La sensation de sueur qui coule, non, coulant hors de vous. Le sentiment de naufrage que vous avez oublié votre serviette non glissante lorsque vous entrez dans le studio. L'humidité presque insupportable du studio à seulement cinq minutes de votre pratique. Le yoga chaud est sans doute différent de toute autre pratique. C’est une pratique difficile, même pour les yogis avancés. Et apparemment pour les joueurs de la NBA aussi.
Immanuel Quickley et Obi Toppin, deux étoiles montantes sur les New York Knicks, récemment assisté a hot yoga class at Yogafreak with their associate head coach, Johnnie Bryant. While it’s unclear which class Quickley, Bryant, and Toppin attended, the Rye Brook, NY studio offres Vinyasa et classes de style Bikram dans une pièce chauffée.
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Quickley posted about the class on his Instagram account, calling it the hardest thing I’ve ever done….I was humbled today fasho lol, Selon la publication et le grillage, Un site de SB Nation couvrant les Knicks de New York.
Donc, oui, cela signifie qu'un véritable et professionnel Athlète de la NBA a confirmé la difficulté de votre pratique de yoga chaude.
Obi Toppin à Johnnie Bryant sur IG: Hot Yoga Sess https://t.co/sckf2tu3e7 pic.twitter.com/qpysk4osbk
- New York Basketball (@nba_newyork) 4 mai 2022
Le rôle du yoga dans la NBA
Pour les Knicks, le yoga n'est pas une nouvelle partie de leur préparation intersaison. En 2016, Journal masculin chronique L'incursion des Knicks dans la pratique. Les joueurs ont participé à des cours dirigés par Gwen Lawrence, qui sert d'instructeur de yoga pour un certain nombre d'équipes sportives de New York, dont les Knicks, les Rangers et les Giants.
Dans une interview de 2015 avec VIP de style , Lawrence a noté comment une pratique de yoga peut aider à cibler les muscles tendus ou serrés pour les athlètes. Elle recommande généralement les ouvre-hanches - en raison de l'impact physique et émotionnel du jeu sportif sur les hanches. Non seulement les hanches ouvertes sauvent les genoux et aident les athlètes à se déplacer sur un sou et à absorber l'énergie et l'impact, ils sont le dépôt de stockage pour le stress, l'anxiété et la peur, a-t-elle déclaré.
Pour les athlètes, en expliquant les sources de leur stress émotionnel et mental est tout aussi important que le traitement de la douleur physique. Alors que beaucoup d'entre nous souffrent de perfectionnisme, les joueurs professionnels sont également confrontés à des attentes de performances intenses. Au fil du temps, ce genre de stress peut être débilitante . Dans ce contexte, le yoga devient non seulement une pratique physique importante pour les athlètes, mais aussi mentale.
Ce ne sont pas seulement les Knicks qui voient l'importance du yoga. D'autres stars de la NBA, dont LeBron James, Kareem Abdul-Jabbar et Kevin Love attribuent leur impressionnante performance sportive à leur pratique de yoga. En fait, la nouvelle série HBO Temps de victoire: la montée de la dynastie Lakers , représente Abdul-Jabbar (joué par l'acteur Solomon Hughes) pratiquant le yoga dans un dashiki chez lui - tout en 1980.
Un regard sur la session de yoga post-pratique des Knicks: pic.twitter.com/5nurh3r2wm
- Ian Begley (@ianbegley) 6 octobre 2016
Comment deux joueurs de la NBA se sont-ils retrouvés dans un studio de yoga chaud?
Alors, comment deux joueurs de la NBA se sont-ils retrouvés dans un studio de yoga chaud à Rye Brook? Quickley et Toppin ont peut-être suivi l'exemple de leur entraîneur. Bryant semble suivre Yogafreak sur Instagram. Il n'est pas clair s'il vraiment loved that one class or if he’s a studio regular. Regardless of his studio status, it’s clear that Bryant wants his players to practice yoga in the offseason. And we’re definitely in support of that.
