, ce qui rend possible la pratique du plein air. Vous sacrifierez cependant sur le rembourrage, car ils sont connus pour être pressés avec le temps. Si vous recherchez un tapis résistant au glissement avec durabilité au premier plan, ne cherchez pas plus loin qu'un tapis de coton biologique.
Le Tapis de yoga non glissant organique Par Brentwood Home est une excellente option. Ils sont fabriqués à partir de coton biologique 100% certifié GOTS, comprennent une base non glissée à base de caoutchouc naturel et ont une épaisseur de 5 mm qui rivalise avec de nombreux tapis de caoutchouc naturels pour commencer pour le coussin.
Tapis de liège
Tapis de liège are another sustainable option. Cork comes from the outer bark of evergreen oak trees and is harvested by being stripped from the trunk or branches with an axe. Evergreen oak trees regenerate their outer layers every nine to 10 years, meaning the cork can be harvested many times over their 150-year lifespan. Bonus: Cork groves—which are primarily found in the Mediterranean—absorb millions of tons of CO2 every year, and they actually protect the surrounding landscapes from desertification. Further, cork can be recycled or composted, so it can be put to use in a new prop such as a block after your time with the mat is over, or if it’s composted, it won’t sit in a landfill for 100 years like its PVC counterpart.
Lorsque vous vous entraînez, vous remarquerez que les tapis de liège sont naturellement très adhérents. La structure des cellules ouvertes de la liège permet à la sueur d'absorber rapidement, ce qui réduit le glissement de vos mains et de vos pieds au milieu d'une séquence. Cette structure ajoute également un joli coussin au tapis, imitant la fiabilité de la mousse tout en restant complètement robuste et naturel, ce qui est utile pour pratiquer à l'extérieur. De plus, les tapis de liège sont des antimicrobiens qui aident à garder votre peau propre lors de la pratique. Le seul inconvénient? Les tapis de liège peuvent être plus chers et sont sensiblement plus chers que les alternatives en PVC.
Le Mat de yoga à liège Air par Yoloha mesure 6 mm d'épaisseur et plus adulte, ce qui le rend parfait pour le yoga chaud ou les flux de vinyasa vigoureux, tout en adaptant à plus de styles au sol tels que le yoga yin.
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Tapis de jute
Tapis de jute are relatively new to the yoga space, but they’re making significant strides in sustainability and practicality. Jute is a sturdy vegetable fiber, and the second most-produced plant-based fiber after cotton. Lese mats are thin and light, making them excellent for carrying around when you’re on-the-go or practicing on the beach or a park. Tapis de jute are also exceptionally breathable, making them great for when it’s really hot outside or in the studio.
Quant à la durabilité, ils sont complètement biodégradables et recyclables, ils peuvent donc être réutilisés pour une utilisation dans un sac à main, un tapis décoratif ou décomposé. La majeure partie du jute du monde est cultivée au Bengale et est utilisée depuis des siècles lors de la fabrication de textiles. Il absorbe le CO2 et libère de l'oxygène, tout comme les arbres, sauf que les tiges de jute atteignent la maturité en quatre à six mois, ce qui les rend pratiques pour que les agriculteurs cultivent et récoltent régulièrement.
Lorsque vous vous entraînez sur un tapis de yoga en jute, vous remarquerez peut-être que la surface est rugueuse sur la peau. Cette texture ajoute de l'emploi au tapis et en fait une bonne alternative si vous êtes allergique au latex, mais il peut prendre quelques séances pour s'y habituer. Quant à leur portabilité, leur légèreté enlève leur coussin, car beaucoup ont environ 3 mm d'épaisseur. Les tapis de jute font de grands tapis de voyage, mais ne fourniront pas le soutien dont vous avez besoin si la douleur articulaire est un problème.
Le Gaiam Performance Jute Yoga Mat Vous donne le meilleur des deux mondes, être un tapis de yoga en jute entièrement naturel avec 5 mm de coussin pour vous protéger. Il est toujours adhérent et léger, mais n'est pas aussi mince, donc le porter avec vous peut vous sentir comme la plupart des autres tapis.
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