Il y a quelques nuits pendant mon parchemin tiktok nocturne, je suis tombé sur une vidéo de l'utilisateur @charlesgross , qui a sans doute l'une des voix les plus apaisantes de l'application. Comme il a énuméré des affirmations positives à ses plus de 500 000 adeptes de Tiktok, je me suis retrouvé plus à l'aise, détendu et, bien, plus calme.
Tiktok n'a pas la meilleure image publique - et à juste titre. Les utilisateurs ont critiqué l'application pour Promouvoir des troubles de l'alimentation , Être trop addictif , et supprimer le contenu des créateurs noirs , entre autres préoccupations. Cependant, au-delà de cette critique (très équitable), certains créateurs de Tiktok aident les utilisateurs à devenir plus détendus et moins stressés en mettant leurs propres rebondissements sur les méditations guidées et le contenu de réponse méridienne sensorielle autonome (ASMR).
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Aida Arata , un créateur de Tiktok, publie des vidéos de méditation guidées sur l'application, mais ce ne sont pas vos méditations typiques. Arata rend les méditations centrées sur Événements de la vie quotidienne hyper spécifique - Qu'il s'agisse d'acheter des bougies à T.J. Maxx ou En attendant que votre eau de pâte bouille . C’est une combinaison d’ASMR et de méditation - un tout nouveau type de méditation guidée. Et les utilisateurs l'adorent.
Sur la méditation d'Arata En attendant que l'eau des pâtes bouillonne , un utilisateur commente, wow cela m'a apaisé plus que mes parents n'ont jamais eu OMG. Je ne peux pas vous dire à quel point j'en avais besoin, en écrit un autre. Faites défiler les centaines de commentaires sur les vidéos d'Arata, et vous verrez beaucoup de ce sentiment.
ASMR trouve une maison sur tiktok
ASMR est une sensation qui se produit lors de la visualisation ou de l'écoute d'une activité particulière . Cela peut faire varier la personne à la personne, mais souvent les gens décrivent l'ASMR comme une sensation apaisante ou relaxante stimulée par un son aléatoire. Sur Tiktok, le contenu ASMR est partout. Le hashtag
L'utilisateur de Tiktok @whisperingwillowasmr Construit une marque entière autour du contenu ASMR. L'homme de 23 ans fait une variété de différentes vidéos de style ASMR, répondant souvent aux demandes de ses partisans. Dans ses vidéos, elle interagit directement avec le spectateur, que ce soit par la parole, les mouvements à main ou en faisant semblant de faire votre maquillage. Toutes ces interactions soulignent la large gamme de demandes ASMR qu'elle reçoit.
Si vous vous retrouvez en regardant quelques-uns et en bâillant soudainement, vous n'êtes pas seul. De nombreux utilisateurs commentent qu'ils utilisent ces vidéos de style ASMR pour s'endormir paisiblement. Dans une pièce enquêtant sur le lien entre l'ASMR et le sommeil, la fondation du sommeil noté Que l'ASMR active les parties du cerveau associées aux hormones du sommeil. Plus de 80% des observateurs ou des auditeurs ASMR Engagez avec le contenu ASMR juste avant le coucher .
Cela signifie-t-il donc que Tiktok devrait être votre application de choix avant le coucher? Peut-être - si vous vous en tirez à ce type de contenu et limitez le temps que vous le consommez. Bien que vous puissiez être surpris à quelle vitesse vous vous éloignez après une vidéo ASMR de 3 minutes, pour mieux dormir sur le régulier, il est toujours préférable de se détoxifier de vos appareils avant de frapper le foin. C’est la chose à propos de Tiktok - plus de méditations vous attendront le matin.
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